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プルメリアとハートをモチーフにしたかわいらしいネックレス。エレガントさもあり、カジュアルすぎないデザインなのでシニアの方にもお似合いになると思います。チェーンの長さが選べるのも嬉しいですね。

ヨーグルトの乳酸菌は免疫力アップにぴったりです。特に、この岩泉ヨーグルトは濃厚でおいしく、たくさん召し上がれます。これを食べると市販のものは食べられないぐらいです。加糖ですが、余分なものが添加されておらず安心です。良質なタンパク質を取ることも、この時期は重要なのでおすすめです。

ミツバチの巣からとれるプロポリスは免疫力アップに効果的です。ロイヤルゼリーの美容成分や潤い成分も加えられているので、この時期にはぜひおすすめします。

一番重要なのはうがい・手洗いですし、普段の風邪対策（首回りを冷やさない、など）は怠りなく続けるべきですし、食品はあくまで気休め程度ですが、根菜に含まれるビタミン類と食物繊維には、粘膜の働きを整えたり血行を促進したりといったはたらきがあり、積極的に日常の食生活に取り入れるとよいと言われています。こちらのようなパウダーなら、八百屋で売り切れてても季節外れでも、スープなどが作れてよいですね。

℞１ヨーグルトでべたですが、やはり免疫を高めるといえばこうなっちゃいますよね～

乳酸菌がよいらしいので、こういった飲料はどうでしょうか。カルピスみたいで飲みやすく、量も100mlなので年配の方でも無理なく続けられます

乳酸菌で腸内環境を整えておくことで、善玉菌が活動しやすくなって免疫力が高まるのでヨーグルトで手軽に摂取できるタイプがおすすめです。

飲み続けると、免疫力もアップして、インフルエンザも風邪もひきにくい体質になるそうですよ

我が家もいろいろと探していますが、基本的に腸内環境を整えることも効果的と言われています。発酵食品は積極的に摂取したいと思っています。プラス、手軽さも重要だと思います。

こちらのニュージーランド産のマヌカハニーはいかがでしょうか？我が家では免疫力を上げるための毎朝ヨーグルトやパンに付けていただいています！美味しくて続けやすいですよ。