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マッサージですっきりしそうです。　在宅勤務にもよさそうです。

浮腫みやすいふくらはぎケアは疲労回復の大事なポイント！このルルドの指圧レッグウォーマーは指圧玉がふくらはぎの血流を促進してくれる、使った後の身体のほぐれ感が分かり易く実感出来るお勧めの癒しアイテム♪エコノミークラス症候群を未然に防ぐ事も出来、頑張った自分へのご褒美にも使いたくなるお勧めのレッグウォーマーです。

Xflyeeのマッサージローラーが良いと思います。Ｙ字型マッサージローラーを付属し、持ち運びが簡単で、いつでもどこでもマッサージを楽しむことができます。

一台あるとマルチに役立つマッサージアイテムはいかがでしょうか。肩・首・背中・腰等、身体のあらゆるパーツに使用出来るようになっています。省エネ設計でマッサージ効果の高さでも喜ばれると思います。

忙しいときはゆっくり座っていることも少ないのでこのようになにか作業をしながら肩首回りを温めながらマッサージしてくれるものがお勧めです

背中や肩の気になる部分をピンポイントで刺激できるこちらがおすすめです。使わない時は邪魔になりがちなのですがこちらは自立するので立てておくことができますしひっかけておくこともできるのでいいです。

いくつもの細かい作業に追われる毎日の中で、何か「ここ」という1点を見つけてそこに注力することで、全体がうまく回るようになる……というハウツー本です。アメリカ人の著者が実体験に即してまとめた本で、言い換えれば、あれこれ手を出しては結果を出せずにあれもダメ、これもダメとなるより、巨視的な視野を持つべし、ということではないかと思います。

仕事を効率よく集中してするためにリストを活用しようという内容の本です。簡単にできる方法ですので、役に立つかと思います。

リモートワークの段取り仕事術というのはいかがでしょうか？仕事のスタイルが変わったリモートワークの段取りが簡単に監修されていて、メリハリのあるビジネススタイルを築きやすいと思います。

こちらの「集中力を維持する１０の方法」がおすすめです。１０個にまとまられていると実践に落とし込みやすいと思います。また驚くことに１０分で読めるシリーズだそうで、これなら本を読む段階から集中力を高められそうです。

何が重要かを見極める力やそれらを片付けていく集中力、持続性が書かれ、知っていると効率的に仕事を終わらせることができます

リモートワークはもちろん、デスクワーク全般に役立つノウハウが満載の本です。体調維持から心のコントロール、デスクワークの環境整備、集中力やモチベーションの維持、効率を上げるスキルなど、とてもためになることばかりが書かれています。

誰にでも集中力がとぎれることはよくあること、を前提に誰でも分かりやすいようにマインドフルネスについて書かれていて、ちょっとやってみようかという気になると思います。やってみるうちに集中力がつくようになると思いますよ。

最強仕事術を詳しく、説明してくれているので、集中力や効率を上げるのに、適しています。

ダイゴさんの「図解・自分を操る超集中力」です。集中力を自由自在に扱えるようになり、作業のスピードアップが可能になりますよ。

人の心理を読み解くDAIGOさんが書いた本。疲れても仕事を早く終わらせる重要事項だけを絞り、一気に読み進めてしまいます。これを読むと高い集中力で効率も上がりますよ

集中力とは？という疑問から始まり脳の詳しい仕組みを説明してくれます。またセットで商品にCDがついてきており耳では聞こえない様な音も収録されているようですが、これも脳への集中力アップの効果があるのでオススメです

集中力を高めるための方法が分かりやすく解説された人気の本です。心を整えることによって集中力を養える他いろんな効果が期待できます。成功者になる秘訣が隠されています。

目の前の一つの事に我を忘れて集中する能力を身に付けることの大事さと、そのコツを伝授してくれる本です。

リモートワーク初心者の方～慣れた方まで参考になる一冊はいかがでしょうか。リモートワーク中の幅広い世代の方々が役立つ内容です。4タイプに分かれ、効率アップ・モチベーションナップにも参考になると思います。

集中力を高め、ヒラメキを生む心の整え方です。瞑想術ですが、休憩時間に行うことで仕事の効率もアップするのではないかなと思います。

それでしたらコチラがお薦めです。タイトルの「相対性理論」は何もアインシュタインの物理的原理ではなく時間の有効な使い方としての人生と時間との相対性です。詳しくはレビューをご覧ください。納得なさる筈です。テレワークがはかどること請け合いです。

集中力について、詳しく説明されているハウツー本見つけました。これならビジネスにも、役立ってくれる優れた本です。

集中力のマニュアルで、読む価値がありそうですね

googleの様々なサービスを使ってリモートワークがグングン捗る仕事術入門書。図解も解説も丁寧だから、サッと実践ができて理解の早い一冊です。

リモートワークがうまくいかない人に向けて書かれた本で。困りごとなどをわかりやすく教えてくれるので一読を

フルーツとベジタブルを使ったオーガニックなバーがおすすめです。低カロリーなだけでなく、食物繊維がたっぷりで、お腹の調子もよくなりますよ。栄養のバランスがよく、美味しくて、バータイプなので、手を汚さずに仕事の合間に食べられます。

木頭村のゆずを使用したばあちゃんのおからくっきーです。とっても固いので、齧っているうちに空腹を忘れられるかと思います。

しっかり歯応えのある固焼きタイプの豆乳おからクッキーがオススメです。よく噛むことに加え、おからの食物繊維がお腹の中で膨らんで満腹感が続くので食べ過ぎないのが嬉しい。

蒟蒻のぷるんとした食感のデザートに、イチゴソースや黒蜜やブルーベリーソースをかけて食べるヘルシーデザートです。食べ応えや甘みもあるのので満足感が得られると思います。