ocruyo -オクルヨ-
  • 回答期間:2020/09/17 ~2020/10/01
  • 作成日:2021/03/04
  • 1,652View20コメント

姉が下半身太りを解消したがっています。骨盤矯正ができるグッズや太もも、お尻を重点的に鍛えられるダイエットグッズや筋トレの器具を教えて下さい!家庭で使うので、大きくないものがいいです。

  • 質問した人 ぴろ79 さん (20代・女性)
  • 最終更新:2021/03/04
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一郎ちゃん さん (60代・男性)

腰からお腹にかけて『ねじり』『ひねり』が簡単に出来て、ダイエットがテレビを見ながらでもラクラクできますよ。使い方は、両足を入れて左右にゆらゆら反復運動をするだけです。体をぎゅっとねじり、骨盤まわりの筋肉を緩めてダイエットです。

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nanacoco さん (40代・女性)

おしり専用のEMSトレーニングパッドで、18段階の刺激が選べて、リモコンがあるので操作性もいいと思います。

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一郎ちゃん さん (60代・男性)

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あかり さん (30代・女性)

上に座るだけで体幹を鍛えるトレーニングを行うことができるクッションが、毎日続けやすそう。体幹が鍛えられるとお腹から下半身にかけて引き締めやすくなりますよ。

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りぃー さん (40代・女性)

めんどうさがあると継続出来ないので、手軽に始められるグッズはいかがでしょうか。普段、自宅で履いているスリップを代替えするだけ、自宅からの外出時の使用も可です。体幹を鍛えることで、ヒップ・太もも・ふくらはぎ等の引き締め効果も有りです。体幹筋肉の筋肉量をアップさせると、全身において嬉しい効果も有りです。

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かむかむかむ さん (40代・女性)

お尻にはさんで力を入れたり抜いたりすることで筋肉が鍛えられてシェイプアップできるグッズです。コンパクトなので収納場所にも困りません。テレビを見ながらでもできるので続けやすいと思います。

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bells さん (50代・男性)

羽根を閉じる動きを繰り返すだけで、太腿からお尻まで引き締まってきます。1日1分やるだけで効果がありますよ。テレビでも見ながらできますね。羽根の強さは調節できます。

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エイム さん (40代・男性)

正しい体幹と正しい腹筋を付ける事で自然と贅肉が落ちてスリムな体型に!このスクワットマジックは本当に簡単な動作で、厳しい運動のイメージがあるスクワットと同程度の効果が得られてしまう優れもの♪省スペースで場所も取らず、テレビやスマホを見ながらのながら作業でも続けられる下半身を引き締め、インナーマッスルも刺激できるお勧めのトレーニング器具です。

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honokana さん (40代・女性)

6段階で、調整できるし、充電式で、使い易そうですね

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どんどん1555 さん (50代・男性)

太ももダイエットができる専用ベルトなので、おすすめいたします。集中的に痩せたいところに効果があるグッズなので、いいと思います。

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りぃー さん (40代・女性)

邪魔にならないコンパクトさ&気になる部分への使用のしやすさも良いグッズです。気になる太ももやヒップ等にも簡単に使用でき、効率的に筋トレが行えます。好きな時間・好きな場所・好きな部位への楽に筋トレが行える優れモノです。

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紅玉りんご さん (50代・女性)

下半身に特化したループ状のトレーニングバンドです。幅広のラテックスバンドで負荷を掛けながら、足を横に開けばおしりや太ももの外側の引き締めに、後ろに足を蹴り上げればおしりや太もも裏の締め上げに効果があります。二本セットで、ピンクはスタンダード、パープルはハードで使い分けができます。場所を取らずに手軽に下半身が鍛えられそうです。

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グラスマン さん (50代・男性)

体幹を鍛えられるバランスボードです。室内で簡単にトレーニングができますし、ダイエットに最適だと思います。

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s.i さん (40代・女性)

開脚ストレッチをサポートして柔軟性を養って柔らかな筋肉を鍛えてくれます。お尻の筋肉に刺激を与え自然で美しいヒップラインに近づけます。

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