健康・ダイエットグッズのプレゼントで喜ばれるおすすめギフト！もらって嬉しいプレゼントランキング

シンプルなので簡単な使用方法で初心者でも使いやすくておすすめ！ヨガやストレッチで使っていつものトレーニングに加えて使うといいと思います。

運動を始めるのは、ハードルがたかいでしょうから、つけるだけでSauudaが期待できるサウナベルトがお勧めです。

どんなアイテムでも、継続することが一番大切だと思うので気軽＆手軽に始めやすく、ながら運動出来るアイテムでいかがでしょうか。リーズナブルなお値段で先ずはチャレンジしやすいですよ。インナーマッスル強化に・バランス能力向上・ウエスト周辺の引き締めに・骨盤トレーニング等、全身にも気になるパーツ重点法でも一つでこなせ◎。

思い立ったらすぐできるし、収納もしやすいし、フラフープ、良いですよ

フラフープはウエストまわりのインナーマッスルを鍛えて、きれいなくびれが期待できます。分解できるので、お好みにサイズ調整ができます。超軽量で、外側は厚めのスポンジ素材で作られるので、落とした時の吸音効果もあり、室内でも安心です。

持ち手があるので安心して走ることができます。静音でいつでも使え、使わない時は折り畳めるのが便利です。

シニア女性は骨粗鬆症などがあって骨折のリスクが高い場合があるので、必ずかかりつけの医師や整骨院に相談してから選んでください。骨折すると最悪寝たきりになることもあります。特にストレッチ運動系は要注意です。こちらは椅子に座って使える自転車こぎ運動器。普段自転車に乗っていらっしゃる方なら、ある程度は、運動のための外出代わりになりそうです。

サウナスーツがオススメですよ！着るだけの手軽さで軽い運動だけじゃなく、家事やお散歩で着ても、しっかりと発汗効果があって、シェイプアップに役立つと思います。自分は妻にプレゼントして、妻も気に入って使ってくれています。

自宅でのトレーニングに、静音設計のルームランナーがおすすめです。折りたためるのでコンパクトに収納できます。

自分のペースでできる、踏み台のエクササイズがお勧めですね。かかとに負荷がかかることで骨も丈夫になりますよ。

太極拳入門のDVDです。激しい運動ではありませんが、バランス感覚が良くなり転倒防止や心肺を鍛えるのに良いとされています。70代の方が始めるなら無理なく始められるものが良いと思いました。

椅子の代わりに座ることで体幹が鍛えられ、基礎代謝も上がりダイエットにもつながると思います。姿勢が良くなりのも◎です。

外出自粛、運動不足に悩まされますよねー。特に足腰、使わないと、筋力が落ちてきます。自宅内で、簡単にできるもので、お薦めは、自転車運動、ペダルエクササイズです。床に置き、イスに座ったままで、自転車こぎの要領でペダルを回します。低負荷なので、テレビを見ながら、本を読みながらでも行えます。デジタルメーター付で、回転数、運動時間、消費カロリーが表示されます。テーブルに置けば、腕の運動にもなる優れものです。

椅子に座って足元に置くだけでエクササイズができるので、転倒の心配もなくて安心なマシン。テレビを見ながらでも使えるので、かなりお手軽だと思います。

ストレッチ運動やヨガマットとして使用するのが良いですね。ウォーキングマシーンの下敷きに使用すれば、静音、振動防止等々に効果が出ますよ。

4つのもみ玉と2つのヒーター、ポイント指圧による立体的な揉み心地で体がほぐされ気持ちいいです。もみ玉の高さを変えたり、上下を入れ替えるともみ上げともみ下げのチェンジが可能なので、ベストな位置調整が可能です。本体カバーは取り外して洗濯可能だし、入切はワンボタン操作の簡単さ。持ち運びしやすく凝った部分に寝ながらでも座りながらでも当てれる手軽さなのでお薦めです。

コンパクトサイズのバランスボードです。立っても座っても使えますので、ちょっとした時にお家でトレーニングができて良いと思います。

２種類の運動ができ、下半身の引き締めやウエストのくびれを取り戻すのに効果的です。これまでになかった、ちょっと面白い運動が、テレビでも見ながら楽しくできますよ。使わない時は、折りたたんで仕舞っておけます。

簡単に設置ができるとっても楽ちんな素敵ハンモック。ソフトな肌触りとゆらっと揺れて気持ち良いから、テレビを見たりお昼寝に使ったり工夫次第で色々活用できますね。

運動不足解消にもつながり、面倒さがないので喜ばれるプレゼントになるかと思います。面倒さや辛さがあると継続してもらいにくいので、チャレンジしやすいのが良いですね。省スペースで使用でき、邪魔になりにくいのもおすすめポイントです。消費カロリーや距離数等が把握出来るので、日々の数値をメモしていくのも趣味になりそうです。

ヨガの入門編です。このシリーズはいろいろ出ているので上達するにつれてレベルアップしていけると思います。ヨガマットと一緒にプレゼントされたらいいと思います。

自宅でエクササイズができるバランスボールです。室内でできるので、プレゼントにおすすめです。

おさわり探偵なめこ栽培キット等、育つ様子が見れて面白くて可愛いですよ。ぬいぐるみもユニークですね。

造花を使って作るスワッグキットです。どんな風に花を配置するのかをゆっくり考えながら作るのは楽しいですよ。できたものを家に飾れるので達成感もありそう。リースなどもあるので、季節ごとに作っても良いかもしれませんね。

自宅で手軽に有酸素運動ができ、上半身も下半身も鍛えられ、効果的に鍛えられ、有意義な時間が過ごせるのが◎です。

私もエアロバイクを使った事があるのですが、ペダルの負荷が大きすぎると、継続するのが難しいと思うのですが、ノブを回すだけで強弱を調整できるので、ご自身の脚力にあわせて使えるのが嬉しいですね。室内での使用にピッタリの静音設計で、テレビや音楽を聴きながら、走れるのも魅力かと思いました。

こちらもストレッチ用ポールは如何でしょうか？ヨガポールで無理なくお腹周りを鍛えることができるエクササイズですよ。

医療機器認証を受けているシートマッサージャーで薄型の軽量で持ち運びもできます。またシガーソケットつきですので車での利用も可能となります。肩こりや腰痛に効果がありますのでオススメのリラックスグッズです。

コロコロセットです。全身に使って血行を良くなってもらうといいですね。

テレワークだと足を動かすことがどうしても減ってしまうのでサイクリングマシンはいかがでしょうか。この商品であれば省スペースで良さそうです。