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高齢者の足を鍛える器具のおすすめを教えてください
両親の足腰が弱ってきたように感じるので、自宅で足の筋肉を鍛えられる器具を探しています。高齢者でも使いやすく、転倒の心配が少ないおすすめの器具はありますか？
ocruyo(オクルヨ)編集部
Pick
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panおじさん(50代・男性)
座ったまま、踏み込むだけで使用できるステッパーです。椅子に座ったまま運動できるため、転倒リスクを防ぎながらトレーニングでき、ふくらはぎや太ももなどを効率よく鍛えられおすすめです。
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フィットネスバイク 静音 足踏み ステッパ ミニフィットネスバイク ステッパー 高齢者 運動 器具 座った まま ツイストステッパー サイクリングマシン コンパクト足の運動 エアロバイク 家庭用 リハビリ ダイエット 有酸素運動 トレーニング 足踏み マシン 運動 室内運動
かれーぴらふ(50代・男性)
ご自宅のソファーや椅子などに、腰かけた状態で使えるフィットネスバイクなので、転倒の心配が少なくオススメかと思いました。脚への負荷は調整できるので、無理なく筋肉を鍛える事ができますし、作動音がとても静かなので、テレビを見たり、音楽を聴いたりしながら使える点も嬉しいですね。
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elittle フィットネスバイク エアロバイク ミニ 足漕ぎ 静音 負荷調整 小型 室内 家庭用 高齢者向け 年寄り 2way エクササイズ コンパクト 組み立て簡単 足だけ 足を鍛える 器具 ルームバイク ダイエット器具 家でできる ダイエット 器具 有酸素運動 サイクリングマシン
コーヒーさん(40代・男性)
ソファなどに座ったまま使用できるフィットネスバイクはいかがですか。モニターも大きめで見やすいのでおすすめです。
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