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  • ピラティスDVDのおすすめは？初心者に人気のものが知りたい！
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  • ピラティスDVDのおすすめは？初心者に人気のものが知りたい！

友人へのお礼ギフトに、ピラティスDVDを買ってプレゼントしたいです。初心者がおうちで簡単に挑戦できる、人気DVDのおすすめを教えて下さい！

ocruyo(オクルヨ)編集部

no.1
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nanacoco(40代・女性)

NHKでやっていたものなので、そんなにむずかしくなさそうなピラティスDVDです。 伊達公子さんのような、スタイルになれたらいいですね

TAA(30代・女性)

テニス界の女王、伊達公子さんのピラティスは、初心者でもわかりやすい言葉と動きです。綺麗な体をつくるメソッドがありますよ。

むるる(40代・男性)

こちらのNHKまる得マガジン 伊達公子のピラティスレッスン『ココロ』と『カラダ』のキレイをつくる12のプログラムはいかがでしょうか？プロテニスプレーヤーの伊達公子選手が、自ら行っているピラティスを分かりやすくレクチャーしてくれます。体の歪みを整え、バランスを回復し、美しさを目覚めさせるピラティスを伊達さんと一緒に楽しみながら学べる商品で飽きがきにくくお勧めです。

コロコロリフォーム

こちらのピラティスレッスンがオススメです｡分かりやすいのでとてもやりやすいです｡体幹を整えてバランスを治してくれます｡初心者の方でもついていく事が出来ます｡

全てのおすすめコメント（4件）
no.2
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topua(50代・女性)

初心者向けにわかりやすく解説されたピラティスのＤＶＤです。呼吸も整いシェイプアップも出来ていいですね。

あかり(40代・女性)

まさに初心者向けな、はじめてのピラティスのための本。本と一緒にDVDがついているので、動画で動き方を確かめながら挑戦できますよ。

全てのおすすめコメント（2件）
no.3
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ＹＳＬＡＩＷ６(60代・男性)

ピラティスの神様ステファン・メルモンというキャッチコピーに惹かれて選びました。1日10分の最新式1週間プログラムということで気楽に始められそう。

ヤギヌマ(50代・男性)

ピラティスの神様ステファン・メルモンの決定版のDVDで、おうちで簡単に挑戦しやすいDVDになります。初心者の方にお勧めで、分かりやすくて楽しみながら挑戦できて、効果が期待しやすいガイドになります。エクササイズ、体幹といった実感がわきやすいです。

全てのおすすめコメント（2件）
no.4
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LemonSoda(50代・女性)

BASICピラティスでしたら、DVDで呼吸法などが詳しく映像として表されていて学ぶところが多いと思います。説明がわかりやすくてお家でじっくり取り組みやすいと思います。

no.5
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あみーみ(40代・女性)

比較的安価で手に入るテキストですし1日10分から取り組めてハードルが低いと思うので初心者にはオススメできます

no.6
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ヤギヌマ(50代・男性)

「ピラティスで最高の芯を作る」というDVDで、ピラティスの適切な取り組み方が学びやすいガイドになります。実際の動きを分析しているように解説してくれるので判りやすくて、ノウハウを吸収しやすいです。特に初心者の方にはお勧めの内容になっています。

no.7
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OCO(70代・男性)

プロテニスプレーヤーの伊達公子さんによるピラティスレッスンDVDです。NHKのDVDなので、使いやすいと思います。

no.8
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Kelly(40代・女性)

自然の中でピラティスをやっているDVDなので、開放感があっていいです。簡単な動きなので真似しやすいです。

no.9
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ヤギヌマ(50代・男性)

プラティスの神様のステファン・メルモンの決定版DVDで、誰でも簡単を売りにしているので、初心者の方でも取り掛かりやすいノウハウが詰まったDVDになります。お友達へのお礼ギフトとしてお勧めで、おうちで簡単にピラティスを楽しんで心と体のケアができるギフトになると思います。

no.10
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honokana(40代・女性)

草刈民代さんのバレエとピラティスをアレンジした優雅なエクササイズ で、無理なく、続けられるし、効果もあって、良いですよ

no.11
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スプラッシュ(20代・男性)

部分的に気になるところをシェイプアップできるので、意識的に運動できていいですよ。

no.12
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パパちゃん(60代・男性)

初めての人でも観ながら一緒にエクササイズできるので、簡単にシェイプアップできますよ。

no.13
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Kelly(40代・女性)

バレエのピラティスなので、体のポジションが綺麗で、オススメです。簡単にできるので、毎日続けやすいです。

no.14
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Abby(30代・女性)

初心者でも丁寧に解説してくれているのでわかりやすいです。いろんなピラティスDVDが出てますが、これが一番わかりやすかったのでおすすめします。

no.15
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あみーみ(40代・女性)

ピラティスは自己流で誤ったやり方をしてしまうと効果が半減してしまうので基本のキから丁寧に教えてくれるようなこちらのタイプがおすすめです

no.16
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ヤギヌマ(50代・男性)

武田美保のピラティスDVDで、初心者がおうちで手軽にピラティスを学びやすいDVD収録になります。ノウハウが優しく収録されているので、お友達へ贈るのにお勧めのギフトになります。

no.17
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クロス(50代・男性)

誰でも簡単に使えるピラティスのDVDで、初心者でも気軽にできてダイエットに便利です。

SOLD

ピラティス・ダイエット Level1 【DVD】

ピラティス・ダイエット Level1 【DVD】
  • Aupay

panおじさん(50代・男性)

ピラティスダイエットLevel.1はどうですか。ピラティスの最も大事な基礎となる呼吸法や動きを中心に、19種類のエクササイズが収録されたDVDです。基礎となる呼吸法をしっかりと覚えておけば、今後ピラティスを続けていく上でとても役に立ちます。呼吸法をしっかりとマスターした上でトレーニングを続けていると、お腹などが引き締まってくるのがわかってきます。

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