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聞いたことのある音楽だと、音を気にせずに眠れますよ。こちらはモーツァルトの曲を集めたCDで、誰もが一度は聞いたことのあるクラシックが流れます。

50曲も収録されたこちらのヒーリングサウンド集。BGMとしても使用でき、癒しの効果も。ヨガや就寝前に流すだけでも心が落ち着きます。

心と体に優しいヒーリングに特化した、CDシリーズの１枚になっています。微妙な揺らぎと、浮遊感のあるオーロラをイメージしたサウンドで、ゆっくりと安眠したい時や、心を落ち着かせたい時にオススメかと思いました。

聴いているうちに気持ちも安らぎ深い眠りに誘われるヒーリングミュージックです。自律神経のバランスが整うことで、日中子育てやお仕事で疲れがちでも翌日の朝からまた頑張れそう。

ジブリとディズニーの曲が癒し効果のあるオルゴールの音色で演奏されたものが収録されたCDはいかがでしょうか？たくさんの楽器が使われた音楽も華やかで魅力的ですがオルゴール単体の音色は体や心に優しく響き疲れをとって静かに眠りにつけますよ。

エリック・サティの作品集「ジムノペティ」です。透明感のあるピアノ曲なので、ヒーリング効果が高く、ぐっすり眠られると思います。

癒し効果たっぷりなヒーリングCD です。星と静かな夜をテーマにしたやさしい曲が収録されています。広大なのに落ち着ける曲がよいと評判もいいです。

寝る1時間前から聞くといい快眠クラシックGood Dreamでだんだんとスローテンポになるようになっていてリラックスしながら眠りへサポートしてくれそうです。心を落ち着かせてくれていいなと思いました。

自然に恵まれた南の島「小笠原諸島」の海辺やいわばに押し寄せる波の音を収録した、ヒーリングミュージックです。大海原を泳ぐイルカの群れやクジラの姿が脳裏に浮き上がってきますよ。単調に聞こえるけれど、少しリズムが変わったりする、自然の調べが心地いいです。

こちらの温かくリラックス効果もある優しい楽曲のヒーリングミュージック集はいかが。優しい音曲で心地よい時間を過ごすことができます。BGMにも最適ですよ。

まだまだ暑い日が続くので屋久島の波や風の音が聞こえるナチュラル系のヒーリングミュージックはいかがですか。

優しいピアノの音色でクラシックの曲をアレンジしたヒーリングミュージック集です。クラシックは知っている曲も多く、ずっと流れていても気になりにくいですよ。

エンヤのベスト盤CDはいかがでしょう？有名な「オリノコ・フロウ」など耳心地よい曲揃いで癒される名盤です。

こちらはケルティックハープを使ったヒーリングミュージックです。ゆったりして、なんとも言えない素敵な音に癒やされます。

自然、生命、宇宙をテーマにした曲で、まるで静かな森林の中にいるような感覚さえ感じられ、癒やされると思います。自然と心穏やかになり眠れそうです。

ベビー用のヒーリングCDなので、大人も寝かしつけられるのかな？と思って選びました。オルゴールの音が優しそうです

昭和歌謡の大ヒット大全集CDはいかがでしょうか。3枚組で全50曲収録されています。原曲そのままなので、お手ごろ価格ですよ。

歌がうまい人がいる場合は、一番盛り上がるのは、石川さゆり「津軽海峡冬景色」や小林幸子「思い出酒」、八代亜紀「舟歌」のような、昭和50年代の演歌だったりします。当時小学生で、歌番組見てて「何だ、演歌か、つまんないの」と思っていたのが、この年齢になって曲のよさがわかるようになってきたというか……。こちら、そんな昭和の大ヒット曲が100曲入っています。演歌もポップスも、シャンソンなどもあります。

痩せ玉腸活ダイエットの本で4か月で10kg減量に成功した管理栄養士さんの本でとても役立つかなと思いました。痩せ玉レシピで手間なくスッキリ出来るのでとても喜ばれるかなと思いました。

腸活クスリごはんという本で、腸活でダイエットや免疫力を高めていくことを学ぶ本になります。免疫力を高めることでダイエットへつながるという思考の元に作られた本で勉強になります。痩せにくい方には特にお勧めです。

腸に良い事が沢山紹介された話題のムック本がおすすめ。分かりやすい解説で簡単に実践できることばかりだから、毎日のヘルスケアにしっかりと役立つ人気の一冊ですよ。

約10分でつくれる腸活スープのレシピ本で、食物繊維や発酵食品やオリゴ糖など腸内環境の改善に役立つものもたっぷりで、身近なな素材で作れるのもいいと思います。

かみやすく、飲み込みやすいをメインに考えられたレシピ本で、手順の写真付きで下ごしらえの工夫など参考になることも多く掲載されています。

腸活に役立つレシピがたくさん載っていて、簡単だし、すぐに実行に移せるので、良いですよ。

お腹のゴロゴロを改善したくて、読んでみたいと思います。腸が整あば、肌も綺麗になると聞いた事があるので

「幸せの介護食レシピ100」です。やわらかくて、栄養たっぷりのレシピが網羅されているので、大いに参考になると思います。

この家庭でできるというのがポイントの介護食のレシピ本です。レシピもたくさんありそうなので、作りやすいものからチャレンジ出来そうでオススメです。

柔らかい食事などの、介護職のレシピ本で、普段お料理からできるので、作りやすいです。

高齢者ソフト食、安全で美味しい介護食レシピはいかがでしょう。毎日を楽しむ食事づくりにつながるレシピ本です。

自分の曾祖父の介護をしていた頃、この本にはとてもお世話になりました！若者向けの薄い味だけではなく、昼3時になったら甘酒がいいとか、食事を与える時は介助が必要だとか、お粥をスプーンに載せて食べさせて、顎の下もタオルで拭くとか色々な事が書かれてありました。食事を拒む場合食事の中にシレッと薬を混入して本人さんに飲ませるという新手な技をしました。勿論担当医に許可を得てからです！安価ですしオススメ商品です！