思考を整え集中力を高める練習:世界のエリートがやっている「マインドフルネス」の秘密

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みんなのおすすめコメント（全1件）

まみちゃんさん（40代・女性）

誰にでも集中力がとぎれることはよくあること、を前提に誰でも分かりやすいようにマインドフルネスについて書かれていて、ちょっとやってみようかという気になると思います。やってみるうちに集中力がつくようになると思いますよ。

回答された質問:【30代男性】リモートワークで成果を残すため、集中力や効率を上げるハウツー本を読みたい！

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【30代男性】リモートワークで成果を残すため、集中力や効率を上げるハウツー本を読みたい！

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