冷え性で寝るとき足が冷たい！足先を温める冷え対策グッズのおすすめは？

レンジでチンした袋を袋にセットして足元に入れておくだけでノンストレスで眠れるのでおすすめです。お湯を沸かす手間がないのがうれしいですね。

普通のレッグウォーマーや靴下のようなものは既にお使いかと思いますが、それではまだ寒いようなら、パジャマのズボンの上から履ける大きな保温靴下のような製品があります。膝の上まで覆うので、しっかり暖かいと思います。柔らかいニットの生地ですし、この形なら、寝ているときの体勢の邪魔にもならず、夜中にお手洗いに行きたくなってもこのまま脱がずに行けます。

布団から出ている顔や耳などを暖かくしてくれるグッズです。肩だけでなく耳までカバーしてくれるのでぽかぽかして安眠できると思います。中はダウンよりも暖かいシンサレートという保温素材を使っていて、表面の生地は綿100％なので肌触りもいいです。背中に段差が付かないような形になっているので睡眠の妨げになりません。きっと喜んでもらえると思います。

寝る前の新習慣！おすすめは、クラシエのしょうがくず湯です。自分の彼女も極度の冷え性で悩んでいますが、最近この葛湯を寝る前に飲む習慣を始めてから比較的スムーズに眠りやすくなって喜んでいました。しょうがの刺激が身体の内側から温めてくれるだけでなく、葛自体のとろみと保温性が飲んだ後の体内をポカポカにしてくれるので寝る前の新習慣に良いですよ♪

履く毛布はいかがですか？つま先から温めることでよく眠れるようになるというので試してみる価値ありです！

遠赤外線の効果実感のあったかい3way靴下。カイロを入れるポケットがあるので、どうしても足が冷えてしまう場合は強制的にポカポカできるので気に入ると思う。寒い夜もぐっすり眠れますよ。

5本指のスーパークワトロが、指と指を離す事で自由な動きが出来ますので冷えにも効果的です。生地も4層構造ですので保温効果抜群ですね。

これを付けて寝ると、足裏がポカポカして、冷え性に悩まされずに、朝まで快眠できます。靴下よりも覆う面積が少なく、快適ですよ。