- 最終更新日：2024/03/20
予算10,000円以内で買える母親・ママが喜ぶ健康・ダイエットグッズの誕生日プレゼントのおすすめギフト！もらって嬉しいプレゼントランキング
誕生日プレゼント×健康・ダイエットグッズ×母親・ママ×予算10,000円以内の人気プレゼントランキング。みんなのおすすめ67件の中から、人気のアイテムを紹介。気になるアイテムをチェックしてみよう！
座ったままエクササイズができるステッパーはいかがでしょう。年を取って筋力が弱ってくると、筋力維持のための運動をしなきゃと思いつつ、ウォーキングに出ればすぐにくたびれてしまったりひざや股関節、腰が痛くなったりといったこともありますが、これがあればおうちの中でTVを見ながらでも運動できます。ホッピング、踏み込み、お尻歩きと複数の運動がこれ1台で可能で、サイズもコンパクトなので収納にも困らなさそうです。
脚に溜まった疲れを手軽にオフできる！このスライヴのフットマッサージャーは、ふくらはぎを中心とした心地が良いマッサージが楽しめる健康アイテム♪一日歩いて疲れた足をしっかりオフモードに出来る、血流促進が促されるので寝る前に使うと快眠できるおすすめのマッサージ器です。
体幹を鍛えられるスリッパは手軽に試せるのでおすすめです。これはバランス感覚も養えるところがポイントです。
NIPLUX NECK RELAX のリラクゼーション器、EMSの温熱効果で首、肩をケアするネックケア機器はいかがでしょう。16段階の強度調節が付いているコードレスリラクゼーション器です。
ひざにやさしい高さの踏み台昇降器で、高反発素材で階下に響きにくく、自宅で気軽に運動ができます。折りたためるので収納にも便利です。
こちらの首肩周りの疲れを癒してくれリラクゼーション器をおすすめします。程よい振動で気持ちが良くリラックスできます。
肩凝り解消用のネックマッサージャーです。首元をあたためてくれますし、心身ともにリラックスができます。楽天ランキング１位に人気商品ですよ。
こちらのフットマッサージャーをおすすめします。程よい圧で揉み解してくれます。癒されて実用的でお値段もお手頃なので選びました。
自分ではマッサージしにくい背中や首後ろを自重でほぐせるこちらのマッサージ器「スッキリング」はいかがでしょう？上に寝転ぶだけの手軽さが嬉しいです。硬めタイプとソフトタイプの2タイプから選べるのも嬉しいです。
首まで柔らかく、フィットしてくれるから、ぐっすり眠れて、次の日の朝が、すかっと気持ちいい。
![スライヴ(THRIVE) MD-4220 [フットマッサージャー] 大東電機工業 スライブ マッサージ機 マッサージャー むくみ だるさ 脚 足裏 足首 ふくらはぎ 足 マッサージ器 もみギアスマート もみボード しぼり上げリラクゼーション リラックス MD4220 健康器具 敬老の日](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/a-price/cabinet/orj/25/0-4975287605704.jpg?_ex=300x300)
こちらのフットマッサージャーがオススメです｡細かい振動で足の凝りを解消してくれます｡血行促進を促してくれるのでとても気持ち良いです｡音も静かなので使いやすいです｡コンパクトなので収納しやすいです｡
こちらの、猫ちゃん柄のおしゃれなスリッパは如何でしょうか？このスリッパは足ツボスリッパで、健康を気遣うお母さんにもぴったりだと思いますよ。
寝転がるだけでストレッチができるストレッチポールなら、負担をかけずにヘルスケアができますよ。合皮製なので汚れに強く、耐久性が高いので長期間使っていけると思います。
おしゃれなマッサージクッションです。首や肩、腰などの凝りをもみほぐしてくれます。静音タイプですし、お母様の疲労回復用にぴったりだと思いますよ。
ご高齢になると出歩く機会が減って、足腰が弱ってしまうことも。なので運動グッズをプレゼントされてはいかがでしょうか？座ったまま漕ぐだけで運動が出来ちゃうこちらは、テレビを見ながらだったり気軽に続けやすいと思います。
ストレートネックになっている人は多いので、首を正しい位置に戻してくれる効果のある首枕を使うのもおすすめ。横になっているだけで自然と体が楽になっていきます。
リカバリーガンがおすすめです。スマホやパソコンで凝り固まった肩も、しっかり筋膜リリース出来ますよ。痛いですが軽くなります。
![ヨガポール ストレッチ ロング 100cm 耐荷重150g 筋膜リリース ストレッチ用ポール [保証最大500日] STEADY ステディ ポール エクササイズポール フォームローラー 体幹 ダイエット ヨガ トレーニング st141](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/tkms/cabinet/fitness/st141/230906_slide02.jpg?_ex=300x300)
ヨガに使うストレッチポールは、写真のように上に転がるだけでも体を解す効果があります。使い方は動画などでいろんな人が解説しているので雨の日でも体を解してリラックスさせることができますよ。
パワータイプでしっかりコリがほぐれるものになっていておすすめします。お値段もおてごろかと思いますので良いです
76個の突起が、コロコロ転がすことで、足の裏をマッサージしてくれて、健康効果が高いです。グリーンのデザインでおしゃれです。
温度調整、バブル、タイマー機能のあるサンコーの折りたたみ式のフットバスです。有線式のリモコンがあるので設定のためにその都度かがむ必要がありません。
椅子に座った状態で使えるこちらのペダルエクササイザーはいかがでしょう？テレビを見ながらのながら運動で安全に筋肉をつけてもらえると思います。折りたたみ式なので使わないときはコンパクトに収納できるのも便利です。
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やはりウォーキングが大事だと思うので、ウォーキングで使えるポールがお勧めです。ウォーキングと言わず、小高い山ならこれで登れること間違いなしです。
足裏を刺激することによって自律神経の修復にも効果が期待できると思います。寝付きが良くなるのでご高齢の方にもおすすめです。
マッサージガンがおすすめです。ミニサイズですが、パワフルな振動で首や肩のコリをほぐしてくれます。腕や脚や腰などにも使えるので、便利です。充電式なので、コードレスでどこにいても使えます。
首などのマッサージを手軽にすることができて、リラックス効果が高いです。272 グラムと軽量なので使いやすいです。
足を載せるだけでしっかり筋肉を刺激してくれるツインバードのフットマッサージャーはいかがですか。タイマー付きタイプです。
一日の疲れを優しくほぐしてくれる健康家電！このスライヴのフットマッサージャーは、一日行動して疲れが溜まったふくらはぎを優しくマッサージしてくれる♪血流促進効果もあるので加齢による血栓対策にも重宝する、軽やかに使えるおすすめのフットマッサージャーです。
女性向けに作られた軽量で小型の腕時計タイプの万歩計です。何気に歩数計のアプリを入れたら意識的に歩くようになった個人的な感想から、数字に表れる万歩計で頑張った結果が見られるのが励みになると思います。歩行は足腰の筋肉を使う全身運動なのでお母様のペースで取り組めます。
グッズではなく本なのですが、肩こりや背中の重さを楽にしてくれます。ツボ押し棒などと合わせて贈ると喜ばれると思います。この本を見ながらツボ押しやリンパ流しをやると、やみくもに押したりするより、ずっと効果的でした。写真ではなくイラストなので、何を重点的にやればいいかが直感的にわかります。
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