予算3,000円以内で買える同僚（女性）が喜ぶおすすめギフト！もらって嬉しいプレゼントランキング

腸内環境を整えるのに欠かせない、食物繊維や発酵食品を使ったレシピがたくさん紹介されています。忙しくても挑戦しやすいワンプレートレシピなど、作りたくなるレシピがのっているので、おすすめです。

腸活と食事は密接な関係があるので腸活に特化したレシピ本はいかがでしょうか。写真が多いレシピ本で創造しながら作れるので楽しいと思います。

今年は特に大注目のバスボムギフトはいかがでしょう？カップケーキみたいな形がすごくかわいくて、インスタ映えもしますよ！

マスクの下で乾燥しがちなリップをケアしてくれるリップクリーム。デパコスのリップは自分ではなかなか買わないので、貰えると嬉しいですね。Threeのリップはデザインも素敵です。

つけていたマスクを外して休憩したいときにとても便利!このマスクケースは本革製で抗菌加工も施されたマスクの仮置きに便利な素敵なマスクケース♪ドリンクを飲んだり食べたりする際に困るマスクの収納に使いやすく、ちょっとした差し入れにも喜ばれるおしゃれなマスクケースです。

パッケージのスタイリッシュさや話題性でいうと、こちら、タルティンのお菓子がよいのではないでしょうか。ネットで買えるところだと平価よりかなりお高く設定されていることが多いのですが、平価ではご予算内の商品です。双子の女の子をモチーフにしたデザイン性の高いパッケージで、中のお菓子もストロベリーを使ったタルトなど、ほかにないおいしさです。

ロクシタンのハンドクリーム、香りがよくて、保湿力があって、パッケージもおしゃれで、贈りものに良いですね

パイ生地に苺やピスタチオなどのクリームをサンドしたミルフィーユ菓子が美味しいと思います。個包装で食べやすく、パッケージもおしゃれなので喜ばれると思います。

めぐリズムだといつでも使えるので便利です 残業で疲れた体もすっきりとしてくれると思います。体調管理にも役立つと思います。

こちらのハンカチはパッケージもかわいいので、オシャレなプレゼントにピッタリだと思いました。ハンカチなら年中使えますし、いくらあっても困りません。優しいカラーで、なおかつ地味すぎないので、どんな方にも気に入ってもらえる色だと思います。

おしゃれな冷感タオルです。保冷剤付きですし、クールな使い心地が長時間持続します。熱中症対策にぴったりですよ。

ディズニーボトルに入ったおしゃれな冷感タオル!この冷感タオルは濡らすだけで簡単にひんやりとした冷涼感のある肌触りを楽しめる夏場にはとても重宝する便利アイテム♪肌触りも優しく熱中症対策も無理なく行う事ができ、濡らしても比較的早く乾くので専用ボトルにしまって持ち運びにも便利なおすすめの冷感タオルです。

色がとてもカラフルで可愛いかなと思いました。室内でも外でも使用でき暑さ対策に最適かと思います。可愛く暑さ対策が出来て作業がはかどりそうです。

１分間の腸健康法という題名が関心をそそります。しかも５０歳からと年齢的にも若いとは言い難い時からでも間に合うと思わせてくれる良い本だと思います。

取り組みやすいマッサージで腸活ができる書籍です。腸リンパを流すことで瘦せやすい体をつくるメソッドが満載で、イラストや図解が多く読みやすくなっています。悩み別のマッサージも掲載されていて、今年2月に発売されたので最新の情報が載っています。

腸活に役立ちそうな本で、良いと思います。無理なく続けられて、できるので、お勧めです。

コミックエッセイで読みやすいこちらの本はいかがでしょう？腸内細菌の専門家としてテレビでよく見かける小林弘幸教授の本で、とてもわかりやすく書かれてるので読みやすい本です。

カラフルに図解されていて読みやすいと思います。腸によい料理なども紹介されていて読み応えがあり実践しやすいのでおすすめします。

腸活がなぜ大事なのかの基礎知識を身につけやる気にしてくれますし、実践法も手軽なものばかりで長く続けられそうです

よく、ダイエットには毎日体重を計って書くといいと聞きます。腸活も記述式で続ければ効果が期待できるのでは？

痩せにくい体に悩んでいる同僚の方への腸活の本のプレゼントということで、こちらの美腸の教科書はいかがでしょうか。腸の状態を整えるための生活習慣や食べ物などがわかりやすく書いているようです。

横浜中華街のおしゃれな中華クッキーです。アーモンド、ゴマ、コーヒーの３種類が味わえますし、個包装の１５枚セットなので、職場で配りやすいと思います。

ボリュームもあり華やかなアレンジで、専用ボックスに入っているので、持ち運びにも便利な点もいいと思います。

『腸内環境がカラダを変える!』です。タイトル通り、腸内環境を整えることが健康体をつくることが書かれてます。レシピも付いていますよ。

幸ふく団子で、10種類が10本入りで、みんなで食べられるし、色々な種類で、堪能できますね

体調管理として腸活の要点を突いた本になり、自分で腸活を実行して楽しめる参考書のような本になります。手軽にできるハウツー本なので、読みやすくて理解しやすいです。

安心の日本製、レディース用タオルハンカチはいかがでしょうか？今治の綿100%素材で、肌に優しいオーガニックコットン仕様、大人可愛いデザインが特徴的なオススメ商品です

国産の紅茶の詰め合わせで、やわらかな風味で渋みが少なく、食事との相性もよく、砂糖を入れないストレートでも美味しく飲めるのでヘルシーなのもいいと思います。

まずは自分の状況がどうなのか把握しつつ、腸にとって何をすれば良いのかを教えてくれる本が良いと思います。レシピ本などは、その後から揃えても大丈夫ですよ。

京都にある、KINEELブランドの美味しいスイーツ・ルフルはいかがでしょうか？おしゃれ＆キュートなフォルムは目で見て楽しんでもらえ、美味しく召し上がってもらえますので、Wの楽しみ方がしてもらえます。60日の日持ちの良さ＆個包装なのも、お土産・手土産利用にピッタリです。万人ウケしますし、話題性も◎。