父のギフト｜ダイエットグッズや筋トレグッズなど手軽で人気のおすすめは？【予算5,000円以内】

寝ながらおなかに置いて呼吸するだけ、しかも1日3分で腹筋が鍛えられるから気軽に始めやすいです。さらに、腰を痛めない設計なので中高年の方でも安心して使用できると思います。運動の習慣作りとしてオススメの筋トレグッズです。

筋トレ器具の中では定番ですが、腕立て伏せのトレーニング器はいかがでしょうか。これがあった方が、筋トレの効率がいいですし、やりやすいです。

普段、運動する習慣が無い方が急に運動を習慣化するのはネックにもなりがちなので、先ずは試して見やすいグッズがおすすめです。簡単に使用出来、筋肉痛になるので効果に期待出来ます。