ocruyo(オクルヨ)
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みんなのおすすめコメント（全2件）

かむかむかむ(50代・女性)
2021/07/09
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紫外線やブルーライトから目を守るルテインや、シバシバ感に効果のあるブルーベリーや、そのほかにも目によい成分をたくさん含んだサプリメントが効果がありそうなのでお薦めします。1日に1～2カプセル飲むだけでいいので飲みやすいと思います。

みかんの花(50代・女性)
2021/07/08
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本気で目の健康を考えるのなら眼科で相談するのが一番で、サプリなどは気休め程度と考えたほうがよいと思います。特にブルーベリーは、私個人は目の疲れが回復すると実感したことがあるのですが、科学的には特に根拠らしい根拠はないそうですし……。こちらのルテインは、特に目に良いと言われますが、体に必須のカロテノイドであるにもかかわらず人間の体内では作れないので外部から食べ物で補う必要があり、サプリが効率的です。

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