ocruyo -オクルヨ-
  • 回答期間:2020/04/22 ~2020/06/30
  • 作成日:2021/02/09
  • 2,605View21コメント

自宅で簡単に運動不足解消・緩和策として、エクササイズDVDを取り入れようと思っています。 一番には小学生の子ども達が楽しく&テンポ良く取り組めるのが理想です。

  • 質問した人 りぃー さん (40代・女性)
  • 最終更新:2021/02/09
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1
  • アニマルビクス・ダイエット~噂の超有酸素運動!動物をモチーフにした簡単な反復運動がしなやかな身体を作り出す [DVD]

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bells さん (50代・男性)

動物の動きを取り入れた有酸素運動で、しなやかな体になれます。無理せず、子供も大人も楽しめますよ。猿、蛇、豹、小鳥、コアラ、象、キリン、ライオン、ダチョウ、カンガルー、犬、猫、羊、馬、牛など、いろいろな動物の動きをするので、やっていて飽きません。

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3
  • DVD>みんなのコーディネーション運動親子編(pt.1) (<DVD>) [ 東根明人 ]

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ミルミル さん (30代・女性)

小学生のお子様も一緒に楽しめる物をご希望だったので、親子で楽しめそうなこちらのDVDを選んでみました。タイトルの「コーディネーション」とは運動神経を鍛えるトレーニングの事だそうで、リズム・バランス・反応・識別…など7つの能力を高めてくれます。親子で出来るトレーニングが収録されているので、一緒にトレーニングをすれば、親子そろってエクササイズ効果も期待できると思いますよ。

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4
  • 【エクササイズ】エンカサイズ DVD vol.1 東京五輪音頭 Z0301 ▼スポーツ 運動 ストレッチ 筋トレ 演歌 ダンス エクササイズ 映像付き
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ここうお さん (20代・女性)

こちらはいかがでしょうか。東京五輪音頭のエクササイズDVDです。変わっているので楽しそうだなと思いました。

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5
  • ジェニファー・ガラーディのヒップホップ・ダイエット~ダウンビートで踊りまくれ! ~Dance Off the Inches: Hip Hop Party [DVD]

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風と共に去りぬ さん (30代・女性)

ダンスエクササイズはいかがでしょうか?ダンスならば子供たちも楽しく踊れると思います。少し激しいようですが、ウォーミングアップからクールダウンまで1日20分で完了するようなので継続して続けられそうです。

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6
  • ギムニク バランスボール はじめてのバランスボール DVD (GY00-41) エクササイズ ヨガ ボール ピラティス *在庫限り
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みかんの花 さん (50代・女性)

エクササイズのレッスンビデオは、今はもうYouTube配信などに移っていて、DVDはあまり出てないみたいですね。TRFがお勧めされていますが、いくら何でも古すぎますよね……。子供だけならTVの子供番組みたいなDVDがなくはないですが、親子で取り組むには、バランスボールなど何か道具を用意して、それを使って一緒にやってみようという方向がよいかもしれません。

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7
  • ビリーズブートキャンプ 日本語字幕版 DVD4枚組 (基本プログラム・応用プログラム・腹筋プログラム・最終プログラム) エクササイズダイエット DVD 【中古】「海外直輸入USED品」

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fu-s さん (30代・男性)

ビリーズブートキャンプのエクササイズダイエットDVDです。子どもと一緒に楽しめますし英語の勉強にもなります。

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9
  • TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ DVD BOOK ESSENCE (宝島社DVD BOOKシリーズ)

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ぺこぽこ さん (30代・女性)

こちらのTRFのエクササイズDVDが是非お勧めです!子供でも大人でも簡単に真似出来て、楽しくエクササイズが出来ますよ。

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10
  • 世界が認めるスーパーダンサー TAKAHIROが考案!アニソンエクササイズ [DVD]

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OCO さん (60代・男性)

ちょっと懐かしいアニメソングに合わせてエクササイズができるDVDです。大人も子供も楽しめると思います。

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11
  • 大人向け、子供向け、10代向けのダンスカーペット/減量/ダンス/家庭用フィットネスに適した滑り止め毛布

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TAA さん (30代・女性)

家族全員で楽しめるダンスカーペットはいかがでしょう。曲に合わせてダンスするのもいいですね。

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12
  • くまモンとハッピーエクササイズ! 〜4秒で健康に!「4Uメソッド」 [ くまモン ]

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アッコ さん (40代・女性)

短い時間でも出来る楽しいエクササイズが沢山!くまモンが可愛く楽しく踊っているので、頑張れます。

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13
  • ダンスはじめました。〜子どもも大人もやってみよう!基礎からわかるHip Hop!〜 [ ダンスはじめました。キッズダンサーズ ]

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omega さん (50代・女性)

Hip Hopダンスの入門編です。ストレッチから丁寧に教えてくれます。上達したら「ダンスたのしくなりました」もあります。

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14
  • ボールボクササイズ 1日15分 週3回 1ヶ月で効果の出るエクササイズ DVD
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一郎ちゃん さん (60代・男性)

バランスボールとボクシングの組み合わせによるエクササイズです。ボールで弾めばバランス感覚が向上しインナーマッスルも鍛えられます。

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15
  • 【新品】 ビリーズブートキャンプ エリート DVD4枚セット ※パッケージに色あせあります。(FAT BLASTING CARDIO・MISSION SPOTTRANING LOWER BODY・8 Minute Supercharge Cardio・MISSION SPOTTRANING UPPER BODY) 米国版 (英語版)

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nanacoco さん (40代・女性)

お若い方はご存じないかもしれませんが、一昔前にはやったDVDで、再ブームしているとか。ビリー隊長のスパルタ特訓ダイエットです

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16
  • ツイストレッチダイエットDVD 初級 - フュービック

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honokana さん (40代・女性)

ツイストの動きがメインなので、お子さんでも、取り入れやすいと思います

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17
  • すわってできるエアロビクス すわろビクス (生活習慣病の予防と改善のためのチェア・エクササイズ) [DVD]

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どんどん1555 さん (50代・男性)

こどもと一緒にできるエクササイズDVDです。休校対策の運動不足解消にお子様も喜ぶと思います。

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18
  • DVD/7ミニッツ・ダンスダイエット 〜ウエストシェイプ〜/趣味教養/COBG-6159

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あかり さん (30代・女性)

一回7分の曲に合わせてダンスすることで全身の引き締め効果が狙えます。難しいステップなどはなく、気軽に挑戦しやすいと思います。使われている曲は全てABBAなのでノリも良いです。

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