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  • 【40代女性】おうちダイエット中の友人へ!お腹周りに効くお手軽エクササイズグッズって?
    決定
  • 【40代女性】おうちダイエット中の友人へ!お腹周りに効くお手軽エクササイズグッズって?【予算3,000円以内】

リモートワークで太ってしまい、ダイエットを頑張ると宣言した友人へ、応援の気持ちを込めておうちで出来るエクササイズグッズをギフト!腹筋ベルトではなく、お腹周りや下半身に効くバランスボードやボールなど、手軽にエクササイズできるグッズを教えて!

ocruyo(オクルヨ)編集部

    • 最終更新日:2024/02/23
  • 2883View 15コメント
no.1
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ミルミル(40代・女性)

バランスクッションはいかがでしょう?クッションの上に座って、バランスを保ったり、運動したりする事で体幹を鍛える事が出来ます。体幹を鍛えれば、姿勢も良くなり、筋肉量も増えるので、ダイエット効果も期待できます。こちらは2個セットなので、1つのクッションに片足ずつ足をのせて運動するなど、いろんな使い方が出来るようです。コンパクトで場所も選ばず使えるのでプレゼントしやすいと思います。

no.2
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ちょこら(40代・女性)

手軽なエクササイズに良いと思います。家でできるのが良いです。

s.i(40代・女性)

シンプルなので簡単な使用方法で初心者でも使いやすくておすすめ!ヨガやストレッチで使っていつものトレーニングに加えて使うといいと思います。

クロス(40代・男性)

自宅で簡単に行えて場所も取らない道具なので自宅用に最適だと思います。

no.3
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nanacoco(40代・女性)

バランスボールよりは場所を取らないバランスディスクで、骨盤矯正にもなりますし、座ったままでエクササイズ!

りぃー(40代・女性)

どんなアイテムでも、継続することが一番大切だと思うので気軽&手軽に始めやすく、ながら運動出来るアイテムでいかがでしょうか。リーズナブルなお値段で先ずはチャレンジしやすいですよ。インナーマッスル強化に・バランス能力向上・ウエスト周辺の引き締めに・骨盤トレーニング等、全身にも気になるパーツ重点法でも一つでこなせ◎。

no.4
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fu-s(30代・男性)

バランスボールはいかがでしょうか。空気入れとエクササイズの説明書付きです。サイズも4種類あるので体形や部屋の広さにあったボールを選べます。

no.5
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グラスマン(60代・男性)

腹筋ローラーです。作業音が静かですし、場所もとりません。手軽に、腹筋を鍛えることができますし、ダイエットに最適だと思います。

no.6
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OCO(70代・男性)

スマホやテレビを見ながら乗っているだけで体幹を鍛えられるバランスボードです。ちょっとした時間にトレーニングできますし、置き場所もそんなに取らないのでおすすめです。

no.8
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bells(50代・男性)

テレビなどを見ながら、気軽に腰をひねるだけで、ウエストが引き締まってきます。アームバンドがあるから、バランスがとりやすいですよ。足裏にはツボを刺激する突起と磁石も付いているので、健康によいです。場所も取らないし、あんまり難しくないので、毎日続けやすいと思います。

no.12
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ここあ(50代・女性)

フラフープはウエストまわりのインナーマッスルを鍛えて、きれいなくびれが期待できます。分解できるので、お好みにサイズ調整ができます。超軽量で、外側は厚めのスポンジ素材で作られるので、落とした時の吸音効果もあり、室内でも安心です。

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フラフープ ダイエット 用 大人用 ダイエット器具 器具 大人 お腹 ダイエット お腹周り 引き締め くびれ 腹筋 下腹部 エクササイズ 組み立て 運動 お腹 痩せ グッズ ウエスト

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一郎ちゃん(70代・男性)

シンプルで運動効果の有るフラフープです。リングに発泡剤をまいていますので、落としても静音となっています。使わない時はリングがパーツに分解できますので場所を取りません。また分解も組み立ても簡単です。

ぺこぽこ(40代・女性)

お腹周りに効くダイエット器具でしたら、こちらのフラフープが是非お勧めです!隙間時間に回してみるだけで、ウエスト部分が刺激され燃焼効果もありダイエットに効果抜群ですよ。

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腹筋ローラー アブホイール アブローラー 自動リバウンド式 エクササイズウィル エクササイズローラー 超静音 スリムトレーナー 男女兼用 取り付け簡単 安定 膝マット付き

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すしまん(50代・男性)

お腹をピンポイントに絞り上げたいなら迷わずこれがおすすめです。話題のアシスト機能を搭載しているので、無理な負荷が掛からないから毎日、快適に使えますね。静音タイプで効果も実感。室内エクササイズにぴったりな商品ですよ。

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【1年保証】バランスボード そり型 ソリ型 ツイストボード 腹筋 体幹 トレーニング 器具 シェイプアップ ウエスト 脂肪 燃焼 エクササイズ スポーツ フィットネス ダイエット ボード バランス ツイスト 二の腕 付属チューブ de071

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あかり(30代・女性)

不安定なボードの上に乗りバランスを取りながらエクササイズすることで体幹が鍛えられてお腹周りがすっきりしますよ。付属のチューブも使えば二の腕も鍛えられるので上手に使えば全身を鍛えていけそうです。

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