- 最終更新日：2024/01/29
予算5,000円以内で買える40代男性の自分が喜ぶプチギフト・ちょっとしたプレゼント！もらって嬉しいおすすめプレゼントランキング
プチギフト・ちょっとしたプレゼント×自分×40代男性×予算5,000円以内の人気プレゼントランキング。みんなのおすすめ36件の中から、人気のアイテムを紹介。気になるアイテムをチェックしてみよう！
半球形のバランスボールです。球形のバランスボールに比べてもいろいろな使い方ができますので、飽きずに続けられるかと思います。
ながら運動でもしっかり効果が！おすすめは、下半身の引き締め効果や骨盤底筋を無理なく刺激して正しい姿勢を身体に覚えさせる事が出来るスクワットマジックです。ただ器具の上に座る動作をするだけで、普通にやるとしんどいスクワットと同じ効果が得られる優れもの♪場所を選ばず行える便利さとポッコリお腹や下半身もシェイプされて無理なく続けられるお勧めのトレーニング器具です。
やはり腹筋を鍛える、あるいはお腹周りの脂肪を燃焼させるにはバランスボールが効きます。お腹に力を入れないとバランスを崩すので、その効果を利用して気軽にお部屋で楽しみやすいです。
無印良品の有名なアロマオイルです。いつだったかTwitterで人気でしたね。ベルガモット、スウィートオレンジ等の柑橘ベースですので親しみやすいです。しかし好みがあるので、まずは実店舗で、テスターを嗅いでみると良いかもしれません。話は逸れますが、看護師の親戚は、夕食後からカフェインを摂らずに、ハーブティーや麦茶を飲んでいます。覚醒効果があるものを、夜に摂らないように心がけるのも良いかもしれません。
低反発素材をしっかり使って後頭部から肩をやさしくサポートしてくれるハイコスパな枕がおすすめ。寝室映えするスタイリッシュなデザインで朝まで快適に休める人気の高い商品です。
TOLUCKSの低反発の安眠まくらはいかがでしょう。肩こり解消にも効果を期待できるストレートネックの安眠まくらです。
シルクのような着け心地が楽しめるこちらのアイマスクはいかがでしょうか？ストラップが付き簡単な装着ができ、鼻のラインに沿う立体マスクの3D形状でフィット感があります。そのため心地よい睡眠を誘う機能性に優れています。
眠りが浅いのでしたら小さな音でも目が覚めない様に耳栓が良いと思います。柔らかいシリコン製で耳にフィットして音を遮断し、リング付きでつけ外しも簡単なのでおすすめします。
西川の枕は寝やすいと思います。予算の面からしても枕を先に変えるのがおすすめです。それだけで睡眠の質も上がりますよ。
夏限定ではあるんですが、ベッドの上にひくと涼しくていい感じに眠れます。１２０センチじゃ小さいと思うかもしれないけど、まくらの下にはひかないのでちょうどいいです
快適な眠りを誘うサウンドマシンです。３４種類の癒し音によって、心身ともにリラックスができます。ぐっすりと眠れますよ。
もちもちの触り心地がたまらないねむねむシリーズの抱き枕はいかがでしょう？抱き締めたり触っているだけで癒されて快眠につながる抱き枕です。選べる動物の種類も多いのでお気に入りの子が見つかると思います。
ホワイトノイズと言って脳波を安定させてくれる音が出る機械で心地よい睡眠状態に導いてくれるのでオススメです
低反発素材の枕で、3段階に高さ調整ができ自分に合った高さが選べます。ウェーブ構造で頭、首、肩がリラックスでき、寝返りもしやすいです。
高さ調整が可能な枕で、首肩にもフィットする形状で、安定した位置で眠ることができます。丸洗いができるのでいつも清潔に使えます。
まずは枕を変えてみるのが良いと思います。自分の好みや体格に合わせて高さ調節ができるタイプだと、より安眠、快眠につながりますよ。
MyeFoamの低反発枕はいかがでしょう。安眠の第一歩は肩から首筋に掛けてのストレスの解消がキーを握ります。中空構造の枕は、頭から肩に掛けてを優しく支える低反発枕ですよね
アイマスクだとゴムの圧迫感が苦手なので、アイピローを愛用しています。夏は冷たく、冬はあっためて使えますよ
まずは手軽に取り入れられるピローミストはいかがでしょうか？オレンジ、イランイラン、ラベンダーなどをブレンドした「スリープブレンド」と「真性ラベンダー＆カモミール」の2本セットです。
枕の下に引いて寝るだけで、快眠が得られます。マットの中に内蔵されたゼロ磁場発生回路からゼロ磁場がでて、α波の向上を促進してくれるのでぐっすりと眠れますよ。
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自宅で履くだけでフィットネスできるこちらのサンダルはいかがでしょうか？体幹筋を履くだけで鍛えられ、普段使われない筋肉が刺激されシェイプアップできそうです。
めんどうだと継続出来ない・時間が無い・効果が出ないとモチベーション下がる・・・等の大人メンズにピッタリなアイテムです。めんどうなことが苦手な方や時間が無い方でも簡単に使用しやすく、簡単に継続出来ます。結構、即効性もありモチベーションが下がる事も無いかと思います。
あえて２方向にしか動かないバランスボードです。高齢者から子供まで使える安全性と高品質な木製、落ち着きのあるデザインでお部屋のイメージを損ないません。気軽に体幹トレーニングが出来ます。
負荷が高いエクササイズに思われがちですが、膝をついたり壁に向かって使用すれば、安全にトレーニング出来ますよ。
ストレッチから始めます。まずはフローリングの衝撃、冷たさを防がねば‼
重さを変えることのできるアジャスタブルダンベルです。結局は自宅で地道に筋トレをするのが一番だと思います。ダンベル運動ならリビングで、お正月特番を見ながらでもできますよ。
腹筋をして、ダイエットと、筋トレと両方ができていいですよ。コンパクトなので、思い立ったらすぐできるし、収納もしやすくて、便利です
体にインナーマッスルを鍛え、バランス感覚も向上します。無理なくお腹周りを効果的に引き締めてくれます。テレビを見ながら座ってダイエットですよ。
全身運動ができる嬉しいバランスボールです。おうちで気軽にできるエクササイズです。運動不足の解消にも良いです。
バランスボールよりコンパクトで邪魔になりにくい、バランスクッション。上に座って体勢を安定させようとすると体幹が鍛えられたり、骨盤矯正効果があります。
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