- 決定
【40代女性】しなやかな筋肉を作りたい！効果のあるダイエット・筋トレグッズは？【予算3,000円以内】
出産後に太ったままオバサン体型まっしぐらな妻へ、プレッシャーにならずに楽しみながらエクササイズできる筋トレグッズをプレゼントしたいです。ヨガやピラティスでつくられるようなしなやかな筋肉が作れる、フォームローラーやボールのおすすめは？
ocruyo(オクルヨ)編集部
- 最終更新日：2024/01/26
- 1306View 20コメント
ワールド
手軽に毎日やれて、場所もとらず、結構よい運動になります。寒い日や暑い日でも、短時間で家でやれるのはいいです。
どんどん1555(50代・男性)
ストレッチ用のポール、ヨガポールはどうでしょうか？体幹を鍛えられてダイエットになりますよ。ご要望の予算、3000円以内で購入できます。ギフト用のラッピング対応をしてくれるので、奥様へのプチギフトにおすすめしたいです！
Kelly(40代・女性)
バランスボールが、上に乗って動くだけで、手軽にエクササイズ出来て楽しいです。バランスを鍛えられて、効果も高いです。
わんころもち(30代・女性)
フォームローラーが人気ですね。凝り固まった筋肉をほぐして筋膜リリース、ストレッチ気分で上半身・下半身を鍛えられるとのこと。むくみ解消や部分痩せだけではなく、肩こり・腰痛・猫背などいろいろな不調に対応してくれるグッズです。トリガーポイントのフォームローラーは著名人も利用しているということですから、「こじはる目指そう！」「松潤とおそろいだよ！」と言えばノってくれる……かも？
ヤギヌマ(50代・男性)
無理なくストレッチで身体の引き締めに効果があります。アクティブなトレーニングにも適していて、体のポイントごとで筋力トレーニングに使いやすいです。
OCO(70代・男性)
立っているだけで体幹を鍛えられるバランスボードです。場所も取らないですし、気軽に使えるので良いかと思います。
あみーみ(40代・女性)
テレビを見ながらなど、このチューブを使用して、自重トレーニングのみよりも効果的に筋肉を付けることができます。
ごろごー
大きさがコンパクトで、何より見た目が可愛らしい‼筋トレだけでなくストレッチにも使えます。
森のゆいちゃん
小腹がすいたとき、おやつ感覚で食べれるので長続きしそう。
zazie(40代・女性)
自宅で簡単にヨガのストレッチを取り入れることのできるヨガポール。体に当ててコロコロするだけで筋膜リリースができ、筋肉の柔軟性・関節の可動域をアップしてくれます。
ここあ(50代・女性)
バランスボールは体幹を鍛えることができ、腹筋も鍛えられます。バランスボールを使ったエクササイズは種類も多いので、飽きずに続けれます。
どんどん1555(50代・男性)
ご要望の予算内で買えるバランスボールは如何でしょうか。体感を鍛えられるストレッチボールですよ。ダイエットの筋トレにも使えて、しなやかな筋肉を作ることができます。楽しみながらエクササイズできるので、奥様へのプチギフトにおすすめしたいです。
nanacoco(40代・女性)
ヨガボールの真ん中らへんに使い方がプリントされているから、取説読まずに使えます。半分はでこぼこ付きなのでツボ押しにも使えるし
honokana(40代・女性)
チューブを使っての筋トレなので、思い立ったらすぐできるし、収納場所も取らず、便利です。テレビを見ながらでもできるので、良いですよ
風と共に去りぬ(30代・女性)
シットアップバーはいかがでしょうか？腹筋マシンとしては頼れるアイテムだと思います。3段階に調節ができますし、腹筋が一番効率よく痩せられる筋トレだと思います。
すしまん(50代・男性)
ダブつくお腹まわりを集中エクサできる定番ローラーがおすすめ。省スペーストレーニングができるので、空いた時間にササっとできて引き締め効果実感の大満足ハイコスパ商品ですよ。マットも付いてとってもお買い得。
クロス(50代・男性)
お手軽ですぐに使えるバランスクッションで、カラーもチョイスできてオススメです。
ドラコ(30代・女性)
乗るだけなので、プレッシャーにならずに長く続けられるので、しなやかな筋肉作りに役立ちます。
エイム(40代・男性)
簡単にしなやかなボディーラインが作れる！このスクワットベンチは無理なく正しい姿勢でスクワット動作をサポートしてくれるダイエットや筋トレにも使いやすい便利アイテム♪省スペースで音も静かに運動作業を行う事が出来、下半身を中心に自然な引き締め効果が得られるお勧めのスクワットベンチです。
ここうお(30代・女性)
まだお持ちでなければバランスボールがおすすめです。いろいろなエクササイズにつかえるので用途も多くて便利です。
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honokana(40代・女性)
腹筋ローラーで、コンパクトなので、収納に場所を取らないし、音も静かで、思いたったら、すぐできるので、良いですね。
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