ocruyo -オクルヨ-
  • 回答期間:2022/05/11 ~2022/05/25
  • 作成日:2022/06/24
  • 115View20コメント

60代の父の誕生日には健康グッズをプレゼント!いつまでも元気でいて欲しいので、何か良いヘルスケアアイテムはありますか?体力維持や健康促進におすすめのものを教えて!

  • 質問した人 ocruyo編集部 さん
  • 最終更新:2022/06/24
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エイム さん (40代・男性)

乗っているだけで簡単に体が絞れる健康アイテム!このボディシェイカーは振動レベルも細かく設定でき、限られたスペースでも手軽にエクササイズができる♪年配の方に起きやすいフレイル対策にもなる、お父さんの健康を考えたプレゼントとしてもおすすめのボディシェイカーです。

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パパちゃん さん (50代・男性)

テレビを見ながら足をのせてこのフォームローラーをコロコロ転がしたり、寝そべって背中に当てたり、床に座ってふくらはぎの裏で転がしてみたりすると、筋肉のコリがほぐれて体が軽くなりますよ。簡単におうちでストレッチできていいですね。

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ちゃゆ さん (50代・女性)

体幹や足を鍛えることができるこちらのステッパーはいかがでしょう?負荷を調節できるので自分に合わせた負荷でトレーニングできるのが便利です。コンパクトサイズで場所を取らないのも良いですね。

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topua さん (50代・女性)

一日10分くらいこのストレッチポールにゴロンと横になって背中を伸ばすと、背筋のコリがほぐれ、身体が楽になりますよ。適度なストレッチは心まで軽くなっていいですね。

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エイム さん (40代・男性)

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YSLAIW6 さん (60代・男性)

ルームサイクルを選びました。適度に運動する事は代謝を良くし免疫力を高めます。運動不足からくる肥満や生活習慣病にならないように、1日15分のペダル漕ぎ運動をおすすめいたします。

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とし0 さん (40代・男性)

60代のお父様への誕生日プレゼントという事で東急スポーツオアシスのツイストステッパーです。60代ということであまり激しいものは避けたほうが良いでしょうし家の中で軽くできる運動と考えて選択しました。いかがでしょうか。

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ヤギヌマ さん (40代・男性)

足つぼマッサージ器のこちらはいかがでしょうか?足つぼマットとして毎日の健康管理に使いやすく、健康グッズとして人気があります。折り畳みが可能でコンパクトな収納も可能なので置き場所に困りません。

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バカボンパピー さん (50代・男性)

サウナでデトックスして整えるのが最近流行ってますので、吸水性のよい今治タオルとサウナハットの2点セットをプレゼントしてみてはいかがでしょうか。

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猫大好き さん

磁気の足つぼマッサージが付いた中敷きで歩きながら健康維持が出来るのでいいかなと思いました。

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紅玉りんご さん (50代・女性)

おうちでラクラクながらトレーニングができるフットエナジーです。1日10分、足を乗せるだけで低周波・中周波の刺激がインナーマッスル・アウターマッスルをバランスよく鍛えてくれるトレーニング器具です。歩くのに必要な筋肉を鍛えてくれるので、シニアにおすすめです。

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ユズヒコ さん

持ち運びしやすいサイズで、椅子に座りながら背中などのマッサージを手軽に行える点がオススメです。

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あかり さん (30代・女性)

スマートウォッチを着けることで歩数や一日の活動量などを意識するようになると、健康に対する意識が変わりますよ。おしゃれなデザインのものが多くて男性も着けやすいと思います。

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こぐまたん さん (40代・女性)

足踏み運動機器です。ハンドルが付いているので、転倒の心配がありません。3段階の高さ調節ができます。見やすいメーターが付いてお入り、時間、カロリー、歩数を測定してもらえます。

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いしはら さん (70代・男性)

こりやすい首や肩をほぐしてくれるので、血流がよくなり健康になれそうでオススメしたいと思います。

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風と共に去りぬ さん (30代・女性)

足首のストレッチは大切です。しっかり足首をゆるめて伸ばして足腰を鍛え続けることが良いと思います。

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