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バランスボールよりコンパクトで邪魔になりにくい、バランスクッション。上に座って体勢を安定させようとすると体幹が鍛えられたり、骨盤矯正効果があります。
【40代男性】お正月の後はダイエット！お腹周りや下半身に効くエクササイズグッズって？