予算10,000円以内で買える70代女性の母親・ママが喜ぶ健康・ダイエットグッズのおすすめギフト！もらって嬉しいプレゼントランキング

自宅内で、ちょっとした隙間時間や、ながら運動にも取り入れてもらいやすいホップステッパーはいかがでしょうか。転倒の心配不要で、椅子等に座った状態で取り組めるので安全です。下半身の各関節や筋力低下予防策には効果的で、継続することで筋力アップにもつながります。使わない時には、コンパクト＆スリムに収納しておけます。

自宅の普段使用し慣れた椅子に座り、簡単に使用しやすいフィットネスバイクはいかがでしょうか。座りながら、足腰の筋力アップ・低下予防、つまづき転倒予防にもなります。天候・季節を問わず愛用してもらえますし、使用法も至って簡単なので継続してもらいやすいです。テーブルの上に置くと、肩・腕・背中等にも使用出来、モニターで距離・消費カロリー等が表示され、モチベーションアップにもなるのが良いですね。

外出自粛、運動不足に悩まされますよねー。特に足腰、使わないと、筋力が落ちてきます。自宅内で、簡単にできるもので、お薦めは、自転車運動、ペダルエクササイズです。床に置き、イスに座ったままで、自転車こぎの要領でペダルを回します。低負荷なので、テレビを見ながら、本を読みながらでも行えます。デジタルメーター付で、回転数、運動時間、消費カロリーが表示されます。テーブルに置けば、腕の運動にもなる優れものです。

椅子に座って足元に置くだけでエクササイズができるので、転倒の心配もなくて安心なマシン。テレビを見ながらでも使えるので、かなりお手軽だと思います。

こちらのフットマッサージャーがオススメです｡ふくらはぎをしっかり解してくれるので凝りを解消してくれます｡操作しやすいのでとても良いです｡コンパクトなので場所を取らずに収納出来ます｡

シニア女性は骨粗鬆症などがあって骨折のリスクが高い場合があるので、必ずかかりつけの医師や整骨院に相談してから選んでください。骨折すると最悪寝たきりになることもあります。特にストレッチ運動系は要注意です。こちらは椅子に座って使える自転車こぎ運動器。普段自転車に乗っていらっしゃる方なら、ある程度は、運動のための外出代わりになりそうです。

70代からはフレイルが怖いので、まず歩くことからって言いますよね。腕時計型の万歩計ならいつでも見られるからモチベーションアップに

こちらの、猫ちゃん柄のおしゃれなスリッパは如何でしょうか？このスリッパは足ツボスリッパで、健康を気遣うお母さんにもぴったりだと思いますよ。

ご高齢になると出歩く機会が減って、足腰が弱ってしまうことも。なので運動グッズをプレゼントされてはいかがでしょうか？座ったまま漕ぐだけで運動が出来ちゃうこちらは、テレビを見ながらだったり気軽に続けやすいと思います。

ヨガに使うストレッチポールは、写真のように上に転がるだけでも体を解す効果があります。使い方は動画などでいろんな人が解説しているので雨の日でも体を解してリラックスさせることができますよ。

パワータイプでしっかりコリがほぐれるものになっていておすすめします。お値段もおてごろかと思いますので良いです

76個の突起が、コロコロ転がすことで、足の裏をマッサージしてくれて、健康効果が高いです。グリーンのデザインでおしゃれです。

温度調整、バブル、タイマー機能のあるサンコーの折りたたみ式のフットバスです。有線式のリモコンがあるので設定のためにその都度かがむ必要がありません。

椅子に座った状態で使えるこちらのペダルエクササイザーはいかがでしょう？テレビを見ながらのながら運動で安全に筋肉をつけてもらえると思います。折りたたみ式なので使わないときはコンパクトに収納できるのも便利です。

やはりウォーキングが大事だと思うので、ウォーキングで使えるポールがお勧めです。ウォーキングと言わず、小高い山ならこれで登れること間違いなしです。

足裏を刺激することによって自律神経の修復にも効果が期待できると思います。寝付きが良くなるのでご高齢の方にもおすすめです。

マッサージガンがおすすめです。ミニサイズですが、パワフルな振動で首や肩のコリをほぐしてくれます。腕や脚や腰などにも使えるので、便利です。充電式なので、コードレスでどこにいても使えます。

こちらのフットマッサージャーをおすすめします。程よい圧で揉み解してくれます。癒されて実用的でお値段もお手頃なので選びました。

一日の疲れを優しくほぐしてくれる健康家電！このスライヴのフットマッサージャーは、一日行動して疲れが溜まったふくらはぎを優しくマッサージしてくれる♪血流促進効果もあるので加齢による血栓対策にも重宝する、軽やかに使えるおすすめのフットマッサージャーです。

女性向けに作られた軽量で小型の腕時計タイプの万歩計です。何気に歩数計のアプリを入れたら意識的に歩くようになった個人的な感想から、数字に表れる万歩計で頑張った結果が見られるのが励みになると思います。歩行は足腰の筋肉を使う全身運動なのでお母様のペースで取り組めます。

義母がとにかく足元が寒いというので、こちらをプレゼントしたらとても気に入ってもらえました。とても快適で毎日使っているそうなので、いかがでしょうか。

そのご予算なら、じゅうぶん自走式のルームウォーカーが買えますよ。寝たきりや車いす使用にならないように、お年寄りは歩きなさい！とよく言われていますよね。

年齢を重ねてくると悩みがちな血圧管理に便利、自動血圧計はいかがでしょうか。手首計測より、より正確な数値が計測＆管理出来る、上腕式がおすすめです。医療機関で計測するのも上腕です。日々の健康サポートに役立ち◎。

ご高齢のお母さまへの誕生日プレゼントとうことで、こちらの筋トレ器具はいかがでしょうか。高齢になると足腰の筋肉が落ちてくると思いますので、こちらの器具で鍛えれば防げると思います。

ちょっとした健康グッズですが、効果が実感しやすいのが健康サンダルのこちらです。スリッパタイプで気軽に使えて、室内で過ごすことが多い年代の方に特にお勧めとなります。血行促進など基本的な健康サポートがあります。

ひざにやさしい高さの踏み台昇降器で、高反発素材で階下に響きにくく、自宅で気軽に運動ができます。折りたためるので収納にも便利です。

おしゃれなネックウォーマーです。血流促進効果があるので、肩凝り対策、疲労回復用にぴったりだと思います。お母様に喜ばれるといいですね。

血圧計で、毎日、健康管理ができるし、簡単に巻けるので、すぐに測定できるし、良いですよ

大画面なので見やすい！手動式の自動血圧計はいかがでしょうか？御高齢の方でも使いやすいワンボタン測定が可能な簡単操作なので実用的なオススメ健康グッズです！

70代にもなると日ごろの体のメンテナンスで体調管理をするのが基本となります。そのため毎日の血中濃度測定をしっかりと行えるこちらのパルスオキシメーターがお勧めとなります。無理のないところから始められて、自分を知るのにちょうどいいです。