- 最終更新日：2024/01/29
誕生日プレゼント×健康・ダイエットグッズ×女性×予算5,000円以内のおすすめプレゼント一覧
誕生日プレゼント×健康・ダイエットグッズ×女性×予算5,000円以内の人気プレゼントランキング。みんなのおすすめ26件の中から、人気のアイテムを紹介。気になるアイテムをチェックしてみよう！
体幹を鍛えるのにはちょうど良いと思います 下半身が引き締まって見えるので 、スタイルを気にされる方にはちょうど良いと思います。
このディスクは不安定なので上に座ると体を安定させようとして体幹を使うことになります。上に座ったままヨガやストレッチをして本格的に体幹を鍛えても良いし、TVを見ながらでも使えるので使いやすいですよ。
お腹回りのダイエットに腹筋ベルトはいかがでしょうか。お手軽ダイエット器具でおすすめいたします。
アスリートなども愛用の腹筋ローラーはいかがですか？初めはきついですが、徐々に慣れていきます。こちらはローラーでも初心者が扱いやすい安定型なので安全に取り組めます。ハンドルをしっかりとにぎり、コロコロ転がすだけ。お腹が引き締まり、腹筋もついてきますよ。
お洒落な4色からお好みのものが選べますし、スリムなデザインなのでスッキリ収納できます。上に乗ってひねるだけの手軽さですし、１日たった15分の運動でたるんだお腹周りに効果が出るので、続けやすいと思います。床に震動が伝わりにくくマンション等でも安心ですし、ゆとりのある大きめサイズで男女問わず使えます。スマーズな回転と滑り止め付で安全かつ快適に使えますし、耐久性が高いので長く愛用できます。
こちらのダイエットサンダルはいかがでしょうか。履くだけで体幹筋を鍛えることが出来ます。下半身痩せにおすすめします。
落ちないフラフープがおすすめです。サイズ調節可能です。どなたでも簡単に回せますよ。慣れてくると楽しいです。お腹周りがスリムになります。テレビなど見ながら気楽にできます。
空気入れ付きなので使い続けていて空気が減ってきても自分で直せるので継続して続けやすい、バランスディスクはいかがでしょう。体幹を鍛えることになり引き締まった体を目指せそうです。
この木製のバランスボード。室内利用にもピッタリで子供も大人も楽しめます。体幹トレーニングにも最適で色々な遊び方も。木製でナチュラル感もあり、部屋にも馴染みやすいのがいいです。
ウエストまわりのシィエプに便利なサウナベルトで男女兼用で使えて、気軽に効果を発揮するので便利です。
冬は運動不足になりがちなので、室内で出来るトランポリンをおすすめします。耐荷重115㎏で大人も使えて、ゴムバンド式で音も小さく、クリスマスプレゼントにぴったりだと思います。
ウエスト部分にリングを固定し付属で付いているボールの遠心力でウエスト周りを刺激するダイエットグッズです。フラフープは難しくてもこちらなら下に落ちずにずっとできるのでテレビを見ながら楽しくダイエットができます
![家庭用トランポリン 体幹ぴょんぴょんホップステッパー ぴょんぴょんするだけ 体幹エクササイズ クッション トランポリン 運動不足 ダイエット ミニステッパー 足ふみ運動 ウォーキング運動 昇降運動 有酸素運動 上下運動 乗降運動 ステップ運動 ダイエ[12月中旬入荷予定]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/nihontuuhan/cabinet/_new01/wat5941a.jpg?_ex=300x300)
家庭用トランポリン『体幹ぴょんぴょんホップステッパー』が気になっています。軽く跳び跳ねるだけでお腹や下半身の筋肉が鍛えられ、ストレス解消にもなりそう。
トレーニング器具は良いものが沢山あるが、いくら良くても続けれなくては意味が無い。その点、このスリッパは履くだけで足やお尻を引き締め、ダイエット効果があるのでとても良い商品だと思う。
場所を取らず、手軽に出来て、お腹周りに効くと言えば、やはりツイスト系の動きでしょうね。お薦めするツイストボードは、直径約２５ｃｍ、重量約４００ｇという軽量ですが、スポーツジムなどでも使われているアイテム。色々なエクササイズが行なえますが、最初は、両足を揃えて乗り、左右に捻る。バランスを崩しやすいので、慣れるまでは、壁などに手を付きながら行うのがお薦めです。ウエスト、ヒップ、脚に効果てき面。
お腹周りや下半身のダイエットには骨盤底筋や体幹をトレーニングする必要があります。そこで、体幹筋シェイプアップエクササイズマットをお勧めします。１日１０分座るだけで下半身のお腹周りやお尻の筋肉を引き締めます。
普段生活の中に無理なく取り入れられる!このバランスボールは、ボールの上で安定感を取りながら座っているだけで普段使っていないインナーマッスルを鍛えることができ、下半身やお腹周りの引き締め効果も抜群♪リズミカルな感覚がとても心地良く、気分転換のアイテムとしても重宝するオススメのバランスボールです。
ボードの上に立ってバランスを取り、まっすぐ立っていられるようになると体幹が鍛えられてお腹周りが引き締まり、痩せやすい体になりますよ。
おしゃれなバランスボードです。筋トレや体幹を鍛えるのに最適ですし、手軽に使うことができます。ダイエット効果もありますよ。
バランスボードが簡単に使えて便利です。バランスを取ることで、下半身や全身の運動になって体が引き締まります。
こちらもストレッチ用ポールは如何でしょうか？ヨガポールで無理なくお腹周りを鍛えることができるエクササイズですよ。
エクササイズグッズって意外と場所を取るので、収納場所にも困りがちなものです。こちらのようにゴムバントであれば比較的どこにでも収納できますし、持ち運びがしやすいです。公園でお友達と一緒にやったら楽しいかもしれませんね。
下半身を引き締めたいなら、体幹トレーニングをするのがおすすめ。このボードの上に乗ってバランスをとると、それだけで体幹が鍛えられて下半身が引き締まりやすくなりますよ。
淡い色の方が圧迫感がなく、細かなホコリや皮脂汚れも目立たないです。椅子代わりにも使うのもアリ！固定リングが付いているのでコロコロ転がらないのが良いです。
電気も使わないし、特別なことは何もないのがいいところです、フラフープの内側に凸凹があり、お腹マッサージ効果が上がりそう
ミニステッパーで、思い立ったら、すぐできるのが、便利でいいですね
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