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買ってよかったダイエット器具｜自宅用で人気な室内運動器具のおすすめは？
買ってよかったダイエット器具はありますか？お腹や下半身の体型が気になって運動を始めた女友達へ、自宅で使える評判の良いダイエット器具を贈りたいです！ダイエッターに人気な室内運動器具のおすすめを教えて！
ocruyo(オクルヨ)編集部
Up
bells(60代・男性)
スライドボードがおすすめです。スピードスケートみたいに滑る動作を繰り返すことで、程よい体幹トレーニングになり、ダイエット効果があります。毎日続けていれば、下半身を中心に引き締まってきますよ。
bells(60代・男性)
落ちないタイプのフラフープがおすすめです。サイズ調整可能なので、お腹のサイズにピッタリ合います。テレビでも見ながら気楽にでき、程よい全身運動で脂肪を燃焼できます。
むるる(40代・男性)
こちらの落ちないから続けられるフラフープはいかがでしょうか？お腹周りに刺激を加えて効率的にエクササイズができる落ちないフラフープです。衝撃吸収性の高いマッサージポイントが筋肉を刺激することで脂肪を燃焼し、お腹のくびれ、ヒップの引き締め、美脚効果が期待できます。カウンター搭載で運動量も把握しやすいフラフープでお勧めです。
tabby(50代・女性)
話題の落ちないフラフープはいかがでしょうか。テレビを見ながらでも手軽にエクササイズができ、お腹周りが引き締まります。
だんごっ鼻
こちらの、サイドステッパーは如何でしょうか？自宅でこっそりダイエットに役立つトレーニングが出来ます。特に太もも、ウエストヒップラインに効果が期待できますよ。
ミニー☆(50代・女性)
こちらのサイドステッパーをおすすめします。軽くてコンパクトです。太もも、ウエスト、ヒップラインを手軽に鍛えることができます。
ニジマル(40代・女性)
履いているだけでOKなダイエットグッズのスリッパです。ずっとつま先立ちしているようになって自然にシェイプアップします。シンプルで簡単だから続けやすくておすすめです。
honokana(40代・女性)
日常の生活の中で、常にダイエットができるスリッパで、便利です。しっかり足が引き締まって、良いですよ。
pita
PROIRON の内転筋 トレーニング 内転筋シェイパー はいかがですか？挟んで骨盤底筋を鍛えることができます。座って、テレビやネットを見ながらできて、簡単ですよ。骨盤や太もも。鍛えると代謝も上がっておすすめですよ。
エイム(50代・男性)
自宅でもジムのような本格的なワークアウトにトライできる！このアイロテックのハイパーマルチウェイトベンチを使えば、ベンチプレスや腹筋、スクワット作業をトータルで行える♪自分の段階に応じて負荷を与えていく事が出来る、人気の室内運動器具です。
Kelly(40代・女性)
EMS腹筋ベルトが、 12枚の伝導布が付いていて15種類モードがあって使いやすいです。 30段階に強度を調整する事が出来るので便利です。液晶表示が付いているので、操作しやすいです。
![[EMS 腹筋ベルト] 腹筋マシーン 筋トレ 強力モデル 腹筋パッド USB充電式 12枚伝導布 ジェルシート不要 腹筋 腿 腰 多部位対応 8種類モード 25段階強度調整可能 男女兼用 LED画面表示 高効率な腹筋ベルト 日本語説明書付き](https://m.media-amazon.com/images/I/51BIr7lKBWL._SL500_.jpg)
コーヒーさん(40代・男性)
スイッチを入れるだけでしっかり筋肉を刺激してくれるEMSタイプのトレーニングマシンはいかがですか。コードレスタイプです。
bells(60代・男性)
スライドボードがおすすめです。スピードスケートみたいに滑る動作を繰り返すことで、程よい体幹トレーニングになり、ダイエット効果があります。毎日続けていれば、下半身を中心に引き締まってきますよ。
あかり(40代・女性)
お家にいながら全身運動ができるエアロバイクが良いです。脚はすっきりしてきますし、力を入れてペダルを漕ぐことでお腹周りにも効果が表れるようになりますよ。TVを見ながらでもOK！
一郎ちゃん(70代・男性)
ローラー系器具5点セットが良いですね。収納袋もついており、週のや持ち運びも便利です。ながら運動で、満足できるダイエットが出来ますよ。
たたん(40代・女性)
自宅でのダイエットに5本指のダイエットスリッパがおすすめです。履くだけで体幹をトレーニングしてくれるので手軽で続けやすいです。
まーちゅん
こちらのミニステッパーはいかがでしょうか。足踏みするだけで簡単に有酸素運動ができるのでダイエットにも効果的ですよ。オススメです。
エイム(50代・男性)
自宅でも強度のあるウォーキングが楽しめる！このストレッチステッパーを使えば、室内の限られた空間でもしっかりとした有酸素運動＆筋トレが出来る♪運動とストレッチが一度に出来るオールインワンタイプで使いやすく、音も静かで時間を選ばずに伝えるおすすめの宅トレダイエットアイテムです。
Kelly(40代・女性)
ステンレスの電極パッドが付いていて、お腹のトレーニング効果が高く、ダイエットにも効果的です。30段階に強度を変えられるので、使いやすいです。
ひなみゅー
腹筋ローラーはオススメです。マット付き、静音で私も毎日していますが、効果も納得のオススメトレーニンググッズです。
あかり(40代・女性)
リングフィットアドベンチャーを使ってダイエットをしている人は多いですよね。専用コントローラーを使って、自分にぴったりの負荷をかけられるトレーニングができるので効果も見えやすいですよ。
epiepinana(40代・男性)
つけるだけで発汗を促してくれる便利なサウナベルトです。姿勢も良くなり腰回りの脂肪にも効果的なのが嬉しいです。
TAA(30代・女性)
筋肉の収縮を促すEMSと、振動によってエネルギー消費をう長くWの効果で痩せる体を作るマシンです。運動したのと同じような効果が期待でき、筋力を増やし、脂肪を燃焼させます。音も気にならないので、夜の寝る前のルーティーンにするとボディメイクができますよ。
たたん(40代・女性)
ダイエットにエアロバイクがおすすめです。テレビなどを観ながら運動できるので、とても手軽で続けやすいです。
あかり(40代・女性)
少し場所はとりますが、フィットネスバイクなら目についたときにすぐに始められるので継続しやすいです。スマホを見ながら、テレビを見ながらでも使えるのが良いです。
ここあんこう(40代・男性)
4段階までの高さ調整が可能なグロングのステップ台です。もしダイエットを諦めたとしても踏み台と使用することができるので無駄になりません。
エイム(50代・男性)
おうちで簡単に使える乗るだけエクササイズ！このバランスボールはただ座って姿勢を保つだけで体幹が鍛えられ、ウエスト周りや推し利回りも引き締まる、ダイエットにも使い易いアイテム♪不安定なボールの上に座り続ける事自体が飽きずに楽しめるので、習慣としても長く続けられるおすすめのエクササイズグッズです。
コーヒーさん(40代・男性)
Benicciのしっかり筋肉を刺激してくれるEMSを搭載している腹筋ベルトはいかがですか。便利なリモコン操作ができるタイプです。
だんごっ鼻
私は腹筋ローラーがお薦めです。タブルローラーで安定感があって怖くないですし、色々な部分をシェイプアップ出来ます。
かれーぴらふ(40代・男性)
ダイエットには有酸素運動ができる、ルームランナーが良いかと思ったのですが、かなりの置き場所を必要とするので、比較的に省スペースで使用できる、電動ルームサイクルはいかがでしょうか？椅子に座って、テレビや作業をしながら使えますし、電動式なので好きな速度に設定できるので、足への負担を考慮できるのも良いかと思いました。
epiepinana(40代・男性)
つま先立ちできるサンダルなのでとても運動になるのが良いです。日常生活の中でエクササイズできるのが便利です。
たたん(40代・女性)
ダイエット器具のプレゼントに、ダイエットスリッパがおすすめです。履くだけなので簡単で続けやすいです。
ちょプラ(40代・女性)
エクササイズチューブがおすすめです。こちらは異なる強度が揃っていて、自分のペースで鍛えて行けますよ。特に下半身が引き締まります。
bells(60代・男性)
振動マシンがおすすめです。立っても座っても使えるし、テレビでも見ながら気軽に使えます。振動レベルは99段階に調整可能で、音が静かですよ。ダイエットに効果的です。
グラスマン(60代・男性)
オレンジカラーのおしゃれなトリガーポイントです。全身の筋肉や体幹を鍛えるのにぴったりですし、ダイエット効果もありますよ。
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