- 回答期間：2020/10/23 ～2020/11/06
- 作成日：2021/03/04
- 79,726View39コメント
ダイエットを頑張る友人への誕生日プレゼントは、おうちで出来るエクササイズグッズを！お腹周りや下半身に効く、クッションやバランスボードなど、お手軽ダイエット器具を教えて！
- 質問した人
ocruyo編集部 さん
- 最終更新：2021/03/04
購入できるサイト
購入できるサイト
風と共に去りぬ さん
（30代・女性）
手軽にトライできるグッズといえば、こちらのスリッパです。意外と履き続けるのは大変ですが、履くことによってシェイプアップができるのでお勧めです。このスリッパを正しく使い続けることで足の筋肉の使い方が変わるので、下半身痩せにつながると思います。
購入できるサイト
購入できるサイト
購入できるサイト
ここあ さん
（50代・女性）
一日20分つけているだけで脂肪を燃焼してくれるので、面倒もなく負担がなく続けられるのがいいと思います。
購入できるサイト
購入できるサイト
購入できるサイト
ミニー☆ さん （50代・女性）
スクワットが簡単にできます。下半身が強化できるので購入して良かったです。
購入できるサイト
購入できるサイト
bells さん
（50代・男性）
落ちないフラフープがおすすめです。テレビでも見ながら気軽にエクササイズできますし、夢中になってやっていると、知らず知らずのうちによい運動になります。しばらく続けていれば、おのずとお腹や下半身がスマートに引き締まってきますよ。
購入できるサイト
購入できるサイト
グラスマン さん
（50代・男性）
ボディ用電動3D美容ローラー『うるつやアンチセルラー』です。毎日5分の「ながらダイエットケア」で憧れのスリムボディになれるかも。どうぞ御検討ください。
購入できるサイト
購入できるサイト
風と共に去りぬ さん
（30代・女性）
手軽にトライできるグッズといえば、こちらのスリッパです。意外と履き続けるのは大変ですが、履くことによってシェイプアップができるのでお勧めです。このスリッパを正しく使い続けることで足の筋肉の使い方が変わるので、下半身痩せにつながると思います。
購入できるサイト
購入できるサイト
紅玉りんご さん
（50代・女性）
骨盤を正しい位置に戻し、ストレッチするだけの骨盤ダイエットクッションです。DVD付きなので、簡単にトレーニングできますよ。時間のない時は、座っているだけでも骨盤周りの筋肉が刺激されるので、メイクの時やTVを見る時などにながらダイエットができます。
購入できるサイト
購入できるサイト
hanahoku さん （30代・男性）
おなかから下半身に効果が期待できるエクササイズグッズです。広いスペースを必要とせず騒音の心配もないのでお家で行うのにピッタリのアイテムです。
購入できるサイト
購入できるサイト
fu-s さん （30代・男性）
MAGIC BBという海外では有名なホームエクササイズグッズです。コンパクトな設計で場所を取らないですが、10種類のトレーニングを行なうことができ、腹筋や足回りも効果的に鍛えることができます。負荷調整機能も付いているので女性でも安心です。
![スリムツイスター[エクササイズ ダイエット お腹 ぽっこりお腹 ウエスト くびれ ひねる ねじる 体幹 二の腕 ストレッチ 健康 グッズ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/kyokusenbi/cabinet/drp/imgrc0070187379.jpg?_ex=200x200)
![スリムツイスター[エクササイズ ダイエット お腹 ぽっこりお腹 ウエスト くびれ ひねる ねじる 体幹 二の腕 ストレッチ 健康 グッズ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/kyokusenbi/cabinet/drp/0070-2692_thum_02.jpg?_ex=200x200)
購入できるサイト
購入できるサイト
たんげ さん （40代・女性）
のっかって身体をひねらせるだけで短期間でやせられるのでおすすめです。場所をとらないのもうれしいですね。
購入できるサイト
購入できるサイト
すしまん さん
（40代・男性）
膝用マットが付いているので痛くないから、しっかりエクセサイズに集中できますよ。暇な時間にゴロゴロとローラーを転がすだけで、腹筋パワーがグングン強化されてお腹まわりスッキリ。一月後、違いが分かる逸品です。
購入できるサイト
購入できるサイト
したらな さん （30代・女性）
おなか・下半身やせには、こつこつウォーキングを重ねるのもよいです。私も実際ウォーキングチャレンジに参加して、緩やかに体重がおちました。それから、負荷の軽めなスクワット、総じて自身で運動をして、負荷をかけてあげると、筋肉がつくのが感じられ、少しずつですが、引き締まってきます。結果を急がず、無理な減量は禁物。じっくりとりこんで李バウントしない生活を体になじませるのが1番だと思います。
購入できるサイト
購入できるサイト
epiepinana さん
（40代・男性）
マッサージ効果も期待できてエクササイズにもなるヨガポールです。毎日無理せず続けられるのでダイエットにも効果があります。
購入できるサイト
購入できるサイト
OCO さん
（60代・男性）
ツボ押し付きのバランスボードです。裏返すとツイストボードとしても使えて、これ一つつで多機能なので、喜んでいただけると思います。
購入できるサイト
購入できるサイト
ここうお さん
（30代・女性）
場所に問題なければバランスボールがおすすめです。いろいろなエクササイズに使用出来ますし、座れるのでとても便利です。
購入できるサイト
購入できるサイト
ヤギヌマ さん
（40代・男性）
こちらのバランスボードは体幹エクササイズにピッタリで、腕立て伏せなどいろいろな体操で活用でき、しっかりとした体幹を実感しやすいです。乗るだけでお腹周りに力が入り効果が期待できます。
購入できるサイト
購入できるサイト
zazie さん
（40代・女性）
楽しく運動しながらウエスト周りのシェイプがかなうダイエットウエイトフラフープ。1.5kgのウエイトで遠心力がかかり回しやすく続けやすく、内側の突起がウエストを刺激してくれます。自宅で手軽に有酸素運動ができるのは嬉しいですね。
購入できるサイト
購入できるサイト
すしまん さん
（40代・男性）
マット付きだから快適にエクサできる定番腹筋ローラーがおすすめ。初心者から腹筋エクサ上級者まで対応できるアシスト機能が付いたすぐれもの。手に負担の少ないグリップ形状で効率よく、ダブついたお腹周りを絞り上げます。
![フィットネスバイク カウント機能付き エクササイズ 脚痩せ 運動不足解消 折りたたみ コンパクト ながら運動 リハビリ 運動器具 ペダル運動 足こぎ 足こぎローラー ペダルローラー 運動 鍛える エクササイズグッズ ダイエット 下半身痩せ hlt-014【P】[□]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/lacerise/cabinet/hlt/hlt-014-01.jpg?_ex=200x200)
![フィットネスバイク カウント機能付き エクササイズ 脚痩せ 運動不足解消 折りたたみ コンパクト ながら運動 リハビリ 運動器具 ペダル運動 足こぎ 足こぎローラー ペダルローラー 運動 鍛える エクササイズグッズ ダイエット 下半身痩せ hlt-014【P】[□]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/lacerise/cabinet/hlt/hlt-014-02.jpg?_ex=200x200)
購入できるサイト
購入できるサイト
購入できるサイト
りぃー さん
（40代・女性）
基本的に、部分痩せは不可能とされているのが医学の世界です。ただ、努力することにより引き締め効果やむくみ対策は出来ますので、結果、引きしまったラインにはなれると思います。めんどうだと長続きせず、隙間時間にEMSに頼るのもアリですね。
購入できるサイト
購入できるサイト
ぺこぽこ さん （30代・女性）
こちらのお腹周りや足痩せなど下半身に効果的なダイエットグッツ「下腹スリムスイング」はいかがでしょうか？1日3分のながら運動で、ダイエットが期待出来ますよ。
購入できるサイト
購入できるサイト
どんどん1555 さん （50代・男性）
ダイエット効果があるバランスボールです。おうちで手軽に体幹が鍛えられるので、おすすめいたします。
購入できるサイト
購入できるサイト
wafu さん （30代・女性）
履いて歩くだけでスッキリと引き締まったボディへと導く♡ゆらゆらソールでバランス感覚を刺激するダイエットサンダルをおすすめします。毎日の生活の中に無理なく取り込めるアイテムなので、実用性も抜群の嬉しいギフトになるはずです♪
購入できるサイト
購入できるサイト
yo-ne さん （40代・男性）
デザイン性の高いリビングスタイルのジムボールで、すべりにくい表面加工でカラダをしっかりサポートしてくれます。そして、空気入れポンプ付きなので、ダイエットにがんばる友人への誕生日プレゼントに贈ってあげたら喜んでくれると思いますよ。
アルインコ直営店 ALINCO合計7,560円(税込)以上で基本送料無料WB113 エクササイズチューブ ソフト上半身 下半身 二の腕 くびれ 太もも疲労 上半身痩せ下半身痩せ 太い 美脚 ダイエット
購入できるサイト
購入できるサイト
ここうお さん
（20代・女性）
定番ですが、まだ持たれていなければエクササイズチューブはいかがでしょうか。いろいろな使い方があり、1本あると役立つと思います。
購入できるサイト
購入できるサイト
購入できるサイト
かむかむかむ さん
（40代・女性）
１日たった3分、クッションに足を突っ込んでコロコロ転がすだけでウエストや下腹の引き締め効果があります。テレビを見ながらでも簡単にできるので、継続しやすく、効果があらわれやすいと思います。
購入できるサイト
購入できるサイト
ここあ さん
（40代・女性）
イスをバランスボールに変えるだけで、体幹が鍛えられ、ウエストのシェイプはもちろん、骨盤矯正にもなるので下半身のサイズダウンにもつながると思います。
購入できるサイト
購入できるサイト
nanacoco さん
（30代・女性）
男性用のEMSとちがってごっつくない。リボン型でかわいいし、お腹周り以外の所にも使えるし、続けやすいね
「40代女性」の「誕生日プレゼント」人気ランキング
-
1
EMS 腹筋ベルト 【楽天6冠】 SLOTRE EMS ダイエット 充電式 腹筋 ベルト お腹 腕 セット 9段階調節 6モード 運動マニュアル付き 筋トレ 強力 トレーニング 振動 腹筋マシン ジェルパッド ブラック
【40代女性】ダイエット中の友人へ！お腹周りや下半身に効くエクササイズグッズって？
-
2
高カバー力×ツヤ美肌 Aluce luce(アルーチェ ルーチェ)クッションファンデーション【初めての方限定】クッションファンデ
【40代女性】アラフォーの親友へギフト！乾燥に負けない時短クッションファンデのおすすめは？
-
3
カネボウ コフレドール クリアWPリクイドUV 18ml 02 標準的な肌の色 (郵便定形外発送 国内送料込み)
【40代女性】暑さで崩れるメイクをガード！おすすめの化粧下地やファンデーションって？
-
4
2021販売スタート「スワロフスキー＆ペイズリー刺繍 かわず張り長日傘」日傘 完全遮光 長傘 女優日傘 刺繍 涼しい 白 黒 遮光率100% 1級遮光 遮熱 かわず張り 晴雨兼用 長日傘 UVカット 刺繍 かわいい 母の日
【40代女性】40代の紫外線対策！完全遮光のおしゃれ日傘ギフトって？
-
5
【送料無料】フィットネス水着 ゆったり Reebok/リーボック 体型カバー フィットネス 水着 レディース 女性用 競泳 水泳 ママ 水着 セパレート 水着 ラン型 タンクトップ スポーツブラ ハイウエスト スポーツウェア スイムウェア 347905/319916/310912 9M/11L/13L/15LL
【40代女性】セパレートでおしゃれなスポーツブランドのフィットネス水着は？
「40代女性」の「フィットネス・トレーニング」人気ランキング
-
1
EMS 腹筋ベルト 【楽天6冠】 SLOTRE EMS ダイエット 充電式 腹筋 ベルト お腹 腕 セット 9段階調節 6モード 運動マニュアル付き 筋トレ 強力 トレーニング 振動 腹筋マシン ジェルパッド ブラック
【40代女性】ダイエット中の友人へ！お腹周りや下半身に効くエクササイズグッズって？
-
2
【送料無料】フィットネス水着 ゆったり Reebok/リーボック 体型カバー フィットネス 水着 レディース 女性用 競泳 水泳 ママ 水着 セパレート 水着 ラン型 タンクトップ スポーツブラ ハイウエスト スポーツウェア スイムウェア 347905/319916/310912 9M/11L/13L/15LL
【40代女性】セパレートでおしゃれなスポーツブランドのフィットネス水着は？
-
3
【送料無料メ】ヨガパンツ ロング 12色★Loopa ストレッチコットン ヨガパンツ★ヨガウェア ヨガウエア 美脚 エアロビ フィットネス ダンス フレアパンツ レディース 大きいサイズ ルーパ 【至福コットン】：[ST-LO]005 [ST-LO]006
【40代女性】スポーツの秋！誕生日ギフトにリラックスヨガパンツって？
-
4
アシックスウォーキング GEL-MOOGEE558 TDW758 レディース ウォーキングシューズ 靴 ジョギング スポーツ 仕事靴 通勤靴 レースアップ ブラック/K (9090)・グレー/K(9696)
【40代女性】誕生日ギフトに！履きやすくて歩きやすいウォーキングシューズって？
![【送料無料メ】ヨガパンツ ロング 12色★Loopa ストレッチコットン ヨガパンツ★ヨガウェア ヨガウエア 美脚 エアロビ フィットネス ダンス フレアパンツ レディース 大きいサイズ ルーパ 【至福コットン】：[ST-LO]005 [ST-LO]006](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/puravida/cabinet/201902/101100009-itm01.jpg?_ex=200x200)
急上昇ランキング
-
1
お中元 ギフト 財宝 プレミアム プリン 送料無料 選べる6種 6個入 (スペシャル/抹茶/ショコラ/チーズ/紅はるか/きなこ)[ギフト おもてなし とろふわ とろとろ ふわとろ 人気 洋菓子 ランキング 1位 スイーツ]
【センスのいいお中元】もらって喜ばれるお取り寄せグルメ！ 2021年おすすめのスイーツ・お菓子ギフトは？
-
2
ソーマジック ミディアム ガールズ 女の子 キッズ 子供 3歳 4歳 5歳 6歳 7歳 8歳 小学生 デコ デコレーション カラフル DIY おもちゃ 手作り 玩具 バスボム スライム 親子 バスボム おもちゃ プレゼント ギフト 誕生日
【10歳女の子】喜ばれるかわいい誕生日プレゼントを教えて！【予算2,000円】
-
3
体型カバー 水着 レディース 長袖ラッシュガード 5点上下セット フィットネス水着 セパレート かわいい 大きいサイズタンキニ ショートパンツ レギンス ボタニカル ママ水着 20代 30代 40代 50代 オトナ女子 露出控えめ 脚 二の腕 太もも お尻 お腹 カバーアップ 黒
30代ママも着られる！おしゃれで体型カバーできるリゾート水着のおすすめは？
-
4
ダイソン 【扇風機】テーブルファン（リモコン付 ホワイト/シルバー）dyson Air Multiplier（エアマルチプライアー） AM06DC30WS
結婚祝いで友人にあげるプレゼント、今人気の便利家電は何がおすすめ？【予算2万円】
-
5
【楽天1位 200万枚突破】 マスク 冷感マスク マスク 冷感 3枚 洗えるマスク ひんやりマスク 接触冷感 立体 小さめ 大きめ マスク 通気性 快適 花粉対策 洗える 綿 大人用 子供用 男性 女性 キッズ 繰り返し 伸縮性 uvカット 肌に優しい 白 ホワイト 黒 ブラック
【20代女性】化粧がなるべくつかない立体型のマスクを教えて！
![お中元 ギフト 財宝 プレミアム プリン 送料無料 選べる6種 6個入 (スペシャル/抹茶/ショコラ/チーズ/紅はるか/きなこ)[ギフト おもてなし とろふわ とろとろ ふわとろ 人気 洋菓子 ランキング 1位 スイーツ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/zaiho/cabinet/item/sweets/487-c1_m_01.jpg?_ex=200x200)
