- 最終更新日：2024/01/26
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ボディメイクを頑張る彼女に!ローカロリーでダイエットにもおすすめのオートミールは?【予算5,000円以内】
理想の体型を目指してボディメイクを頑張る彼女に、体を絞りながら良質なタンパク質や食物繊維がたっぷりとれるオートミールを差し入れたいです。ヘルシーで美味しくいただける初心者にもおすすめのオートミールを教えてください。
エイム(40代・男性)
みかんの花(50代・女性)
オートミールは、オーツ麦の粒そのものを平べったくつぶしたものなので、基本的に、どれを買っても大差ないです。こだわりポイントがあるとしたら、粒が丸のままか、細かく引き割りになっているか程度ですね。あとは無農薬、有機など栽培時のこだわりですが、これは正直、味には何も影響していないと思います。化学肥料不使用等のプレミアムは、イメージや安心感を買うという点では意味がありますので、差し入れにはよいかも。
epiepinana(40代・男性)
ローカロリーがとても嬉しいオートミールのセットです。体にもとても嬉しいのでダイエットしている方に合います。
あかり(40代・女性)
オーガニックなオートミールは健康にこだわりたい方におすすめ。砂糖をはじめ、その他の添加物も使っていません。食の安全にも気を遣う方も食べやすいと思います。
りぃー(40代・女性)
オートミール単品ではないので、ヘルシーに美味しく継続しやすいブレンドタイプはいかがでしょうか。正直、オートミールだけ食べても決して美味しくはないんです。オーガニックのオートミールをはじめ、オーガニックのナッツ系やオーガニックのドライフルーツが複数ブレンドされているし、ノンシュガーでも優しい甘味があるので美味しく、インナーケアにもおすすめです。
こぐまたん(50代・女性)
こちらは化学肥料、農薬を使用していないため安心して続けることができます。オートミールは一般的にクセがありますが、こちらは比較的クセがなく、お米のように常食できます。フルーツを混ぜたり、クッキーにしたりと汎用性が高いので飽きずにいただけますよ。
ヤギヌマ(50代・男性)
800グラムが3袋のオートミールで、ボディメイクにお勧めの一品です。ヘルシーなオーツ麦の味とプレーンな風味が楽しめます。さっぱりとおいしい毎日が送りやすいです。
どんどん1555(50代・男性)
無添加、オーガニックで体に優しいオートミールは如何でしょうか？ヘルシーでおいしい初心者向きのオートミールですよ。タンパク質や食物繊維がたっぷりとれるので、いいと思います。ギフトラッピングの対応をしてくれるので、彼女さんへのプレゼントにおすすめです！
まめこまめまめ
安くて美味しいし、もらったら嬉しいからです。またボディメイク中にお菓子を渡されると困るけど、オートミールなら普段も使えるし、嬉しさが増します
かずフル
アメリカ産の有機オートミールです。そのままでも、料理しても、万能なオートミールを本場から用意しています。食物繊維や鉄分が豊富で置き換えの食材にもなるので、ダイエットに効果を発揮する事でしょう。
かむかむかむ(50代・女性)
無添加で食物繊維たっぷりのオートミールです。もみ殻を取り除いて蒸して平たくしているのでおなかにも優しく、厚みがあるので食感が楽しめるのでおすすめです。
やまむらもみじ
国内製造のオートミールです。食品添加物一切不使用です。日本人に不足しがちと言われているカルシウムや鉄分などのミネラルが、多く含まれていておすすめです。
nanacoco(40代・女性)
自分も最近オートミールはじめました。チンしてすぐ食べられるクイックオーツで、朝がゆ感覚で和風に食べてます
どんどん1555(50代・男性)
体に優しい無添加オーガニックのオートミールはいかがでしょう？ダイエット中の方に良質なタンパク質や食物繊維がとれるので、いいと思います。ギフト用のラッピング対応をしてもらえるので、彼女さんへのプレゼントにオススメしたいです！
OCO(70代・男性)
オーストラリア産のオートミール2種の4個セットです。ロールドオートミールと、クイックオートミールなので、料理に合わせて使い分けることができて便利だと思います。
ぺこぽこ(40代・女性)
こちらのアララのオートミールはいかがでしょうか？大粒のオーガニックオーツが厳選して使われていて、自然な甘みがして初心者でも美味しく毎日続けれますよ。
こぐまたん(50代・女性)
初心者におすすめなのがこちらの商品です。日本食品製造が手掛けた日本人に合わせた味わいなのでクセが無く、取り組みやすいのが魅力です。粒が小さめなので、お米感覚で使えます。袋がジップ付きなので保存も便利です。
ちょプラ(40代・女性)
オートミール初心者さんなら、まずはケロッグの物はいかがですか？低カロリー・低糖質ですが、食べやすいお味になっていますよ。
bells(50代・男性)
無添加のオーガニックで、美容と健康にとても良いオートミールです。ヘンプシードとカカオニブがバランス良く配合されており、ヨーグルトに入れたり、シリアルに加えたりして食べると、食感がよく美味しいですよ。
チーフ
低カロリーで栄養素たっぶり！海外では朝食にされている国もあるそうです。日本では、まだまだ馴染みが薄いですが、ダイエットに最適な穀物です。食べ方の工夫で、レパートリーを増やすのも楽しいかな？
あみーみ(40代・女性)
固く粒も大きく食べにくいことがありますがこちらのように国産でさらにオーガニックのものですと食べやすく体にも良さそうです
トンタン
今話題の糖質オフ、無添加、自然食、グルテンフリーという４つの健康要素を詰め込んだオートミールを紹介します。大切な彼女さんに是非ともご検討ください。
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ちゃぺ大好き(50代・女性)
オーガニックのオーツ麦のみを使用した完全無添加のオートミールです。こちらは初心者の方でも簡単に始めやすくそのまま食べられ、チャック付きの袋で便利です。タンパク質は白米の2倍以上で、たっぷりの食物繊維はもちろん、ビタミン・カリウム・女性には嬉しい鉄分も豊富です。
ドラコ(30代・女性)
1日に摂らなければいけない、タンパク質は、既に含まれているので、これさえ飲んでいたら、体を絞りつつボディメイク出来て楽ちんです。
epiepinana(40代・男性)
体にもとても優しい上に美味しさも損なわれていないオートミールです。ダイエットにもピッタリの食材です。
ここあ(50代・女性)
オーガニックのオートミールで、素朴な味わいでクセがないので初めての方でも食べやすく、ほのかな甘みも◎です。
だんごっ鼻
ヘルシーで健康食のこのオートミールは如何でしょうか？暑い夏なので極端に低カロリーなものは避けて下さいね。
W月ママ
無添加なので安心して召し上がれると思います。こちらの商品は調理前に水につけるひと手間が必要ですが、調理後はプチプチした食感が残り美味しく召し上がれる商品です。
クロス(50代・男性)
ローカロリー素材のオートミールの缶詰でいろいろな料理に使えて健康的に食べられるので良いです。
honokana(40代・女性)
オーガニックのオートミールです。化学肥料、化学農薬不使用なので、安心して食べられるし、色々な料理にも混ぜられるので、便利ですよ
クエーカー オートミール オールドファッション 4.52kg えん麦 グラノーラ シリアル 10LB
Kelly(40代・女性)
クエーカーのオートミールが品質が良くてオススメです。クセもなくて食べやすいです。
s.i(40代・女性)
こだわり厳選のオーツ麦でつくられた風味豊かなオートミールです。粒がしっかりとしてきるのでご飯の代わりにしたり、豆乳やヨーグルトをかけたりいろんなアレンジが楽しめます。たぷり大容量でコスパも良くておすすめです。
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