- 最終更新日：2024/01/24
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女性の家トレ！ダンベルは何キロがおすすめ？使いやすいものなどを教えて！
家トレを頑張ろうとしている妻へ、初心者向けのダンベルをプレゼントしたいと思います。女性でも持ちやすいダンベルのおすすめを教えてください。
fu-s(30代・男性)
ヤギヌマ(50代・男性)
女性の方にお勧めのこちらのダンベルは2キロのウェイトで、カラフルでおしゃれ感覚も楽しみやすいです。爽やかな感じの色使いで、家トレを楽しくこなせます。
どんどん1555(50代・男性)
女性が使いやすい2kgのダンベルセットなので、おすすめいたします。初心者でも扱いやすいので、奥様へのプレゼントにいいと思います。
やまむらもみじ
ピンク色がかわいいダンベルです。サイズもコンパクトなので、使いやすいですよ。
まりのん(50代・女性)
私の場合ですが慣れてからは長年ずっと2キロのままで、十分負荷が得られるので2キロをお勧めします。こちらは冬場の嫌なヒンヤリ感がなく夏も汗で滑らず握れて使いやすいです。錆びにくく傷みにくく転がりにくいので安全で肌触りも良いので快適です。
nkzw(60代・男性)
女性が始めるには2kg程度のダンベルが良いと思います。おしゃれでコンパクトな形状です。最初は無理しないで始めてもらいたいです。
しもた
軽いかなと思いますが、先ずはこの重さから始めて見てはと思います、馴れたら徐々に重くしていくのはどうでしょ。
りぃー(40代・女性)
ビギナーさんにピッタリな2kgのダンベルはいかがでしょうか。2kgからが妥当であり、4~5kgはレベルアップしていく中でのレベルです。キュートな見ための良さと、滑りにくく手触りの良さ・扱いやすさでもトータル的にバランスが良いのでプレゼントに喜ばれると思います。
もんパン(40代・女性)
重さを持ちやすい重さに調整できるダンベルなので女性にオススメです。
ぴぃこ(40代・女性)
こちらのパステルカラーのダンベルでしたら可愛くて女性向きの商品かなと思います。中のウエイトを増やしたり減らしたりして重さを自由に変えることが出来るのもポイントです。カラーはピンク、ブルー、パープルの3種。オススメですよ！
あみーみ(40代・女性)
ダンベルの蓋を開けられて中におもりを入れるタイプのダンベルなのでその数を調整することによって重量を自由に変えることができます
サトウキビ
カラーバリエーションも選べウエイトも変えられるので自分にあった重量で無理なく続けられると思います。
どんどん1555(50代・男性)
女性でも簡単に扱える2キロのダンベルセットがありました。重量は5段階調節ができます。二の腕や肩の引き締めなど、さまざまな筋力トレーニングに大活躍ですよ。おうちで手軽にダンベルエクササイズができるので、奥様へのプチギフトにおすすめいたします！
グラスマン(60代・男性)
レディース用のおしゃれなダンベ です。ダイエット効果がありますし、初心者でも使い心地がいいと思います。
nanacoco(40代・女性)
1キロ×２の、おんなじのを持ってますが、六角形なので転がっていかないので安心。握り心地もちょうどいいです
s.i(40代・女性)
持ちやすい形状でしっかり安定してトレーニングしやすくおすすめです。ポップなカラーがおしゃれで気分があがってトレーニングがはかどりそうですね。
honokana(40代・女性)
もちやすい作りなので、女性に人気です。カラーバリエーションも豊富で、楽しくできそうですね
こぐまたん(50代・女性)
こちらは3kgのダンベル2個セットです。表面はゴム素材で、滑りにくく持ちやすいのも魅力です。カラーは6色あるので、好みの色で挑戦してみてください。
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エイム(40代・男性)
無理無くエクササイズが始められる！初心者ならまず１キロからのスタートがおすすめ♪特に女性は手首が弱いので、ゆっくり１キロで慣らしながらインナーマッスルを鍛えて強度を上げていく方がお勧めです。このカラーダンベルは見た目も可愛らしく、女性らしいスポーティーなデザインでプチギフトにもおすすめです。
クロス(50代・男性)
女性向きのダンベルで、カラーリングもソフトな印象でコンパクトで使いやすいです。
チーフ
運動不足の解消！筋力のアップ！ダイエットに、ダンベル！お洒落で可愛いカラーダンベルです。無造作に部屋に、置いてあっても、可愛いダンベルなので、違和感もありません。
あみーみ(40代・女性)
女性は筋肉を太らせるというよりはしなやかで柔軟性のある筋肉をつけてほしいので重たい物を使うよりは軽いもので頻度を上げたトレーニングがお勧めです
TAA(30代・女性)
今までにないニュアンスカラーで、シンプルなデザインのAND・DECOのダンベルが、可愛いと今人気沸騰中です。他にもフィットネスシリーズがあるので、揃えるのも楽しいですよ。
nanacoco(40代・女性)
握りやすい形のスリムなダンベルで、これは１キロなんですが、５００グラムのものを重ねて持てるようになっています
ちゃゆ(50代・女性)
おしゃれなデザインのこちらの1キロのダンベルはいかがでしょう？握りやすくて滑りにくい機能的なダンベルです。重いダンベルを使うより1キロくらいの軽量なものでゆっくりと長い時間のエキササイズの方が効果が出ると思います。
メッコ(40代・女性)
ネオプレンコーティングが施されているので滑りにくいアディダスのダンベルです。六角形の形状をしているため、転がりにくいのもポイントです。重量は約2kgなので、これからトレーニングを始める女性にもおすすめです。ペアの商品なので、両手に持って筋トレできます。
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honokana(40代・女性)
一キロのダンベルの2個セットで、重すぎないので、安心だし、長くトレーニングもできるので、良いと思います
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ヤギヌマ(50代・男性)
女性でも持ちやすいダンベルとなると2キロくらいのこちらはいかがでしょうか？カラーダンベルでカラフルでポップな見た目も女性向けだと思いますし、女性にはけっこうハードなエクササイズが楽しめると思います。
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ここあ(50代・女性)
重量のわりにはサイズが小さめなので、握りやすく滑りにくく収納にも便利だと思います。価格も手ごろなので、数種類の重量を揃えるのもありかもです。
すしまん(50代・男性)
ソフトコーティング処理を施してあるので女性も安心な使用感。ご自分にあった重さが選べるから、適切な負荷でエクサができるのが嬉しいですね。カラフルなデザインなのでお部屋に置いても違和感なく馴染みますよ。
グラスマン(60代・男性)
３kgのダンベル２個セットです。軽めなので扱いやすく、女性の家トレ用にぴったりだと思います。初心者に最適ですよ。
かむかむかむ(50代・女性)
なかに水を入れるウォーターダンベルが重さの調節ができるので初心者の方に使いやすいと思います。慣れてくると砂を加えて更重くすることもできます。両ハンドル付きなので色々なストレッチができておすすめです。
一郎ちゃん(70代・男性)
ダンベル2kgとヨガマット10mmのセットになっています。2Kgダンベルは、もう少し軽い物にも変えられますが、初心者から本格的な筋トレまで対応した、この【お得な2点セット】ダンベルとヨガマットセットがお勧めですね。
ここあ(50代・女性)
明るくポップなカラーリングで、手触りがよく持ちやすさも◎です。転がり防止デザインで、床にやさしいのもいいと思います。
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ケンバラ(70代・男性)
不思議な形状の女性用ダンベルです。重さは1㎏ですが、無理なく筋トレが出来ます。インテリアとしても、お部屋に置けますよ。
りぃー(40代・女性)
女性が持ちやすく、扱いやすいアイテムがベストです。個人的も経験がありますが、可愛さは皆無でがっつり系だったので可愛いアイテムを見ると嬉しくなります。昔からある円形タイプではなく、置いた時・置いた後で転がっていかない構造になっているのも安心です。
かれーぴらふ(40代・男性)
私もダンベルを使用しているのですが、女性で筋トレをした事がない方ですと、２ｋｇでもかなりの重さを感じると思いました。ネオプレーンコーティングで、握りやすく汗をかいても滑りにくいですし、冬場の寒い時期でもダンベルがヒンヤリせずに持てるので安心ですね。比較的リーズナブルな価格なので、徐々に重さを変えて、腕への負荷を与えるのに良いですね！
紅玉りんご(50代・女性)
筒状のカバーの中に1個250gのボールが5個入っていて、両端を引っ張りながら腕を曲げ伸ばししてトレーニングするダンベルです。重さはボールの数で簡単に調節できます。気軽にトレーニングできるし、トレーニングガイド付きなので目的別にいろいろな運動ができて初心者向けです。リビングに転がしてあっても全く違和感ない見た目なので、気付いた時に使えて長続きしそうです。
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あかり(30代・女性)
つるんとした形がちょっと珍しいダンベルです。手にフィットするよう塗装されているので滑りにくく錆びも出ませんしうっかり床を傷付けるのも防げます。重さは0.5kgから5kgの間で選べます。
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ニジマル(40代・女性)
ダンベルに見えないおしゃれなダンベルがあります。このままオブジェとしてインテリアにもなりそうなフォルムです。デスクなどに置いておいて隙間時間にエクササイズがしやすいから続けやすさもあると思いおすすめです。
Kelly(40代・女性)
持ちやすくて、ピンク色が可愛いのでおすすめです。
すしまん(50代・男性)
ソフトコートのお洒落なダンベルが二個セットでお買い得。自分にあった負荷を選べるから、毎日無理なく続けられるのが嬉しい。明るくキュートなデザインなのでお部屋に置いても違和感ないですよ。
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グラスマン(60代・男性)
おしゃれで使いやすいダンベルです。２ｋｇ×２個セット。女性が家庭で鍛えるのにぴったりだと思いますよ。
bells(50代・男性)
2～4kgまで重量調節ができるダンベルです。スリムで、女性の小さな手でも持ちやすく、滑りにくい素材でできているので、ダンベル運動がしやすいです。まるごと水洗いできるので、いつもきれいに使えますよ。
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あかり(30代・女性)
使っているうちにもっと重くしたい！と思ったら、重量を変えることができる可変式のダンベルが良いと思います。ラバーを使っていてしっかりと握りやすいですよ。
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ここあ(50代・女性)
1キロから10キロで選べるダンベルで、有害物質を含まず安心して使え、握りやすいグリップで安全面でも安心です。
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どんどん1555(50代・男性)
女性でも扱いやすい2㎏のダンベルなので、おすすめいたします。家トレ用にピッタリで、奥様へのプレゼントにいいと思います。
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エイム(40代・男性)
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