ocruyo(オクルヨ)
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みんなのおすすめコメント(全2件)

ここあ(50代・女性)
2022/05/23

腸のケアがわかりやすく説明されており、食事だけではなく生活習慣や運動やマッサージなど幅広く勉強できます。

とし0(40代・男性)
2022/05/21

痩せにくい体に悩んでいる同僚の方への腸活の本のプレゼントということで、こちらの美腸の教科書はいかがでしょうか。腸の状態を整えるための生活習慣や食べ物などがわかりやすく書いているようです。

腸が変われば、人生変わる 美腸の教科書

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