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  • 【70代男性】シニアでも安心!お手軽エクササイズグッズを教えてください!
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  • 【70代男性】シニアでも安心!お手軽エクササイズグッズを教えてください!【予算5,000円以内】

外出自粛などを受けて自宅にこもりっきりの父へ、自宅で手軽に運動できるグッズをプレゼント!シニアでも安心して使える、踏み台ステップやヨガボールなど、おすすめはどれ?

ocruyo(オクルヨ)編集部

    • 最終更新日:2024/01/28
  • 1614View 16コメント
no.1
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りぃー(40代・女性)

年齢を重ねた方でも危険を伴わず、病院でのリハビリ室でも採用されているフィットネスバイクはいかがでしょうか。ご自宅の椅子に座りながら筋力低下や運動不足解消に役立ててもらえ、危険がなく安心です。

no.2
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かむかむかむ(50代・女性)

座ったまま足踏み運動ができるグッズはいかがでしょうか。テレビを見ながらでもできるので長続きすると思います。座ってできるのでふらつかず安全です。

no.5
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こぐまたん(50代・女性)

こちらは筋トレチューブです。腹筋、拡胸ラリー、V字ラリーと様々なトレーニングができます。負荷は自分で調節するものなので、無理なくトレーニングができますよ。ハンドルはソフトなスポンジ素材で、持ちやすいのも魅力です。

no.12
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どんどん1555(50代・男性)

シニアの方でも手軽にエクササイズができるヨガボールはいかがでしょうか。便利なエアポンプが付いています。なかなか外出できないご時世なので、運動不足解消にいいと思います。お父様の健康に気遣う父の日のプレゼントにおすすめいたします。

no.13
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ひんと(40代・女性)

まずは足腰から丈夫になって欲しいので、こちらをえらびました。ながら運動ができるのでテレビを見ながらなど手軽にはじめられるのでおすすめです

no.14
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ドルチェ王子(50代・男性)

バランスボール&固定リングならシニアでも安定するので椅子替わりにしたりできます。慣れてきたらユラユラ座れば姿勢矯正になりインナーマッスル強化に効きます。隙間時間にすぐエクササイズができ、ヒップリフトや腹筋運動のクランチなんか楽に続けられ、ウェストシェイプになりお勧めですよ。

no.16
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s.i(40代・女性)

特殊な形状のバランスボールの上でゆらゆらするだけで体幹トレーニングができておすすめです。お手軽に使えるので運動の苦手な方でも続けやすいと思います。

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たためてコンパクト☆厚さも大きさも自由自在! 送料無料 マット エクササイズマット ヨガマット 折りたたみ 厚手 6mm 12mm 18mm 防音マット ヨガ グッズ 体操 運動用 ピラティス ダイエット 運動 トレーニング ホームジム エクササイズグッズ

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Yoshiko(50代・男性)

たためてコンパクトなマットです。小さなスペースに収まり、いつでも手軽に使えます

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エクササイズバンド/トレーニングストラップ/男女兼用/ハンドル付き/フィットネスバンド/フィットネスチューブ/トレーニングチューブ/フィットネス/ダイエット/筋トレ/全身運動/耐久性/安全/愉悦

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眠たい寝たい寝る(30代・男性)

しっかりとした素材でできているゴムなので切れる心配は早々ありません。

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【 送料無料 】 ストレッチボード ステッパー ツイスト フィットネス ダイエット 健康器具 静音 足踏み 有酸素運動 ひねり運動 ダイエット ダイエット器具 ウォーキング シェイプアップ セパレート エクササイズバンド コンパクト 手軽 負荷 ながら運動 エクササイズ

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どんどん1555(50代・男性)

お手軽に室内で運動ができるステッパーはいかがでしょうか。シェイプアップ、ダイエットに、運動不足に効果があります。シニアでも安心に使える器具なので、お父様へのプレゼントにおすすめしたいです。

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ショップ ジャパン スクワット マジック エクササイズ 男女兼用 トレーニング フィットネス トレーニング用品

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エイム(40代・男性)

シニアでも楽ちんな動作性!このスクワットマジックは、普通に行うとかなりの負荷がかかるスクワット動作と同等の効果を手軽に得る事が出来るので、関節に不安を抱えるシニアの方にもとても便利♪器具の上で座る動作をするだけで鍛え難い腹筋やインナーマッスル、大腰筋を刺激させる事が出来、テレビを見るような隙間時間に一緒に行える手軽さもおすすめポイントです。

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腹筋マシン 腹筋器具 男女兼用 腹筋運動 運動不足対策 背筋トレーニング 筋トレ ウエストトレーニング 腹筋クッション シットアップ器具 ダイエット フィットネス エクササイズグッズ シェイプアップ 自宅で 自宅運動 室内 ポータブル コンパクト 健康安全便利

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nkzw(60代・男性)

運動不足のため、おなかが出てきたので、この腹筋マシンで体を鍛えたいです。

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