ocruyo(オクルヨ)
  • 女性の家トレ！ダンベルは何キロがおすすめ？使いやすいものなどを教えて！
    決定

  • 女性の家トレ！ダンベルは何キロがおすすめ？使いやすいものなどを教えて！

家トレを頑張ろうとしている妻へ、初心者向けのダンベルをプレゼントしたいと思います。女性でも持ちやすいダンベルのおすすめを教えてください。

fu-s(30代・男性)

    • 更新日：2023/05/16
  • 10015View 43コメント
no.1
  • Amazon

すしまん(50代・男性)

ソフトコーティング処理を施してあるので女性も安心な使用感。ご自分にあった重さが選べるから、適切な負荷でエクサができるのが嬉しいですね。カラフルなデザインなのでお部屋に置いても違和感なく馴染みますよ。

no.2
  • Rakuten

一郎ちゃん(60代・男性)

ダンベル2kgとヨガマット10mmのセットになっています。2Kgダンベルは、もう少し軽い物にも変えられますが、初心者から本格的な筋トレまで対応した、この【お得な2点セット】ダンベルとヨガマットセットがお勧めですね。

no.3
  • Rakuten

もんパン(40代・女性)

重さを持ちやすい重さに調整できるダンベルなので女性にオススメです。

no.4
  • Amazon

あみーみ(40代・女性)

女性は筋肉を太らせるというよりはしなやかで柔軟性のある筋肉をつけてほしいので重たい物を使うよりは軽いもので頻度を上げたトレーニングがお勧めです

no.5
  • Amazon

nanacoco(40代・女性)

握りやすい形のスリムなダンベルで、これは１キロなんですが、５００グラムのものを重ねて持てるようになっています

no.6
  • Rakuten

ヤギヌマ(40代・男性)

女性の方にお勧めのこちらのダンベルは2キロのウェイトで、カラフルでおしゃれ感覚も楽しみやすいです。爽やかな感じの色使いで、家トレを楽しくこなせます。

no.7
  • Rakuten

nanacoco(40代・女性)

1キロ×２の、おんなじのを持ってますが、六角形なので転がっていかないので安心。握り心地もちょうどいいです

no.8
  • Rakuten

エイム(40代・男性)

無理無くエクササイズが始められる！初心者ならまず１キロからのスタートがおすすめ♪特に女性は手首が弱いので、ゆっくり１キロで慣らしながらインナーマッスルを鍛えて強度を上げていく方がお勧めです。このカラーダンベルは見た目も可愛らしく、女性らしいスポーティーなデザインでプチギフトにもおすすめです。

no.9
  • Rakuten

TAA(30代・女性)

今までにないニュアンスカラーで、シンプルなデザインのAND・DECOのダンベルが、可愛いと今人気沸騰中です。他にもフィットネスシリーズがあるので、揃えるのも楽しいですよ。

no.10
  • Rakuten

ちゃゆ(50代・女性)

おしゃれなデザインのこちらの1キロのダンベルはいかがでしょう？握りやすくて滑りにくい機能的なダンベルです。重いダンベルを使うより1キロくらいの軽量なものでゆっくりと長い時間のエキササイズの方が効果が出ると思います。

no.11
  • Rakuten

メッコ(40代・女性)

ネオプレンコーティングが施されているので滑りにくいアディダスのダンベルです。六角形の形状をしているため、転がりにくいのもポイントです。重量は約2kgなので、これからトレーニングを始める女性にもおすすめです。ペアの商品なので、両手に持って筋トレできます。

no.12
  • Amazon

ここあ(50代・女性)

1キロから10キロで選べるダンベルで、有害物質を含まず安心して使え、握りやすいグリップで安全面でも安心です。

no.13
  • Amazon

honokana(40代・女性)

一キロのダンベルの2個セットで、重すぎないので、安心だし、長くトレーニングもできるので、良いと思います

no.14
  • Rakuten

ヤギヌマ(40代・男性)

女性でも持ちやすいダンベルとなると2キロくらいのこちらはいかがでしょうか？カラーダンベルでカラフルでポップな見た目も女性向けだと思いますし、女性にはけっこうハードなエクササイズが楽しめると思います。

no.15
  • Amazon

ここあ(50代・女性)

重量のわりにはサイズが小さめなので、握りやすく滑りにくく収納にも便利だと思います。価格も手ごろなので、数種類の重量を揃えるのもありかもです。

no.16
  • Rakuten

グラスマン(60代・男性)

３kgのダンベル２個セットです。軽めなので扱いやすく、女性の家トレ用にぴったりだと思います。初心者に最適ですよ。

no.17
  • Rakuten

かむかむかむ(50代・女性)

なかに水を入れるウォーターダンベルが重さの調節ができるので初心者の方に使いやすいと思います。慣れてくると砂を加えて更重くすることもできます。両ハンドル付きなので色々なストレッチができておすすめです。

no.18
  • Amazon

ここあ(50代・女性)

明るくポップなカラーリングで、手触りがよく持ちやすさも◎です。転がり防止デザインで、床にやさしいのもいいと思います。

no.19
  • Rakuten

ケンバラ(70代・男性)

不思議な形状の女性用ダンベルです。重さは1㎏ですが、無理なく筋トレが出来ます。インテリアとしても、お部屋に置けますよ。

no.20
  • Rakuten

りぃー(40代・女性)

女性が持ちやすく、扱いやすいアイテムがベストです。個人的も経験がありますが、可愛さは皆無でがっつり系だったので可愛いアイテムを見ると嬉しくなります。昔からある円形タイプではなく、置いた時・置いた後で転がっていかない構造になっているのも安心です。

no.21
  • Amazon

かれーぴらふ(40代・男性)

私もダンベルを使用しているのですが、女性で筋トレをした事がない方ですと、２ｋｇでもかなりの重さを感じると思いました。ネオプレーンコーティングで、握りやすく汗をかいても滑りにくいですし、冬場の寒い時期でもダンベルがヒンヤリせずに持てるので安心ですね。比較的リーズナブルな価格なので、徐々に重さを変えて、腕への負荷を与えるのに良いですね！

no.22
  • Rakuten

紅玉りんご(50代・女性)

筒状のカバーの中に1個250gのボールが5個入っていて、両端を引っ張りながら腕を曲げ伸ばししてトレーニングするダンベルです。重さはボールの数で簡単に調節できます。気軽にトレーニングできるし、トレーニングガイド付きなので目的別にいろいろな運動ができて初心者向けです。リビングに転がしてあっても全く違和感ない見た目なので、気付いた時に使えて長続きしそうです。

no.23
  • Rakuten

エイム(40代・男性)

無理なく手首をいわさず続けられる！自粛期間中に自分の彼女が使い始めたのがこのダンベル♪２キロという手頃な重さ感も丁度良く、六角形でフローリングにゴロゴロ転がらずに安定して置ける点もスマートで使いやすさのポイント♪身体に負荷を掛け過ぎずに手軽に使えるお勧めのレディース用ダンベルです。

no.24
  • Amazon

あかり(30代・女性)

つるんとした形がちょっと珍しいダンベルです。手にフィットするよう塗装されているので滑りにくく錆びも出ませんしうっかり床を傷付けるのも防げます。重さは0.5kgから5kgの間で選べます。

no.25
  • Rakuten

ニジマル(40代・女性)

ダンベルに見えないおしゃれなダンベルがあります。このままオブジェとしてインテリアにもなりそうなフォルムです。デスクなどに置いておいて隙間時間にエクササイズがしやすいから続けやすさもあると思いおすすめです。

no.26
  • Rakuten

Kelly(40代・女性)

持ちやすくて、ピンク色が可愛いのでおすすめです。

no.27
  • Amazon

すしまん(50代・男性)

ソフトコートのお洒落なダンベルが二個セットでお買い得。自分にあった負荷を選べるから、毎日無理なく続けられるのが嬉しい。明るくキュートなデザインなのでお部屋に置いても違和感ないですよ。

SOLD

ダンベル 5kg 2個 セット カラーダンベル 筋トレ エクササイズ ダイエット フィットネス 女性用 男性用 筋力トレーニング 4色 収納 省スペース ヨガ リハビリ

ダンベル 5kg 2個 セット カラーダンベル 筋トレ エクササイズ ダイエット フィットネス 女性用 男性用 筋力トレーニング 4色 収納 省スペース ヨガ リハビリ
  • Rakuten

honokana(40代・女性)

かわいい色なので、トレーニングが楽しくできそうですね。2個セットなので、両手でできるし、ながらでもできて、トレーニングを、長く続けられそうですね。

SOLD

【送料無料】【2KG ×2個セット】ダンベル 可変式 ノンスリップダンベル カラーダンベル ソフトゴムコーティング 筋トレ 女性用 男女兼用 重さ調節可能 ピンク 筋トレ フィットネス ダイエット 筋力トレーニング 二の腕引締め ケトルベル 1kg 2kg 3kg 4kg

【送料無料】【2KG ×2個セット】ダンベル 可変式 ノンスリップダンベル カラーダンベル ソフトゴムコーティング 筋トレ 女性用 男女兼用 重さ調節可能 ピンク 筋トレ フィットネス ダイエット 筋力トレーニング 二の腕引締め ケトルベル 1kg 2kg 3kg 4kg
  • Rakuten

グラスマン(60代・男性)

おしゃれで使いやすいダンベルです。２ｋｇ×２個セット。女性が家庭で鍛えるのにぴったりだと思いますよ。

SOLD

1年保証 ダンベル 可変式 10kg 2個セット 可変式ダンベル アジャスタブルダンベル 重量調節 1kg〜5Kg ダンベルセット 鉄アレイ ラバーダンベル 初心者 女性 筋トレ ダイエット フォットネス シェイプアップ 二の腕 テレワーク コロナ太り 宅トレ ■[送料無料]

1年保証 ダンベル 可変式 10kg 2個セット 可変式ダンベル アジャスタブルダンベル 重量調節 1kg〜5Kg ダンベルセット 鉄アレイ ラバーダンベル 初心者 女性 筋トレ ダイエット フォットネス シェイプアップ 二の腕 テレワーク コロナ太り 宅トレ ■[送料無料]
  • Rakuten

あかり(30代・女性)

使っているうちにもっと重くしたい！と思ったら、重量を変えることができる可変式のダンベルが良いと思います。ラバーを使っていてしっかりと握りやすいですよ。

ランキング内で紹介されている商品

  • ※ocruyo(オクルヨ)に寄せられた投稿内容は、投稿者の主観的な感想・コメントを含みます。 投稿の信憑性・正確性を保証することはできませんので、あくまで参考情報の一つとしてご利用ください。

妻・嫁 × プチギフトの人気おすすめランキング

妻・嫁 × 健康・ダイエットグッズの人気おすすめランキング

登録無料

口コミを投稿して
ポイントをもらおう！

ocruyo(オクルヨ)は、質問に対してみんなのおすすめを投稿し、 ランキング形式で紹介しているサービスです！ 会員登録（無料）すると、あなたも質問に回答できたり、自分で質問を作ったりすることができます。 質問や回答にそれぞれ投稿すると、Gポイントがもらえます！（10G/質問、1G/回答）

会員登録する

※Ｇポイントは1Ｇ＝1円相当でAmazonギフトカード、BIGLOBEの利用料金値引き、Ｔポイント、各種金融機関など、お好きな交換先から選ぶことができます。