高齢者の足を鍛える器具！室内でできる筋トレグッズのおすすめプレゼント口コミ人気ランキング

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- 最終更新日：2025/07/26
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決定
高齢者へ贈る足を鍛える器具！室内でできる筋トレグッズのおすすめは？

高齢者におすすめの足を鍛えられる器具や筋トレグッズをプレゼント用に買いたいです。座ったまま出来るステッパーやダンベルなど、高齢者におすすめの運動器具のおすすめは？

ocruyo(オクルヨ)編集部

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ステッパーツイストステッパー SP-100 │筋トレ有酸素運動マシン静音体幹ひねりくびれウエストステッパーダイエット健康器具フィットネストレーニングコアステップ台お腹ダイエット室内脂肪燃焼宅トレダイエット器具エクササイズ

ここうお(30代・女性)

ステッパーが使いやすいかなと思います。座ったままでも出来るのでとっつきやすそうです。室内でお手軽なのでおすすめです。

クロス(50代・男性)

自宅で気軽に筋力トレーニングができるステッパーで、置くだけで使えるのでお手軽で便利です。

全てのおすすめコメント（2件）

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フィットネスバイク静音足踏みステッパミニフィットネスバイクステッパー高齢者運動器具座ったままツイストステッパーサイクリングマシンコンパクト足の運動エアロバイク家庭用リハビリダイエット有酸素運動トレーニング足踏みマシン運動室内運動

あかり(40代・女性)

椅子に座ったまま、自転車を漕ぐような格好で足を鍛えられるステッパーが使いやすいと思います。足踏みからエアロバイクまで自分の体力に合わせた使い方ができます。

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すしまん(50代・男性)

静音仕様だから、気が向いたらサッとエクサできちゃう人気のエアロバイクがおすすめ。8段階の負荷調節が行えて無理な負担を軽減できる毎日使いにぴったりなハイコスパ商品。スムーズなペダリングで有酸素運動が手軽に行えるのが嬉しいですね。

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Nijakise健康ステッパー踏み台負荷調節可能静音設計コンパクトステッパー有酸素運動体幹トレーニング筋トレエクササイズモニターハンドル専用パワーバンド保護マット付き室内運動

Kelly(40代・女性)

Nijakiseのステッパーが、品質が良くてオススメです。音が静かなので、安心して使うことができます。

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タラバちゃん(60代・女性)

椅子に座ったままペダルをこぐだけなので、テレビを見ながら高齢者の方も負担が少なく気軽にできます。手で回せば上半身の運動にもなります。静音なので周りを気にすることなく続けられますね。

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健康ステッパー専用ハンドル付 [メーカー保証5年] 室内運動器具すてっぱーステップ器具ウォーキングマシン健康器具歩行運動有酸素運動踏み台運動室内エクササイズ有酸素運動ステップ台山登り感覚

donmai

専用ハンドル付きの健康ステッパーはいかがでしょうか。自宅で有酸素運動ができるので高齢者にお勧めです。

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ミニー☆(50代・女性)

こちらのフィットネスステッパーがおすすめです。静かで手軽に踏み台運動をすることによって筋肉を鍛えられ脂肪燃焼効果もあります。ながら運動ができるのは嬉しいですね。

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バランスワンミニダンベル 2個セット (重さ3種0.5kg〜 1.25kg) リストウェイトハンドストラップ握りやすいカラーダンベル女性高齢者室内運動器具二の腕シェイップアップフィットネスエクササイズ筋トレジョギングウォーキングながら運動 (ブルー)

ヤギヌマ(50代・男性)

高齢者向けのミニダンベルで、重さが0.5キロから1.25キロと比較的軽めなので使いやすいです。女性や高齢者を対象とした使用感があり、適度な運動のシェイプアップが楽しめます。

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東急スポーツオアシスエアロステッパー SP-500 有酸素運動初心者OK 連続使用約60分静音 (エアロステッパー(ブラック))

とし0(40代・男性)

東急スポーツオアシスのステッパーです。他のは連続10分までの使用時間のが多いですが、連続で60分使えるのがいいですね。歩数をカウントしてくれる液晶がついていて運動量がわかるので一日の目標も立てやすいです。

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サイドステッパーステッパーエアロライフ送料無料ポイント5倍メーカー正規代理店モダンロイヤルエクササイズ有酸素運動 DR-3865　コロナ太り

ヤギヌマ(50代・男性)

サイドに踏み込むステッパーでシニアの方でも使いやすいと思います。まず安定感がありますので安全な使い方ができ、適度な運動でエクササイズが楽しみやすいです。

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健康ステッパー踏み台健康器具足引っ張り縄付きカーペット付きエクササイズ有酸素運動フィットネスマシンダイエット運動器具室内自宅オフィス

どんどん1555(50代・男性)

なかなか外出できない運動不足の高齢の方に、おうちトレーニングができる健康ステッパーはいかがでしょう？無理なく足を鍛えられるので、いいと思います。ギフト用のラッピング対応をしてくれるので、おじいさまへのプレゼントにお勧めしたいです。

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アルインコプチトレサイクル (AFB2017R)送料無料家庭用サイクルマシンサイクル運動健康器具有酸素運動在宅運動不足解消座ったままリハビリ手軽簡単コンパクト折りたたみ高齢者足腰トレーニング運動安全健康介護ロコモ下半身強化 ALINCO

しゅうそうのめいてい(70代・男性)

年齢を考慮して、座ってできるこのサイクルマシンが良いのではないかと思います。転倒するリスクを少なくできるものが一番で、座ったままできる有酸素運動で、下半身強化できます。

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2021最新版 YAKIDA アンクルウェイトリストウエイト手首足首重り在宅筋トレウオーキングダイエットウェイト体幹トレーニングパワーアンクルリストバンド男女兼用 1kg 2個セット

みかんの花(50代・女性)

立ったり座ったり、トイレに行ったりする程度の普段の生活動作でも、足首にウエイト（重り）をつけて行うことで、立派な筋トレになりますね。こちら、1キロのウエイトの2コ組です。両足首にはもちろん、手首にもつけられます。

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nanacoco(40代・女性)

友達が「おばあちゃん、フレイルとか怖いので歩いてほしいけど転ぶのが心配で」って言ってたので、ブルブルマシーンで足を鍛えては？と。

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アルインコ FA4016 ハンドル付ステッパー

Hyde2

80代男性との事ですので、ハンドル付きの方が危なくないかと思いますがいかがでしょうか？おじいちゃんには元気でいてほしいと優しい言葉だけでも喜んでもらえると思いますが、ステッパーと一緒だともっと喜んでもらえるかもしれないですね。

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ショップジャパンスクワットマジックエクササイズ男女兼用トレーニングフィットネストレーニング用品

エイム(50代・男性)

普段の生活では鍛え難いインナーマッスルや腹筋を無理なく刺激！このスクワットマジックは高齢の方でも簡単に使える、場所を選ばず手軽に始められるエクササイズアイテム♪マシンの上で座る動作をするだけで普段使っていない筋肉を刺激する事が出来、音も静かで周りへの遠慮や気遣いなくマイペースに取り組める点もお勧めポイントです。

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