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【30代女性】ダイエット中の友人へ！お腹周りや下半身に効くエクササイズグッズって？【予算5,000円以内】
ダイエットを頑張る友人へのクリスマスプレゼントは、おうちで出来るエクササイズグッズを！お腹周りや下半身に効く、クッションやバランスボードなど、お手軽ダイエット器具を教えて！
ocruyo(オクルヨ)編集部
- 更新日：2021/11/02
- 4679View 21コメント
どんどん1555(50代・男性)
お腹回りのダイエットに腹筋ベルトはいかがでしょうか。お手軽ダイエット器具でおすすめいたします。
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zazie(40代・女性)
家庭用トランポリン『体幹ぴょんぴょんホップステッパー』が気になっています。軽く跳び跳ねるだけでお腹や下半身の筋肉が鍛えられ、ストレス解消にもなりそう。
クロス(40代・男性)
ウエストまわりのシィエプに便利なサウナベルトで男女兼用で使えて、気軽に効果を発揮するので便利です。
OCO(70代・男性)
冬は運動不足になりがちなので、室内で出来るトランポリンをおすすめします。耐荷重115㎏で大人も使えて、ゴムバンド式で音も小さく、クリスマスプレゼントにぴったりだと思います。
あみーみ(40代・女性)
ウエスト部分にリングを固定し付属で付いているボールの遠心力でウエスト周りを刺激するダイエットグッズです。フラフープは難しくてもこちらなら下に落ちずにずっとできるのでテレビを見ながら楽しくダイエットができます
ショットブラスト(50代・男性)
トレーニング器具は良いものが沢山あるが、いくら良くても続けれなくては意味が無い。その点、このスリッパは履くだけで足やお尻を引き締め、ダイエット効果があるのでとても良い商品だと思う。
荒野の素浪人(60代・男性)
場所を取らず、手軽に出来て、お腹周りに効くと言えば、やはりツイスト系の動きでしょうね。お薦めするツイストボードは、直径約２５ｃｍ、重量約４００ｇという軽量ですが、スポーツジムなどでも使われているアイテム。色々なエクササイズが行なえますが、最初は、両足を揃えて乗り、左右に捻る。バランスを崩しやすいので、慣れるまでは、壁などに手を付きながら行うのがお薦めです。ウエスト、ヒップ、脚に効果てき面。
かずフル
お腹周りや下半身のダイエットには骨盤底筋や体幹をトレーニングする必要があります。そこで、体幹筋シェイプアップエクササイズマットをお勧めします。１日１０分座るだけで下半身のお腹周りやお尻の筋肉を引き締めます。
エイム(40代・男性)
普段生活の中に無理なく取り入れられる!このバランスボールは、ボールの上で安定感を取りながら座っているだけで普段使っていないインナーマッスルを鍛えることができ、下半身やお腹周りの引き締め効果も抜群♪リズミカルな感覚がとても心地良く、気分転換のアイテムとしても重宝するオススメのバランスボールです。
あかり(30代・女性)
ボードの上に立ってバランスを取り、まっすぐ立っていられるようになると体幹が鍛えられてお腹周りが引き締まり、痩せやすい体になりますよ。
honokana(40代・女性)
体幹を鍛えると、痩せやすい体になるし、腰、お腹周りのシェイプアップにもなって、良いですよ
グラスマン(60代・男性)
おしゃれなバランスボードです。筋トレや体幹を鍛えるのに最適ですし、手軽に使うことができます。ダイエット効果もありますよ。
だんごっ鼻
こちらもストレッチ用ポールは如何でしょうか？ヨガポールで無理なくお腹周りを鍛えることができるエクササイズですよ。
hiroro(30代・男性)
エクササイズグッズって意外と場所を取るので、収納場所にも困りがちなものです。こちらのようにゴムバントであれば比較的どこにでも収納できますし、持ち運びがしやすいです。公園でお友達と一緒にやったら楽しいかもしれませんね。
ゆりべりー(30代・女性)
淡い色の方が圧迫感がなく、細かなホコリや皮脂汚れも目立たないです。椅子代わりにも使うのもアリ！固定リングが付いているのでコロコロ転がらないのが良いです。
あかり(30代・女性)
このディスクは不安定なので上に座ると体を安定させようとして体幹を使うことになります。上に座ったままヨガやストレッチをして本格的に体幹を鍛えても良いし、TVを見ながらでも使えるので使いやすいですよ。
nanacoco(40代・女性)
電気も使わないし、特別なことは何もないのがいいところです、フラフープの内側に凸凹があり、お腹マッサージ効果が上がりそう
honokana(40代・女性)
ミニステッパーで、思い立ったら、すぐできるのが、便利でいいですね
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bells(50代・男性)
ジェルシート不要の最新型のEMS腹筋ベルトがおすすめです。消耗品がなく、繰り返し使えて、肌荒れもしないので、とてもよいですよ。20段階に強度調節ができ、10種類のモードでお腹周りをすっきりと引き締められます。
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かむかむかむ(50代・女性)
自宅で簡単にできるシェイプアップマシーンです。パンチングボールでウエストをひねりながらパンチを加えるとウエストのくびれが出来ます。バネ式なので打ったらすぐに戻ってくるので連続パンチが可能です。ついでにストレス発散もでき一石二鳥だと思います。
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ミルミル(40代・女性)
座るだけでエクササイズが出来るクッションです。クッションの上に座り、ゆらゆらとお腹をまわす事で、お腹周りのエクササイズができます。スペースをとらず、自宅の椅子やオフィスの椅子などを使って簡単にエクササイズができるので、テレビを見ながらや、仕事の合間にも出来て便利です。ダイエットは簡単な方が続けやすいと思うので、ご友人も気軽にチャレンジする事が出来るのではないでしょうか？
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ぺこぽこ(40代・女性)
自体で手軽にダイエットエクササイズ出来る、vivalanceが是非お勧めです！骨盤整体の施術を元に設計された簡単4ステップで下腹部のたるんだお腹に効果的なトレーニングが出来ちゃいます。インナーマッスルを刺激して美ボディー導いてくれると大変好評に売れている人気商品です。効果的でお手軽なので続けやすくプレゼントに大変喜ばれると思います！
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たんげ(40代・女性)
おなかにぴたっと貼っとくだけで痩せられるのでおすすめです。筋肉もついて太りにくい身体になれますよ。
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まみちゃん(40代・女性)
古いのですが、去年このWii Fitを買ってからハマってます。楽しく運動できて、気がつけばかなり汗をかいてます。ヨガや筋トレもあるし、毎日の体重や運動量等も記録できてモチベーションも上がります。バランスとったりフラフープ運動だったり、かなりお腹や下半身にも効くのでオススメです。（中古とありますが展示品だっただけで、ほぼ新品です。最近のテレビに接続するならHDMI 変換アダプタが必要になります）
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bells(50代・男性)
テレビでも見ながら毎日３分やるだけで結構よい運動になり、お腹から下半身が自然と引き締まってきて、美ボディになれます。無理なくできるので、おすすめです。
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ここあ(50代・女性)
椅子代わりに使うだけで、体幹が鍛えられ、おなか周りのサイズダウンも期待できます。簡単なので負担なく続けれます。
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一郎ちゃん(60代・男性)
自分で数えるのは忘れる事もあって、はっきりしない事もありますよね。そんなときにこれは、自分で努力した結果が目で見てわかるんですよ。良いですね。赤外線センサーが深さを感知し、正しい腕立て伏せの回数をカウントしてくれます。
ショップジャパン Shop Japan トレーニング器具 スクワットマジック ＆ マット セット FN005675/SQM-WS02
エイム(40代・男性)
ぽん、ぽん、ぽっこりぽん♪の歌で印象的！おすすめは、手軽に下半身を引き締められるスクワットマジックです。自分の彼女が持田香織さんのコマーシャルを見てハマり、直ぐに購入して今も使っている簡単で確実な正確なスクワットが出来るトレーニング器具です。座るだけで正しい姿勢のスクワットが出来、反発があるので身体に負荷が少なく無理なく続けていけるのでダイエット中のお友達へのプレゼントにもおすすめですよ♪
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すしまん(50代・男性)
従来のただキツイだけの腹筋ローラーがハイテク進化しましたよ。自動リバウンドシステム搭載でスムースなエクササイズを実現します。グリップ部の形状も抜群に扱いやすいからビシッとした腹回りを手に入れられると思います。膝マットが付いているから痛くないのも嬉しいですね。
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グラスマン(60代・男性)
下腹スリムスイングアクティブ」です。下半身をねじることで、下腹をしめ、骨盤を矯正します。手軽なダイエット器具ですので、どうぞ御検討ください。
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