美容・健康×母親×70代女性×高齢者・シニアのおすすめプレゼント一覧

ストレッチを無理なくするだけで、かなりの運動になると思います

4段階の高さ調整が可能な踏み台昇降ステップ台で、家で手軽に好きな時間に運動ができ自分のペースでできるのがいいと思います。

フィットネスクラブがつくったエクササイズグッズ、足ツボダイエットステッパーはいかがでしょうか。おうち時間で手軽に体を動かすことができます。2段階の高さ調整ができるので、シニアの方でも無理なく始められます。外出自粛中のお母様の運動不足解消におすすめしたいです。

座ってできるからシニア利用にもぴったり。効率よくペダリング運動ができて、脚部の筋力アップが期待できるお手軽エクサアイテムです。場所をとらないコンパクトサイズなのも嬉しいですね。

シニアの運動不足で心配なのが、足の筋肉が衰えて転倒すること。こちらの「コロバネーゼ」は、つま先を上げる働きをするすねの筋肉を鍛えることで、つま先が上がり、つまずかないスムーズな歩行をサポートする筋トレグッズです。このグッズのいいところは、椅子に座ったままできるので、テレビでも見ながら気軽に、体に負担なく筋トレができることです。角度を三段階に調節できるので、無理なく筋トレできますよ。

乗るだけで簡単に体幹を鍛えることができるおすすめの健康グッズです。またコンパクトサイズなので場所を取らずに使うことが出来ます。

ステッパーがおすすめです。音が静かですし、TVなど見ながら気楽に運動ができます。バランス感覚と体感が鍛えられて、知らずのうちに結構よい運動になりますよ。チューブ付きなので、安定感があり、シニアの方でもやりやすいと思います。

こちらはブラシ、ペン、パウダーが一本になった3WAYアイブロウです。3つをまとめて使えるから、自然なぼかしができ、ふんわりとした美人眉を作ることができます。髪色に合わせやすい３カラー用意されています。

膝固定がしっかりできるサポーターで、男女兼用で使えるし左右兼用で使いやすいです。

こちらの森上鍼灸整骨院の膝サポーターはいかがでしょうか？シニア層の膝の痛みをしっかりとサポートしてくれて、通気性も抜群で使いやすいです。マジックテープ式で着脱も簡単ですよ。

着脱が楽にできるひざ用サポーターなので、おすすめいたします。しっかり固定できて、ひざの痛みも軽減するので、貰ってうれしいプレゼントですね。

着脱が、簡単な膝サポーターが有りました。是非、膝の痛みを軽減出来るので、是非オススメしたいです。

皮膚感覚で使えるヒザサポーターで軽量でずれないのでオススメです。

簡単に着脱がしやすく、サポート力も良い専用サポーターはいかがでしょうか。保温効果だけに期待出来るサポーターもいろいろ販売されている中、こちらはサポート力が良く負担軽減に・痛み軽減にも役立ってくれるので重宝してもらえます。

右、左はありますが、フリーサイズなので、どなたでも使用できます。中山式はこの業界の老舗で、とても評判がいいメーカー。丁寧な縫製なので長持ちします。私が使っているのは腰痛コルセットですけど、もう15年です（笑）

医薬部外品のマウスウォッシュ、BEMOVITA400mlはいかがでしょう。歯周病や口臭ケアに加えて、ホワイトニングにも効果があります。

にんにくの成分だけではなく、卵黄やビタミンB1等も含まれたファンケルのサプリメントです。酵素も入っています。飲みやすい大きさで、ニオイはありません。疲れにくい、元気をチャージ等の効果を期待できると思います。

こちらの電動歯ブラシはいかが。操作も簡単でシニア世代でも扱いやすく、ホワイトニング効果もあります。歯と歯の隙間の汚れもしっかり落とし、歯周病予防にも効果的なのがいいですね。

コンパクトでスリムなタイプなので場所を取らずに集合住宅の片隅に何気なく置いておいても違和感がなく音も静かでおすすめです

シニア女性は骨粗鬆症などがあって骨折のリスクが高い場合があるので、必ずかかりつけの医師や整骨院に相談してから選んでください。骨折すると最悪寝たきりになることもあります。特にストレッチ運動系は要注意です。こちらは椅子に座って使える自転車こぎ運動器。普段自転車に乗っていらっしゃる方なら、ある程度は、運動のための外出代わりになりそうです。

自分のペースでできる、踏み台のエクササイズがお勧めですね。かかとに負荷がかかることで骨も丈夫になりますよ。

太極拳入門のDVDです。激しい運動ではありませんが、バランス感覚が良くなり転倒防止や心肺を鍛えるのに良いとされています。70代の方が始めるなら無理なく始められるものが良いと思いました。

椅子の代わりに座ることで体幹が鍛えられ、基礎代謝も上がりダイエットにもつながると思います。姿勢が良くなりのも◎です。

外出自粛、運動不足に悩まされますよねー。特に足腰、使わないと、筋力が落ちてきます。自宅内で、簡単にできるもので、お薦めは、自転車運動、ペダルエクササイズです。床に置き、イスに座ったままで、自転車こぎの要領でペダルを回します。低負荷なので、テレビを見ながら、本を読みながらでも行えます。デジタルメーター付で、回転数、運動時間、消費カロリーが表示されます。テーブルに置けば、腕の運動にもなる優れものです。

椅子に座って足元に置くだけでエクササイズができるので、転倒の心配もなくて安心なマシン。テレビを見ながらでも使えるので、かなりお手軽だと思います。

ストレッチ運動やヨガマットとして使用するのが良いですね。ウォーキングマシーンの下敷きに使用すれば、静音、振動防止等々に効果が出ますよ。

座りながらエクササイズができる振動マシンなら、シニアでも安心してトレーニングできると思います。

無理無く下半身とインナーマッスルを刺激！このスクワットマジックは普通にやると身体への負荷が大変なスクワット動作と同じ効果を無理なく簡単に得られる優れもの♪ただ器具の上に座るだけの単純な動作はとても使いやすく、テレビを見たり音楽を聴きながらでも簡単に行える、シニアでも安全に楽しめるお勧めのトレーニング器具です。

日本の健康機器メーカーの中山式産業の膝サポーターになります。かなりの人気商品でレビューも多数投稿されているので、一度チェックしてみることをオススメします。

テラビューティーのひざサポーターです。サイズはS-M/M-Lから選べます。女性用に作られているので、安心感あります。