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みんなのおすすめコメント（全1件）

かずフルさん

体調によっては、椅子に腰掛けての足踏みでもOKですが、無理の無い範囲で立ち足でチャレンジして下さい。ゆっくり身体を動かし始めましょう。

回答された質問:高齢の親のフレイル対策に!自宅で気軽に有酸素運動ができるステッパーのおすすめは?

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高齢の親のフレイル対策に!自宅で気軽に有酸素運動ができるステッパーのおすすめは?

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