完全無添加のナチュラルプロテインです。プレーン味の人気アイテムですし、おいしくて低カロリーなので安心して使えます。
カロリーオフの、プロテイン見つけました。これならダイエットしながら筋肉を付けられるので、オススメしたいです。
ローカロリーのプロテインで、イギリスでは有名なブランドなんだとか。ビタミンも配合でからだにやさしいですよ
マイプロテインは筋トレをされる方の中でも人気のあるプロテインです。1食200kcalですし、たんぱく質の他にも食物繊維やビタミン、ミネラルも配合されていて健康作りにも役立ちます。
大豆で作られた体に優しいソイプロテインです。良質なたんぱく質を効率的に摂取できるのでおすすめです。体づくりの栄養補助やダイエット用にぴったりだと思います。
オムロン の低周波治療器 は、パッドが長持ちするのでお勧めですよ。コンパクトサイズなので、出張とかのお供にもいい
バランスクッションはいかがでしょう?クッションの上に座って、バランスを保ったり、運動したりする事で体幹を鍛える事が出来ます。体幹を鍛えれば、姿勢も良くなり、筋肉量も増えるので、ダイエット効果も期待できます。こちらは2個セットなので、1つのクッションに片足ずつ足をのせて運動するなど、いろんな使い方が出来るようです。コンパクトで場所も選ばず使えるのでプレゼントしやすいと思います。
バランスボールはいかがでしょうか。空気入れとエクササイズの説明書付きです。サイズも4種類あるので体形や部屋の広さにあったボールを選べます。
快眠グッズをお探しでしたら、こちらはいかがでしょうか。安眠効果のあるハーブティー、ミスト、アロマオイルのセットです。単体で使ったり組み合わせて使ったりして、お好みで快眠の効果がある方法を見つけられる快眠グッズセットでおススメです。
腹筋ローラーです。作業音が静かですし、場所もとりません。手軽に、腹筋を鍛えることができますし、ダイエットに最適だと思います。
優しい香りで安眠に誘ってくれる!このニールズヤードのピローミストは、優しいラベンダーの香りがとても心地よく、睡眠に至る時間をサポートしてくれる便利アイテム♪エッセンシャルオイル配合で肌にも優しく、普段の寝具に手軽にプラスアルファしやすいおすすめのピローミストです。
スマホやテレビを見ながら乗っているだけで体幹を鍛えられるバランスボードです。ちょっとした時間にトレーニングできますし、置き場所もそんなに取らないのでおすすめです。
バランスクッションなら腹筋の力が必要なので良い運動になると思います。
テレビなどを見ながら、気軽に腰をひねるだけで、ウエストが引き締まってきます。アームバンドがあるから、バランスがとりやすいですよ。足裏にはツボを刺激する突起と磁石も付いているので、健康によいです。場所も取らないし、あんまり難しくないので、毎日続けやすいと思います。
シンプルなので簡単な使用方法で初心者でも使いやすくておすすめ!ヨガやストレッチで使っていつものトレーニングに加えて使うといいと思います。
運動を始めるのは、ハードルがたかいでしょうから、つけるだけでSauudaが期待できるサウナベルトがお勧めです。
腹筋を鍛えるローラー器具です。簡単お手軽なので、テレワーク中のご友人へのプレゼントにいいと思います。
どんなアイテムでも、継続することが一番大切だと思うので気軽&手軽に始めやすく、ながら運動出来るアイテムでいかがでしょうか。リーズナブルなお値段で先ずはチャレンジしやすいですよ。インナーマッスル強化に・バランス能力向上・ウエスト周辺の引き締めに・骨盤トレーニング等、全身にも気になるパーツ重点法でも一つでこなせ◎。
思い立ったらすぐできるし、収納もしやすいし、フラフープ、良いですよ
フラフープはウエストまわりのインナーマッスルを鍛えて、きれいなくびれが期待できます。分解できるので、お好みにサイズ調整ができます。超軽量で、外側は厚めのスポンジ素材で作られるので、落とした時の吸音効果もあり、室内でも安心です。
フォームローラーや、マッサージボール、ストレッチチューブなどの6点セットです。収納袋付きで使いやすいと思います。
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