70代女性が喜ぶ健康・ダイエットグッズのおすすめギフト！もらって嬉しいプレゼントランキング

どんな先進的なアイテムも、こちらのような昔からあるアナログ・シンプルで刺激が欲しいところにピンポイントでアプローチできるものには、かなわない気がします。

おしゃれな肩たたき棒です。手の届かない場所に届くので、肩こり予防・解消に最適だと思います。

木製の肩たたき棒で、軽量なので負担なく使え、木製ならではのやわらかい肌触りでがあり、心地よさも◎です。

猫の手のデザインがとっても可愛らしく癒されます。凝った部分にピンポイントでしっかりと効いてつらい肩こり解消におすすめです。

『鉄人倶楽部 ショルダーハンマー』すごい名前につられて選んでみました。グリップにしなる棒、ハード面とソフト面の両面使いができるイボイボハンマーが付いています。ポンポン叩いたり強く押し当てたり、肩だけでなく背中やふくらはぎにも使えます。

こちらの肩たたき棒はぽこぽこした丸いツボ押し付きヘッドが肩の広い範囲をカバーしてくれます。ネックの部分は良くしなり、良く弾む事で心地よい叩き感を与えてくれそう。長さを調節できるので首、肩、背中から腰に掛けてどこにでもヘッドが届きますね。裏のブラシで頭皮マッサージもカバー、アタッチメントを変えれば孫の手に早変わりと使い勝手の良いタイプなのでお母様も喜ばれると思います。

ハンドル付きで、手が届かない場所でも簡単ケア出来る、肩たたき棒はいかがでしょうか。力が弱い方でも安心で、特別に力を必要とはしないので、扱いやすくデイリーケアに役立ててもらえますね。肩はもちろん、首周辺やふくらはぎ、太もものケアにも大活躍して、優れものです。

ゴルフボールの肩たたき棒とかよりは、スタイリッシュなかんじですね。トルマリンはマイナスイオンが出るのでコリに効きそう

贈り物にするなら、如何にもな見ためではなく可愛さが有る方が良さそうです。肩ケアだけではなく、背中や腰ケア、脚のケア等、一つで役立ててもらえるのが良いですね。

膝固定がしっかりできるサポーターで、男女兼用で使えるし左右兼用で使いやすいです。

こちらの森上鍼灸整骨院の膝サポーターはいかがでしょうか？シニア層の膝の痛みをしっかりとサポートしてくれて、通気性も抜群で使いやすいです。マジックテープ式で着脱も簡単ですよ。

着脱が楽にできるひざ用サポーターなので、おすすめいたします。しっかり固定できて、ひざの痛みも軽減するので、貰ってうれしいプレゼントですね。

着脱が、簡単な膝サポーターが有りました。是非、膝の痛みを軽減出来るので、是非オススメしたいです。

皮膚感覚で使えるヒザサポーターで軽量でずれないのでオススメです。

遠赤外線を活用した膝サポーターです。膝をあたためてくれますし、快適な使い心地。きっと、お義母様に喜んでもらえると思いますよ。

蒸れずにしっかり膝をサポートしてくれる人気の商品。遠赤セラミック効果でじんわり暖かだから、秋冬利用にぴったりですよ。４枚組だからコスパも抜群ですね。

簡単に着脱がしやすく、サポート力も良い専用サポーターはいかがでしょうか。保温効果だけに期待出来るサポーターもいろいろ販売されている中、こちらはサポート力が良く負担軽減に・痛み軽減にも役立ってくれるので重宝してもらえます。

締め付けないのでしやすいです。黒い色が汚れが目立たないのでおすすめです。

右、左はありますが、フリーサイズなので、どなたでも使用できます。中山式はこの業界の老舗で、とても評判がいいメーカー。丁寧な縫製なので長持ちします。私が使っているのは腰痛コルセットですけど、もう15年です（笑）

立ち仕事が終わった後のリラックスタイムに!この TWINBIRD の足裏マッサージ機は、足裏とふくらはぎに心地の良い刺激が伝わってきて血流促進を促してくれる♪手軽にむくみケアもでき、リラックスした時間を過ごせるお勧めのフットマッサージ機です。

歩く事は健康に良いのですが、年齢を重ねてくると、膝のダメージが気になって難しくなるかと思いました。そんな時にフィットネスバイクがあると、膝への負担も少なく運動ができますね。30デシベルと、とても静かな設計になっているので、テレビの音声を聞きながら使う事ができるので、退屈せずに楽しめるかと感じました。

足のむくみの改善であればふくらはぎマッサージャーのこちらはいかがでしょうか？巻き付けて使うのでしっかりとした気圧のマッサージが可能で、自動モードや手動モードが楽しめ幅広い機能があります。

シニア女性は骨粗鬆症などがあって骨折のリスクが高い場合があるので、必ずかかりつけの医師や整骨院に相談してから選んでください。骨折すると最悪寝たきりになることもあります。特にストレッチ運動系は要注意です。こちらは椅子に座って使える自転車こぎ運動器。普段自転車に乗っていらっしゃる方なら、ある程度は、運動のための外出代わりになりそうです。

自分のペースでできる、踏み台のエクササイズがお勧めですね。かかとに負荷がかかることで骨も丈夫になりますよ。

太極拳入門のDVDです。激しい運動ではありませんが、バランス感覚が良くなり転倒防止や心肺を鍛えるのに良いとされています。70代の方が始めるなら無理なく始められるものが良いと思いました。

椅子の代わりに座ることで体幹が鍛えられ、基礎代謝も上がりダイエットにもつながると思います。姿勢が良くなりのも◎です。

外出自粛、運動不足に悩まされますよねー。特に足腰、使わないと、筋力が落ちてきます。自宅内で、簡単にできるもので、お薦めは、自転車運動、ペダルエクササイズです。床に置き、イスに座ったままで、自転車こぎの要領でペダルを回します。低負荷なので、テレビを見ながら、本を読みながらでも行えます。デジタルメーター付で、回転数、運動時間、消費カロリーが表示されます。テーブルに置けば、腕の運動にもなる優れものです。

椅子に座って足元に置くだけでエクササイズができるので、転倒の心配もなくて安心なマシン。テレビを見ながらでも使えるので、かなりお手軽だと思います。

ストレッチ運動やヨガマットとして使用するのが良いですね。ウォーキングマシーンの下敷きに使用すれば、静音、振動防止等々に効果が出ますよ。

座りながらエクササイズができる振動マシンなら、シニアでも安心してトレーニングできると思います。