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スーパーやコンビニで買えるタンパク質お菓子などのおすすめを教えてください
タンパク質が摂れるお菓子を手土産にしたいです。スーパーやコンビニなど市販で買えるおすすめの商品があったら教えてください
ocruyo(オクルヨ)編集部
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こぐまたん(50代・女性)
Myproteinのプロテインバーです。甘さ控えめなので、飽きずに最後まで食べられます。ザクザク食感の大豆パフが入っており、食べ応え抜群。たんぱく質含有量は15.6gとたっぷりはいっていますが、カロリーが183kcalとチョコレート味のプロテインバーのなかでも低めなので、罪悪感なく味わえるのも良いですね。
Kelly(40代・女性)
低糖質のプロテインのクッキーで、おすすめです。アーモンドパウダーが使われているので、栄養があって美味しいです。
コーヒーさん(40代・男性)
6枚食べると4.3グラム分のタンパク質が摂取できるプロテインクッキーはいかがですか。食べやすいアーモンドフレーバーです。
真空パック(50代・男性)
低糖質プロテインクッキーは、甘いお菓子を楽しみながらタンパク質も摂れる優れたスイーツです。150gとたっぷり入っていて、手土産にもぴったり。グルメやイベントでちょっとしたおやつにぴったりで、ダイエット中でも安心して食べられます。甘さ控えめで食べやすく、プロテインが摂れるので健康志向の方にもおすすめです。
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kumikan (40代・女性)
こちらのプロテインスナックセットはクッキーやバーなど種類も豊富で、低糖質な上に良質なタンパク質が手軽に摂取でき、ダイエットや筋トレ中の方にもオススメ。個別包装で食べやすく、ダイエット中の方にもいいです。
あかり(40代・女性)
粉末プロテインが人気のマイプロテインが手掛けるお菓子は、筋トレ中やダイエッター向け。チョコレートバー、クッキーなどいろんな種類があって自分の好きなタイプが見つかると思います。
nanacoco(40代・女性)
タンパク質えおとりたいということならプロテインバーはいかがでしょうか。ダイエットにも効果的だしおすすめかな
bells(60代・男性)
森永のinバープロテインがおすすめです。タンパク質が効率的に摂取できるお菓子です。バータイプなので食べやすいし、手が汚れないのがよいですね。ベイクドチョコ、ベイクドビター、ウェファーバニラ、ウェファー抹茶の4種類の味が楽しめます。
あねるかよね(40代・男性)
森永の「inバー プロテイン」は、手軽にたんぱく質を補給できる便利なプロテインバーです。ベイクドチョコやウェファーバニラなど豊富なフレーバーが揃い、飽きずに楽しめます。個包装で持ち運びやすく、仕事や運動後の間食、非常食としても最適です。まとめ買いならコスパも良く、ストックしておけばいつでも栄養補給が可能。忙しい日々の栄養補助におすすめです。
ヤギヌマ(50代・男性)
8種類の煎り大豆500グラム入りで、無塩、無添加の乾燥豆のおつまみお菓子になります。たんぱく質が取れる大豆の業務用おやつで、手土産としてピッタリでリーズナブルな1,380円のお菓子になります。スーパーとかコンビニでお買い求めしやすい手軽なお菓子になります。
美容オタク
炒り豆はどうでしょうか。美味しく食べれて、タンパク質が取れる。これって、一石二鳥です。500gで、大容量です。
ここあ(50代・女性)
チーズケーキのような感覚で食べれるプロテインバーはいかがでしょうか。ずっしりとお腹にたまり、満腹感もあります。
りいど(40代・女性)
SOYJOYはおすすめですね。栄養バランスがいいし味も美味しいので食べやすいから利用しやすいなって感じます。
あみーみ(40代・女性)
出来れば天然の食材から低カロリーでたんぱく質を摂取したいと思うので大豆と昆布で作られてヘルシーなこちらをお勧めします
ダイエット
サクッと食感と香ばしい醤油の味がマッチします。病みつきになるようなカラッとした食感もたまりませんよ！
もみじさん(50代・女性)
色々な味が楽しめるソリジョイアソートまとめ買い２４本です。１２種のおいしい仕様で、たんぱく質が摂れるのが良いですよね。コンパニで１本ずつ買うよりもコスパが良いのでお勧めです。私は、ピーナッツがお気に入りです。
まーちゅん
こちらのソイジョイ アソートはいかがでしょうか。色々な味を楽しめるので飽きがこないですし大豆たんぱく質を気軽に摂取できますよ。
こぐまたん(50代・女性)
Myproteinのプロテインバーです。甘さ控えめなので、飽きずに最後まで食べられます。ザクザク食感の大豆パフが入っており、食べ応え抜群。たんぱく質含有量は15.6gとたっぷりはいっていますが、カロリーが183kcalとチョコレート味のプロテインバーのなかでも低めなので、罪悪感なく味わえるのも良いですね。
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かむかむかむ(50代・女性)
タンパク質が豊富に含まれたチョコチップクッキーはいかがでしょうか。しっかり甘みがあって美味しく、個包装で食べやすいので喜ばれると思います。
むるる(40代・男性)
こちらの森永製菓のｉｎショコラプロテインクリスピーパフはいかがでしょうか？手軽に食べられるチョコレートとパフのお菓子で、不足しがちなたんぱく質を気軽に摂取することができる高たんぱく質の商品です。プロテインの働きをサポートする成分も含まれていて効率的なカラダづくりをサポートしてくれます。美味しくたんぱく質が補える、一口サイズの食べやすい商品でお勧めです。
ミニー☆(50代・女性)
こちらのクリスピー小粒納豆をおすすめします。うす塩味でサクサクで美味しかったです。タンパク質、食物繊維がたっぷりとれるので選びました。
ここあ(50代・女性)
キャラメル風味でスイーツ感覚で食べれるプロテインバーはいかがでしょうか。ナッツのザクザク感も楽しめます。
まーちゅん
こちらのグロング プロテインバーはいかがでしょうか。高たんぱく、食物繊維も豊富に含み理想の体作りのサポートをしてくれますよ。
kumikan (40代・女性)
こちらの食物繊維も豊富に含んだプロテインバーはコンビニやスーパーでも手軽に入手でき、高タンパクで筋トレ中の方にもオススメ。ミネラルやビタミンも含み、チョコレート風味で食べやすいのもいいです。
satoei(30代・女性)
サバスのソイプロテインバーは1本で大豆プロテインを15g摂取できますし、しっとりサクサク食感で甘すぎないビターチョコ味で美味しいのでおすすめです。
ミニー☆(50代・女性)
こちらのブルボンのプロテインバーをおすすめします。食べ応えがあって甘くて美味しかったです。タンパク質が手軽に摂取できるので選びました。
bells(60代・男性)
アサヒグループ食品の1本満足バー ギガプロテインがおすすめです。これ一本で1食分のプロテインが摂取できるお菓子です。チョコ味とキャラメル味のセットです。携帯しやすく、手を汚さずに食べられるのがよいですね。
たたん(40代・女性)
タンパク質が摂れるお菓子の手土産に、SOYJOYがおすすめです。バータイプなので手軽に食べられて色々な味があって美味しいです。
ぽよちゃん
ドライ納豆はいかがでしょうか。スナック感覚で食べられます。こちらは梅味で食べやすいかと思います。タンパク質が豊富ですし、遺伝子組み換え大豆不使用で安心です。
kazuyap
ミックスナッツすごく大好きです！夜のビールのおつまみに欠かさず食べてます！！なくならないようストックしてるくらい美味しいよ！！是非オススメします
nanacoco(40代・女性)
大豆でできているので上質な植物性のたんぱく質が取れるソイジョイはいかがでしょうか。携帯にも便利ですよ
taniki(50代・女性)
きなこ大豆はいかがでしょう。大豆にサクサクの衣を巻いてきな粉でコーティングした豆菓子です。優しい甘さで食感も楽しく、小腹がすいた時などにちょうどいいですね。栄養補助食品ではなく素材そのもののたんぱく質が豊富で、ほかにも食物繊維や鉄分など大豆の栄養が摂れるのでお薦めです。
ちゃゆ(50代・女性)
カルビーのミーノはいかがでしょう？そら豆をそのままお菓子にしてるのでそら豆のタンパク質がしっかりと採れるのが嬉しいです。塩味の美味しい味付けで食べ出したら止まらないお菓子です。コンビニでもスーパーでも手に入りやすいのが嬉しいです。
すしまん(50代・男性)
大豆たんぱくを口当たり良く気軽に摂取できる定番のソイジョイがおすすめ。しっとり香ばしい風味にブルーベリーの爽やかな酸味がマッチする人気商品ですよ。食物繊維も配合されてヘルシーで美味しい大塚製薬のロングセラー商品です。
エイム(40代・男性)
手軽に小腹が満たせる大豆のカリカリ！この大豆スナックは、高たんぱく＆低カロリーのヘルシーなロカボフード♪独特のカリカリ感が癖になり、低糖質で体にも優しい、普段のおやつの置き換え用にも重宝する美味しい大豆スナックです。
キティ(30代・女性)
江崎グリコのチョコブラウニーです。しっとりしていて甘くて食べ応えがあります。タンパク質やビタミンなどの栄養がぎっしり詰まっています。
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