【運動不足解消グッズ】テレワークや在宅勤務にお手軽エクササイズグッズのおすすめを教えて！【予算5,000円以内】

こちらのミニステッパーはいかがでしょうか？コンパクトで置き場所にも困らず、いつでも手軽に行えます。足腰強化・バランス感覚のアップにも効果的ですよ。

トランポリンは意外に全身の筋肉が動くので、自然に全身運動ができますよ。ジャンプすることで精神的にも明るくなる効果があるとのことでおすすめです。

ストレッチポールは背中の筋肉をほぐすことができ、初心者でもポールの上に背中を乗せるだけ、簡単に使用できます。体幹を鍛えるのにも使えるのでおすすめです。

どこでも簡単に室内トレーニングができておすすめ！いろんなアレンジで全身の気になる箇所のトレーニングができていいと思います。

椅子の代わりに使うことで、体幹が鍛えられ姿勢もよくなり、ダイエット効果にもつながります。続けやすいのも◎です。

そりのような形をしたボードの上に乗り、バランスを取ろうとすることで体幹や腹筋を鍛えることができるアイテム。チューブもついていて、二の腕も鍛えることが可能です。

キツくて効果ありで有名な腹筋ローラーにアシスト機能が付きました。これなら程よい負荷でピンポイントにお腹周りを無理なくシェイプできますよ。でっぷりお腹がススッと引き締まってカッコ良くなるから満足できると思う。マットも付いた高コスパ商品なのでお買い得です。

最近、私は室内スロージョギングにはまっていますが、そこでおすすめなのが腕時計型の万歩計です。衣服に付けるものだと落ちてしまうことがありますが、その心配はありません。また、運動グッズは場所も取ってしまいますが、こちらはとてもスリムです。動画でヴァーチャルランをすると、外に走った気分になり、ストレス発散にもなりますよ。