- 最終更新日：2024/07/03
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ストレッチポール｜寝るだけで気持ちいい！初心者に人気のヨガポールでおすすめは？
肩こりや腰痛に悩む妻へ、簡単にストレッチができるストレッチポールをプレゼントしたいです。上に寝るだけで気持ちよく背中が伸び、体幹を鍛える筋トレにも使えるヨガポールでおすすめはありますか？初心者にも人気のおすすめを教えて下さい！
ocruyo(オクルヨ)編集部
kumikan (40代・女性)
こちらのストレッチポールはいかが。筋膜リリースや骨盤矯正にも使用でき、筋肉を心地よくほぐすことも。コンパクトで嵩張らず、様々な目的や部位で使えるのもいいです
nanacoco(40代・女性)
９２センチとかなりロングサイズなので、位置を動かさずに一気に、背中を載せることができます。骨盤矯正にもいい
nanacoco(40代・女性)
オリンピック選手がおすすめしてるので、効果が期待できるストレッチポールはいかがでしょう。保証もつきますよ
にこりんりん(30代・女性)
水谷隼選手も愛用しているこちらはいかがでしょうか？絶妙な硬さとサイズにこだわったこちらは使い心地も◎！スポーティすぎないナチュラルなテイストなので、インテリアにも優しく馴染んでくれます。
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ミニー☆(50代・女性)
こちらのお洒落なストレッチ用ポールをおすすめします。筋肉をほぐして寝るだけでストレッチができるので選びました。
卵醤油白米(20代・女性)
大きめのグッズになっていて日頃のストレッチにもピッタリですし、ダイエットにもよいですし、お部屋にも置きやすいかと思います
bells(50代・男性)
ロングサイズのストレッチポールです。上に寝るだけで程よい刺激で気持ちがよいですよ。芯素材は発泡オレフィン系樹脂でできており、適度な硬さで、へたりにくいです。
むるる(40代・男性)
こちらのストレッチポールはいかがでしょうか？ポールの上に寝転がるだけで背筋が伸びて身体をすっきりとさせることができる商品です。沈み込みにくい程よい硬さで、ストレッチしたい部分に気持ち良く負荷をかけることができます。お手入れしやすいカバーとインテリアに馴染むお洒落なカラーが揃った商品でお勧めです。
かむかむかむ(50代・女性)
凹凸感が程よい刺激があり、ソフトなのに耐久性があるストレッチローラーはいかがでしょうか。初心者の方でしたらφ１０㎝の物が無理をせず使いやすいと思うのでおすすめします。
あみーみ(40代・女性)
この手の健康器具は奥にしまい込んでしまうと出すのが面倒で使用しなくなるため部屋の雰囲気に合わせたカラーを購入し出しっぱなしにすることをお勧めします
あかり(30代・女性)
フォームローラーというアイテムを使うと、筋膜リリース効果もあるのでより体がほぐれると思います。ちょっと太めのものだと一度で広範囲に効かせられますよ。
クロス(50代・男性)
自宅で気軽に使用することができるストレッチポールで少し柔らかめのソフト素材で場所も取らずに使用できて便利です。
つー@
仕事が在宅なので、合間にストレッチしたくて購入しました。同じ体制になりがちなので、カラダを伸ばすこともできて良いです！硬さがちょうど良くカラーバリエーションも豊富で、使い勝手良いです！
あかり(30代・女性)
通常のポール型だと初心者だと上手に乗れないということもあるので、半分にカットされたこちらはどうでしょう。ぐらぐらしないので、安心して全身ストレッチできますよ。
グラスマン(60代・男性)
ステディのストレッチポールです。おしゃれなパープルカラーですし、使い心地の良い１００ｃｍサイズ。体幹を鍛えたり、腰痛対策にぴったりだと思います。
ニジマル(40代・女性)
ストレッチ ポールのセットをおすすめします。様々なサイズのストレッチグッズで部位に応じたマッサージができます。
Kelly(40代・女性)
45cm のポールで、大きすぎず、乗りやすくて使いやすいサイズです。 凹凸が表面についているボール なので、マッサージ効果もあって使い心地がいいです。
kumikan (40代・女性)
こちらの着脱カバーのついたロングサイズのストレッチ用ポールはいかが。エクササイズやストレッチ、また筋膜リリースと重宝し、様々な用途で使用できます。豊富なカラーで体をしっかりサポートしてくれるのもいいですね。
かれーぴらふ(40代・男性)
１本のストレッチポールで、２パターンの凹凸形状を持ったアイテムなので、自分の心地よい状態でストレッチでき、初心者の方にもオススメかと思いました。丈夫なEVA素材を採用していますし、汚れが気になったら水洗いが可能なので、衛生的に使える点も嬉しいですね。
だんごっ鼻
こちらの、ストレッチ用の大判のヨガポールは如何でしょうか？腰や肩甲骨、様々な部位の筋膜リリースなどできて気持ちいいですよ。
ちゃゆ(50代・女性)
トリガーポイントのフォームローラーはいかがでしょう？大きすぎないサイズながらしっかりと体を支えてくれる丈夫さが安心なフォームローラーです。背中でコロコロとするだけで心地よくストレッチができるのが良いですね。足や腕など全身の筋膜剥がしができるのも嬉しいです。
ちょプラ(40代・女性)
こちらのストレッチポールがおすすめです。ハーフサイズなので初心者さんも扱いやすいですよ。背中がぐーっと伸びます。
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