- 最終更新日：2025/03/03
予算10,000円以内で買える健康・ダイエットグッズのおすすめギフト！もらって嬉しいプレゼントランキング
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腰がこってだるいときなど、これを床に置いて寝転ぶと、腰のツボに良い刺激が与えられて、良い効果が出ますよ。また椅子に座っているときも、椅子側に当てて、腰にリラックス効果を与える事が出来ます。
腰の神経の束が通っている 仙骨あたりを ほぐしてくれます ストレッチできるので 腰痛持ちの方にぴったりだと思います。おすすめいたします。
こちらの、ツボ押しマッサージャーが良く効きますよ。緩い刺激のもみもみより、自分で好きな加減で圧力をかけれるこのタイプがお薦めです。
首のこりをほぐすことのできるマッサージ機で、使い心地がいいです。温めることができるのでリラックス効果が高いです。
肩こりといびき改善できる枕で低反発で脛椎安定型でストレートネック改善、横向き寝に対応で触り心地が良くて気持ち良さそうです。二重構造で2層デザインでお洒落感もあっていいなと思いました。
Cozwish のおしゃれな首肩マッサージャーです。ヒーター付きなので、首や肩をあたためて、 優しく揉みほぐしてくれますよ。
肩や首をはじめ背中や腰なども手軽にマッサージできるこちらのマッサージ器はいかがでしょう？温めながらコリをほぐしてくれるのが心地よいマッサージ器です。15分で自動オフになるので寝てしまっても安心なのが良いですね。
3Dもち効果があってヒーター付きのマッサージシートで腰、背中をしっかりマッサージしてくれるのでいいなと思いました。強度も2段階あってクッションとしても使えて姿勢もよくなりそうです。
構造が非常にシンプルなエアロバイクです。 メカニカルなのは、駆動部分だけです。 壊れにくい、壊れても原因が分かりやすい、直しやすい。
お値打ちエアロバイクです。運動不足解消から、本格トレーニングまで自宅で簡単気軽に運動出来ちゃいます。有酸素から無酸素まで、負荷加減が無段階で調整出来ちゃいます。また、体格に合わせてサドルの高さ、ハンドルの角度調節も可能です。
![MyComfort ストレッチ 首枕 【めざましテレビで紹介】【自宅でたった5分】 肩甲骨 周りを 伸ばす [マイコンフォート] 首/肩用 首まくら (ストレッチスタイル, ブラック)](https://m.media-amazon.com/images/I/41K6S44c8bL._SL500_.jpg)
凝り固まった首・肩を寝るだけでストレッチして伸ばしてくれるストレッチ首枕はいかがでしょうか？めざましTVでも紹介されたことのある話題の商品ですよ！最近は高齢の方もスマホなどで小さい文字を下を見ながら見て猫背になったり裁縫で肩が凝ったりして血行が悪くなりがちです。そんな時はこれでゴロ寝するだけで筋肉をほぐしてくれて首・肩が軽く楽になりますよ。隙間時間で簡単にできるものなので続けられると思います。
家庭用のエアロバイクで自宅で気軽に有酸素運動をすることができてダイエット効果も得られて使いやすいです。
家庭用のフィットネスバイクです。室内で有酸素運動を楽しむことができますし、ダイエット用にぴったりだと思いますよ。
ヒマワリの種にアーモンド、カシューナッツ、クランベリーを組み合わせたミックスなら食感の違いもあって食べ飽きることがなさそう。個包装になっているのも便利です。
グッズではなく本なのですが、肩こりや背中の重さを楽にしてくれます。ツボ押し棒などと合わせて贈ると喜ばれると思います。この本を見ながらツボ押しやリンパ流しをやると、やみくもに押したりするより、ずっと効果的でした。写真ではなくイラストなので、何を重点的にやればいいかが直感的にわかります。
NIPLUX NECK RELAX のリラクゼーション器、EMSの温熱効果で首、肩をケアするネックケア機器はいかがでしょう。16段階の強度調節が付いているコードレスリラクゼーション器です。
ナイトライトとして使いながら、加湿器や安眠効果をもたらしてくれるホワイトノイズを流すマシンとして使えるアイテム。デザインがおしゃれで素敵です。
エアロバイクは意外と置き場所に困るもの。こちらはペダル部分だけの、エアロバイクで、場所を取りません。折り畳むともっとコンパクトになっちゃいます。椅子に座ったり寝転んだり、体勢をいろいろ変えながらトレーニングできるのも嬉しいポイントです。
この機能でこの値段なら、リーズナブルだと思います。静音のエアロバイクは、運動不足解消に留まらず、ダイエットにも期待が持てます。
お家用のフィットネスバイクで一番心配なのが、騒音。なるべく静かに運動したいですよね。こちらはテレビの邪魔にならないレベルなので、気にしなければ大丈夫ですよ。組み立て式ですがそれほど難しいものではなく、ついたその日に始めることができそうです。がたつきもしないので、安心して体重をかけられますよ。付加もそこそこ強いので、筋力アップにはなりそうです。
ちょっと変わった形が特徴的なストレッチグッズです。スマホやPC操作で固まりがちな首回りをぐっとストレッチできておすすめです。ここちよい使用感で肩こり解消にも効果的です。
ルルドの全身に使えるマッサージクッションはいかがでしょうか。手もみ感のある独自のもみ玉で、フィット感がソファーと挟んで腰や首の後ろなどに重宝します。
結構有名だと思いますがこちらはいかがでしょう？防水なので風呂につかりながら顔や体にコロコロするだけで、リンパが流れて楽になり、しかも肌もつやつやになりましたよ。疲れた男の自分にも効果ありでした。
こんなので気持ちよくなるのかな？って思うかもしれませんが、きちんとツボに入ると「うー！」っていうくらい効きます。４球式は当てるのがむずかしいです
実際に自転車をこぐようなスタイルで使えるタイプの方が、思い切り体を動かしながら使えて良いですよ。使っている間の音も気になりにくいのが良いですね。
ハンドルがあるので持ち運びもしやすいルルドのマッサージクッションはいかがでしょう。気持ちいいのでご両親に。
こちらのカバー付きの足枕はいかが。足にしっかりフィットし、むくみ対策にもおすすめ。ふくらはぎのだるさも解消でき、就寝時にも使えます。耐久性にも優れていますよ
- 回答された質問
- 足まくら｜医療用や高齢者にもおすすめのものを教えて！
RELXのネックウォーマーがおすすめです。温熱とEMSの低周波パルスで首や肩のコリを解消してくれます。とても軽いし、装着しながら家事などができるので、とても便利です。
首まで柔らかく、フィットしてくれるから、ぐっすり眠れて、次の日の朝が、すかっと気持ちいい。
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