- 回答期間：2022/12/25 ～2023/01/11
- 作成日：2023/02/02
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ダイエットを頑張る友人への誕生日プレゼントは、おうちで出来るエクササイズグッズを！お腹周りや下半身に効く、クッションやバランスボードなど、お手軽ダイエット器具を教えて！
- 質問した人
ocruyo編集部 さん
- 最終更新：2023/02/02
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honokana さん （40代・女性）
巻くだけで、腹筋を鍛えられて、筋トレができるので、いいですね
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ぬんす。 さん
「ながら」しながらできるのでおすすめです。疲れて激しいトレーニングができない時も簡単にできます。
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honokana さん （40代・女性）
発汗作用があるし、加圧インナーで、着圧で、ウエストのダイエットができるので、良いですね
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bells さん
（50代・男性）
これとても面白いですよ。左右に体重移動させながら滑るアイススケートの動きをするだけで下半身がグングン締まってきます。TVを見ながら楽しく運動できるので、毎日無理なく続けられると思います。プレゼントしたら喜ばれるでしょう。
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bells さん
（50代・男性）
落ちないフラフープがおすすめです。テレビでも見ながら気軽にエクササイズできますし、夢中になってやっていると、知らず知らずのうちによい運動になります。しばらく続けていれば、おのずとお腹や下半身がスマートに引き締まってきますよ。
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風と共に去りぬ さん （30代・女性）
手軽にトライできるグッズといえば、こちらのスリッパです。意外と履き続けるのは大変ですが、履くことによってシェイプアップができるのでお勧めです。このスリッパを正しく使い続けることで足の筋肉の使い方が変わるので、下半身痩せにつながると思います。
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あかり さん
（30代・女性）
体の柔軟性が高まるとトレーニングやストレッチの効果も得られやすくなるので、体幹を鍛えつつ柔軟性も強化できるクッションがあると良いと思います。
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ショコラテリーヌ さん
ダイエットには、バランスがとれたお食事共に筋トレが不可欠ですね。こちらの筋トレ道具のセットでトレーニングしたら、必ず引き締まった身体を手に入れられると思いますよ。
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すしまん さん
（50代・男性）
毎日使えば、効果絶大の腹筋ローラーがおすすめ。気が付いたらサッと手軽にエクサが行えてお腹まわりがしっかりと引き締まる定番商品。気になる騒音も付属のマットでケアできるから、使い心地とっても良いですよ。
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ひむちゃん さん （30代・男性）
おなかの脂肪や皮下脂肪を減らすサプリメントナイシボーンEXです。少し苦さはありますが、効果はあります。
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honokana さん （40代・女性）
発汗ベルトで、サウナベルトなので、ウエスト部分のダイエットに、効果があって、よさそうですね。
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ヤギヌマ さん
（40代・男性）
ダイエットを頑張るお友達への誕生日プレゼントにピッタリで、自宅で簡単にエクササイズができるスライダーボードになります。お腹周りや下半身に効きやすく、短時間のトレーニングで効果が得られやすいです。
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たたん さん （40代・女性）
お腹に巻くだけで発汗を促してくれるサウナベルトです。効率よく脂肪を燃焼してくれるのでおすすめです。
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クロス さん （40代・男性）
ウェストの引き締めに便利なウェストシェイパーで男女問わずに使うことができてお手軽で使い易いです。
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ゆかり さん （30代・女性）
バランスボールは乗っているだけでも体幹が鍛えられると聞いたことがあります！座るだけなのでお手軽ですし、オススメです(*^-^*)
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かずフル さん
ふとももに挟んでエクササイズすれば、内転筋を鍛える事ができます。負荷調整ができるので、初心者でも安全に使えます。
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fukufuku さん
サウナパンツはどうでしょう？ジムやお家トレーニングで発汗効果抜群です。お腹シェープアップに最適なグッズだと思います。
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だんごっ鼻 さん
お腹まわりを重点的に頑張っていらっしゃるならこちらのウエストシェイパーは如何でしょうか？巻いているだけである程度の締め付け効果や発汗作用でスリムに導いてくれます。お出かけ時服の下にも装着できますよ。
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epiepinana さん （40代・男性）
マッサージ効果も期待できてエクササイズにもなるヨガポールです。毎日無理せず続けられるのでダイエットにも効果があります。
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OCO さん
（60代・男性）
ツボ押し付きのバランスボードです。裏返すとツイストボードとしても使えて、これ一つつで多機能なので、喜んでいただけると思います。
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ここうお さん （30代・女性）
場所に問題なければバランスボールがおすすめです。いろいろなエクササイズに使用出来ますし、座れるのでとても便利です。
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ヤギヌマ さん
（40代・男性）
こちらのバランスボードは体幹エクササイズにピッタリで、腕立て伏せなどいろいろな体操で活用でき、しっかりとした体幹を実感しやすいです。乗るだけでお腹周りに力が入り効果が期待できます。
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zazie さん
（40代・女性）
楽しく運動しながらウエスト周りのシェイプがかなうダイエットウエイトフラフープ。1.5kgのウエイトで遠心力がかかり回しやすく続けやすく、内側の突起がウエストを刺激してくれます。自宅で手軽に有酸素運動ができるのは嬉しいですね。
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すしまん さん
（40代・男性）
マット付きだから快適にエクサできる定番腹筋ローラーがおすすめ。初心者から腹筋エクサ上級者まで対応できるアシスト機能が付いたすぐれもの。手に負担の少ないグリップ形状で効率よく、ダブついたお腹周りを絞り上げます。
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すしまん さん
（40代・男性）
場所をとらずに気が付いたらサッとお腹エクサができちゃう人気の商品。腰を使ってぐるぐる回すだけなので、テレビを見ながら楽々トレーニングできちゃいますよ。
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donmai さん
楽天1位のウエスト引き締めコルセットはいかがでしょうか。ダイエットにお勧めの商品です。
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どんどん1555 さん （50代・男性）
ダイエット効果があるバランスボールです。おうちで手軽に体幹が鍛えられるので、おすすめいたします。
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あみーみ さん
（40代・女性）
