ocruyo -オクルヨ-
  • 回答期間:2019/12/29 ~2020/04/18
  • 作成日:2021/03/22
  • 910View20コメント

2021の目標はやっぱりシェイプアップ!40代が息切れせずに長く続けていけるシェイプアップグッズはどんなものがある?ウォーキングシューズやお手軽トレーニンググッズなど、おすすめが知りたい!

  • 質問した人 ocruyo編集部 さん
  • 最終更新:2021/03/22
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  • 即日出荷可能【送料無料】ショップジャパン スクワットマジック
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エイム さん (40代・男性)

ポン、ポン、ポッコリポ~ンのコマーシャルでお馴染み!おすすめは、座って上下動するだけで効果的な腹筋効果が得られるスクワットマジックです。持田香織さんや丸山桂里奈のコマーシャルが印象的なこの器具は本当に動作性が楽ちんで、簡単に下半身太り&ウエストの引き締め効果を得る事が出来ます。場所も取らず、動作音も少ないので新しい健康集権として取り入れやすいお勧めグッズです♪

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  • アンクルリスト BODY CHANG 1.5kg×2個 アンクルウェイト リストウェイト 筋トレ ウォーキング ダイエット エクササイズ 体幹 トレーニング 筋トレ 筋力アップ シェイプアップ an-0152 an-0153
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nanacoco さん (30代・女性)

家事でも何でも、するときにつけているだけでシェイプアップになるので。わいろんなグッズを買ってもなかなか使うのって面倒になっちゃいますよね

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3
  • 2点セット サウナスーツ レディース ダイエット ウェア おしゃれ シャツ パンツ ホットシェイパー シェイプアップ ランニング スポーツウェア 減量用 大きいサイズ ダ ジョギング ボクシング トレーニングウェア ランニングウェア リファナー 送料無料
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yo-ne さん (50代・男性)

サウナスーツがオススメですよ!着るだけの手軽さで軽い運動だけじゃなく、家事やお散歩で着ても、しっかりと発汗効果があって、シェイプアップに役立つと思います。自分は妻にプレゼントして、妻も気に入って使ってくれています。

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4
  • コアスリマー[1日3分寝るだけのインナーマッスルを鍛えるダイエット・グッズ(インナーマッスルのトレーニング)スプリング内蔵のダイエットクッション・インナーマッスルトレーニング器具]
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fu-s さん (30代・男性)

なんと1日に3分寝るだけ!これなら途中で挫折しないのではないでしょうか。4つの内側筋肉を鍛えることができ、美しいS字の姿勢が手に入ります。寝る以外にも椅子に付ける使い方もできます。

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  • 冬太り対策に体幹筋シェイプスリムサンダル★5つの突起が体幹筋直撃♪忙しくてジムに行く時間のない方にも♪★家事をしながらも足裏から眠った筋肉を刺激♪★6.5cmヒールで美脚効果シェイプアップに〜♪
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まみちゃん さん (40代・女性)

私は辛い系は長続きしないタイプなので、こちらの室内サンダルをオススメします。グラグラタイプではないのでずっと履いて家事をしても大丈夫。ただ、ヒール(厚み)があるので身長が高いと調理の際にシンクが低く感じます。

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  • 【21日0:00〜28日23:59までポイント10倍】ボクササイズパンチングボールセット / グローブ付き ダイエット アウトレット

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かむかむかむ さん (40代・女性)

こちらのパンチングボールとグローブのセットが効果があると思います。力いっぱいパンチを打ち続けると有酸素運動になり体全体の代謝が上がります。さらにストレス解消にもなり運動後はすっきりとしていると思うのでお薦めです。

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  • ◎下腹スリムスイングアクティブ 0070-2837[トレーニング ウエスト お腹 下腹 骨盤 骨盤周り ツイスト エクササイズ 器具 エクササイズ器具]
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グラスマン さん (50代・男性)

下腹スリムスイングアクティブ。脚に装着して、身体をひねるだけで、手軽にエクササイズが行えます。テレビを観ながら、音楽を聴きながらでもOKです。

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  • ルルド シェイプアップリボン ems 2個セット ダイエット 腹筋 ジェル パッド 振動 二の腕 エクササイズ マシン フィットネス AX-KXL5200 ◆メール便配送◆
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ぺこぽこ さん (30代・女性)

こちらのルルド・シェイプアップリボンは手軽にシェイプアップ出来るので、挫折せず続けられますよ。気になるお腹や二の腕に、可愛いリボン型のコードレスEMSマシンを貼り付けてスイッチを入れるだけで簡単にシェイプアップやダイエットが出来ます!

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10
  • ニューバランス スニーカー レディース newbalance シューズ 女性用 スポーツカジュアル B幅 ローカット メッシュ 靴 Nロゴ 婦人靴 運動靴 正規品/WRL247
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かれーぴらふ さん (40代・男性)

女性にシェイプアップに役立つグッズという事で、ニュースのスニーカーを選んでみました。ウォーキングは足や膝への負担も少ないですし、意外と女性は男性と違って、スニーカーを持っていない方が多いので良いかと思いました。デザイン性もニューバランスなので良いですし、カラーバリエーションも豊富なので、贈られる方の普段の服装に合わせられる点も嬉しいですね。

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  • RGGD&RGGL バランスボール55cm 厚い固定リング+トレーニングチューブ付き アンチバーストヨガボール 環境にやさしい アレルギー防ぎエクササイズボール 椅子 耐荷重997kg ジム/ホーム/オフィスなどに適用 (55cm, ブラック)

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OCO さん (60代・男性)

ちょっとした隙間時間に座ってトレーニングができるバランスボールをおすすめします。トレーニングチューブがついて、さらにシェイプアップに効果がありそうです。かわいらしい色のものも選べます。

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  • エレコム エクリア スポーツ バランスボード 体幹トレーニング ねじり運動 腹筋 体幹 専用マット トレーニング シェイプアップ ダイエット ウエスト エクササイズ ライトブルー HCF-BDBUL
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あかり さん (30代・女性)

不安定な状態のボードなのでその上に座ってバランスを取ろうとするだけで、体幹を鍛えることができます。初心者でもコツを掴みやすいし、慣れたらながらトレーニングもできるのでおすすめです。

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  • 【Amazon限定ブランド】プリマソーレ(primasole) バランスディスク 【チェリーピンク】 2個入り 空気入れ付き 直径33cm 耐荷重250kg 体幹トレーニングクッション PSS91NH020

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ここあ さん (40代・女性)

踏むことで体感トレーニングができるバランスディスクで、家で好きな時間に気軽にできるので、続けやすいと思います。

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  • アブローラー 自動リバウンド式 【市面最強・2.7m以内自動戻し】 表面平滑 TPE素材 膝マット付き 超静音 Wolfyok 【最新強化版】アブホイール 腹筋ローラー 床に傷つかず エクササイズウィル エクササイズローラー 取り付け簡単 自宅用 ブラック 日本語取扱書付き 一年間保証

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すしまん さん (40代・男性)

効果絶大の腹筋ローラー最新機種。超ハイテクギミックのオートリバウド機能を搭載しているので、無理な負担を覚えることなく、お腹周りの贅肉をピンポイントでエクササイズできる人気マシンですよ。

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  • 腹式呼吸エクサ ロングピロピロ 【代引料無料】
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一郎ちゃん さん (60代・男性)

普通の呼吸じゃダメです。どうせなら腹式呼吸にしましょう。その練習のためにこの「腹式呼吸エクサのロングピロピロ」をお勧めします。肺活量向上につながりますよ。

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りぃー さん (40代・女性)

ジムや、屋外にウォーキングに行くには、ある程度の準備が必要で有ったり、天候や気温にも左右されがちで、なかなか継続出来ないのが現実問題です。そこで、自宅でのちょっとしたスペースで効率的に運動が出来るステッパーはいかがでしょうか。負荷調節機能が付き、消費カロリーや歩数・時間等も自動でカウントされる機能性の良さです。上半身&下半身の筋力アップで、結果として代謝アップが可能です。

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bells さん (50代・男性)

ミニステッパーは場所をとらないし、テレビとかを見ながら運動ができるので、おすすめです。脂肪を燃焼させることができますし、下半身を中心に引き締め効果もありますよ。

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