予算10,000円以内で買える70代女性の母親・ママが喜ぶ高齢者・シニアおすすめギフト！もらって嬉しいプレゼントランキング

シニア女性は骨粗鬆症などがあって骨折のリスクが高い場合があるので、必ずかかりつけの医師や整骨院に相談してから選んでください。骨折すると最悪寝たきりになることもあります。特にストレッチ運動系は要注意です。こちらは椅子に座って使える自転車こぎ運動器。普段自転車に乗っていらっしゃる方なら、ある程度は、運動のための外出代わりになりそうです。

自分のペースでできる、踏み台のエクササイズがお勧めですね。かかとに負荷がかかることで骨も丈夫になりますよ。

太極拳入門のDVDです。激しい運動ではありませんが、バランス感覚が良くなり転倒防止や心肺を鍛えるのに良いとされています。70代の方が始めるなら無理なく始められるものが良いと思いました。

椅子の代わりに座ることで体幹が鍛えられ、基礎代謝も上がりダイエットにもつながると思います。姿勢が良くなりのも◎です。

外出自粛、運動不足に悩まされますよねー。特に足腰、使わないと、筋力が落ちてきます。自宅内で、簡単にできるもので、お薦めは、自転車運動、ペダルエクササイズです。床に置き、イスに座ったままで、自転車こぎの要領でペダルを回します。低負荷なので、テレビを見ながら、本を読みながらでも行えます。デジタルメーター付で、回転数、運動時間、消費カロリーが表示されます。テーブルに置けば、腕の運動にもなる優れものです。

椅子に座って足元に置くだけでエクササイズができるので、転倒の心配もなくて安心なマシン。テレビを見ながらでも使えるので、かなりお手軽だと思います。

ストレッチ運動やヨガマットとして使用するのが良いですね。ウォーキングマシーンの下敷きに使用すれば、静音、振動防止等々に効果が出ますよ。

箱詰めが上品で素敵な梅干しギフトです。最近、甘めの梅干しが多いですが、ご年配の方は酸っぱい梅干しをお好きな方が多いです。こちらは昔ながらの酸っぱい梅干しです。奈良の吉野の梅干しで、無農薬有機栽培の梅を無添加で漬けていて、安心してプレゼントできますよ。

一つ一つ包装された高級な梅干しギフトでもらってうれしい商品だと思います。

贈り物に梅干しをお探しでしたら、こちらはいかがでしょうか。選りすぐりの南高梅を使用した、肉厚でおいしい高級梅干しです。シンプルな梅干しの方がご高齢の方が喜ばれると思うのでおススメです。

座りながらエクササイズができる振動マシンなら、シニアでも安心してトレーニングできると思います。

無理無く下半身とインナーマッスルを刺激！このスクワットマジックは普通にやると身体への負荷が大変なスクワット動作と同じ効果を無理なく簡単に得られる優れもの♪ただ器具の上に座るだけの単純な動作はとても使いやすく、テレビを見たり音楽を聴きながらでも簡単に行える、シニアでも安全に楽しめるお勧めのトレーニング器具です。

高級系・ギフト用なら個包装タイプで、梅干しと言えばやはり和歌山の南高梅でしょうか。ギフト用として個包装タイプの梅干しを何度かいただいたことがありますが、普段の自宅用としてはなかなか購入しないタイプなので特別感もあり嬉しく思います。3種類が楽しんでもらえるのも良いですね。

とにかくシンプルなウェアだと、年齢に関わらず着られますね。上下セットですが色違いになっているのでおしゃれに見えますし、汗をかいてもすぐに吸収してくれるので快適です。

おしゃれなシニアグラスをおすすめします。クリアな花柄デザインが華やかかつ派手過ぎない上品な可愛さがあります。同じデザインのケースもセットになりギフトに最適です。

おしゃれなオーバルフレームのシニアグラスがおすすめです。上品で美しく、知的で優しい印象に見えます。ブルーライトカット機能もあり、PCグラスとしても使えます。フレームのカラーが5色から選べます。

滑り止めマットが付いた踏み台昇降運動用のステップ台です。私も一時期踏み台昇降運動をしていたのですが、シンプルながらすごく良い運動になります。しかも踏み台昇降運動はスペースが狭くて大丈夫ですし、お天気関係なく運動が出来るので続けやすいです。こちらの商品は高さが３段階調節できるようになっているので、足腰が不安な場合は一番低い高さから挑戦してみてください。

フレームがレンズの下のところにだけついていて個性的なフレームで北欧風のおしゃれな印象です。レンズ も ブルーライトカット 効果 もついていて おすすめです