【50代男性】外食ばかりの友人に！栄養バランスの良いお惣菜セットって？【予算3,000円】

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虹いろ (50代・女性）

外食が多いと野菜不足になりがち。この「膳」シリーズの野菜のおかずを贈られてはいかがでしょうか。実は義母にこの膳シリーズを贈ったことがあります。常温で保存でき、簡単に温めるだけで食べられるからです。義母は「野菜の塩麹煮」が特に気に入ったそうです。

みんなが選んだアイテムランキング

1位

レトルト惣菜選べるおかず膳肉野菜 10食詰め合わせセット【送料無料北海道沖縄以外】レトルト食品和食選べるセットお惣菜組み合わせ長期常温保存グルメセットグルメギフトバレンタインホワイトデーギフトマスクおまけ付

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s.iさん（40代・女性）

常温で保存可能なお惣菜セットで、簡単調理でお手軽に栄養たっぷりのおかずが楽しめておすすめです。独身の方はもちろん非常食にもいいですね。

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2位

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りぃーさん（40代・女性）

外食が多いと、どうしても野菜や海藻類・大豆類等の栄養が不足すると思います。昔ながらの和食煮物を手軽に楽しんでもらえるセットはいかがでしょうか。賞味期限の長さもポイントです。

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3位

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bellsさん（50代・男性）

野菜がメインで、食物繊維が摂れる惣菜のセットなので、おすすめです。常温で長期保存ができるし、食べるときはレンジで温めるだけなので、簡単です。食べきりサイズなので、おかずを一品足したいときに便利ですよ。

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4位

お惣菜おかわりお魚食べ比べセット魚惣菜冷凍食品非常食おかず 5パック (5種類×1パック)

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ぺこぽこさん（30代・女性）

こちらのお惣菜おかわりお魚食べ比べセットはいかがでしょうか？健康的おで体に良いお魚のお惣菜が、レンジで温めるだけで手軽に美味しくいただけます！

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5位

和惣菜セット

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ももももももんがさん（40代・女性）

普段外で食事をされる男性なら、栄養バランスが乱れている可能性もありますよね。外食だとどうしても味が濃くてカロリー・塩分過多なものが多いですし。やはり健康のためには和食が一番適していると思うので、こちらの和惣菜セットを選んでみました。決して華やかメニューではありませんが、これぞ日本の家庭料理のおかずといったものばかりです。ほっと一息、つけると思います。

6位

和風惣菜少量パック 11点セット ( 高野豆腐里芋たけのこひじき金時豆こんぶ豆ぴーちゃん豆 )健康ヘルシー進物贈答父の日お中元ギフトプレゼント土産そうざいセット和食食べきりレトルト常備菜非常食ヤマク食品黒川食品

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honokanaさん（40代・女性）

和食のお惣菜セットで、体に野菜いですね。少量パックなので、食べやすいし、11点セットで、色々食べられていですね

7位

お試し価格冷凍タイプのミールキットわんまいる健幸ディナー国産食材100% 国内調理着色料保存料不使用個包装食品惣菜セット詰め合わせ和惣菜洋惣菜中華惣菜主菜1品副菜2品 15品入

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あかりさん（30代・女性）

着色料や保存料を使っていないうえ、減塩で低カロリーを実現した手作りのおかずは健康面を気にする方におすすめです。国産素材というのもポイントですね。

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8位

賛否両論和食ギフト

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わんころもちさん（20代・女性）

有名な和食店「賛否両論」の和食惣菜セットです。外食好きでもなかなか味わうことのできないお店の味がお家で楽しめます！「蒸し鶏の豆乳ジュレ仕立て」や「鶏の西京焼き」など、スーパーやコンビニでは買えない、自分でも作れない珍しい味を温めるだけで味わえます。手軽で、忙しく自炊の時間が取れない方にもぴったりだと思います。美味しいのは分かっていても自分では買わないもの。貰ったら絶対重宝するし嬉しいです！

9位

ゆうメール送料無料【【ゆうメール出荷】野菜入りデミグラス煮込みハンバーグ約200g×3袋】じっくり煮込んだデミグラス煮込みハンバーグ!!にんじん、じゃがいも、玉ねぎ入り!!野菜入りデミグラス煮込みハンバーグ【P2B】

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OCOさん（60代・男性）

デミグラス煮込みハンバーグセットです。野菜もたっぷり入っていますし、お手軽なので、面倒にならず食べていただけると思います。

10位

【お買い物マラソン】送料無料新☆お惣菜7点セット ☆ぶりかまみそ煮に変更しました☆ 冷凍食品レトルト食品お惣菜一人暮らしプレゼント魚食生活魚惣菜セット魚惣菜惣菜内祝い肴お酒健康食品おつまみギフト贈答コロナ対策保存食お中元長期保存

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みかんの花さん（50代・女性）

四国・香川の会社が自社工場で手作りしている新鮮なおさかなの総菜7点セットです。完成品が冷凍されているので、食べるときは解凍するだけで手間いらず。内容は、ぶりかまみそ煮、さばの煮つけ、さわら塩焼き、かれいあんかけ、あかにし貝、あじ南蛮、さわら南蛮で、外食でも気の利いた店でないとメニューになさそうな感じですし、自分で作ると大変なものが手軽に食べられていいですね。

11位

カゴメ野菜一日これ一本 200ml×24本

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アーチエネミーさん（50代・男性）

５０歳過ぎると、あっさりとしたものが一番です。生野菜はいつでも、高値なので、ジュースだと毎日飲める事が大事なので、おすすめします。

12位

惣菜アソートセット UEN-30（おつまみセット）常備食備蓄食保存食

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ケンバラさん（70代・男性）

毎日の酒のおつまみが、簡単に食べられて、これは良いですね。

13位

レトルト食品常温保存詰め合わせ惣菜おかず 4食レトルトセット【メール便で送料無料】レトルトお惣菜膳肉野菜和風和食 4種類ギフトセット人気備蓄非常食母の日父の日ギフト

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風と共に去りぬさん（30代・女性）

おかず4食セットはいかがでしょうか？きんぴら、ひじき、ゴロっと野菜の塩糀煮、れんこんとごぼうと筍の土佐煮のセットなのでバランスの取れた食事が取れそうです。レトルトなので常温保存できますし、手軽に和食の味が楽しめるのが良いと思います。

14位

【送料無料】新橋玉木屋つくだ煮詰合せ S-15 江戸前佃煮5種入|東京の老舗高級佃煮贈り物食品おすすめ御礼定番お礼の品お菓子以外御中元惣菜挨拶手土産時短お取り寄せギフト詰め合わせお酒おつまみ父の日父親義父 40代 50代 60代 70代 80代 90代

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きいちさん（40代・男性）

五十代男性におすすめの惣菜として選んでみました。ご飯にもお酒にもあう商品です。お中元、手土産にも喜ばれると思います。

15位

まとめ買い　わがやづくし　揚げ茄子の煮びたし5食セット　フリーズドライ　お惣菜の素アスザックフーズ

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エイムさん（40代・男性）

フリーズドライとは思えない再現性の高さ！このアスザックフーズさんのお惣菜の素シリーズはどれもクオリティーが高くお勧めですが、中でも抜群に美味しいのが揚げ茄子の煮びたし♪化学調味料などは一切使っていない身体に優しい無添加仕様でとてもヘルシー。居酒屋で出されても全然分からない位クオリティーが高いのでお勧め。フリーズドライなので簡単に保存しておける点も魅力ポイントです。

16位

【送料無料】惣菜お試し 9種類セットギフト贈り物【きんぴらごぼうれんこんひじき煮切干大根煮筑前煮牛すじスープさばの煮付けピリ辛炒牛すじどて煮】簡単時短ミールキット簡単調理電子レンジ非常食

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ちょこらさん（40代・女性）

おいしそうです。　栄養価も高くお勧めです。

17位

【クーポン配布中】レトルト惣菜おかず肉 6種詰め合わせセット【送料無料北海道沖縄以外】レトルト食品常温保存和風惣菜備蓄食料非常食保存食和食時短ごはん一人暮らし仕送りお惣菜無添加お年賀ギフトマスクおまけ付

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かむかむかむさん（40代・女性）

お肉や魚や野菜の煮物などのお惣菜6種類のセットです。いろんなお惣菜が入っているので栄養バランスもバッチリです。湯煎で温めたりレンジで加熱したり、温め方も手軽なので喜ばれると思います。

18位

uchipac レトルトおかずごはんのお供にぴったりな和惣菜セット国産野菜使用・保存料無添加・常温保存賞味期限１年４種類×2個８パックセット

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TAAさん（30代・女性）

肉じゃがやヒジキの煮物、タケノコの煮物や切り干し大根など、和の食材のレトルトです。お弁当にも使えるので、栄養バランスがよくなりますよ。

19位

『故郷』ソンジヘジャンスープ｜ソンジヘジャンク(500g・辛さ1) レトルト韓国スープ韓国鍋韓国料理チゲ鍋韓国食品マラソンポイントアップ祭

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きすいうさん（50代・女性）

白ご飯との相性抜群で、二日酔いにも強い味方です。

20位

【クーポン配布中】レトルト惣菜肉魚野菜おかず 21種から6食選べる詰め合わせセット【送料無料北海道沖縄以外】 G7 レトルト食品常温保存和風惣菜備蓄食料非常食保存食和食一人暮らし仕送りバレンタインホワイトデーギフトマスクおまけ付

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こりすんさん（40代・女性）

肉や魚など数種類から選べるので、バランス良くチョイスしてお送りしては？

21位

「おまかせ健康三彩　おためしセット」(9品目入)初回限定送料無料累計2000食販売【RCP】

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epiepinanaさん（30代・男性）

一つ一つが少量で色んな種類が楽しめる飽きがこないセットです。栄養のバランスが取れててお腹にも体にも嬉しい。

22位

アマアマノフーズフリーズドライ即席にゅうめん五種の野菜味噌 6食セット国産具材化学調味料無添加非常食保存食防災食ストック業務用にもインスタント食品備蓄非常食お中元ギフトキャッシュレス還元

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nanacocoさん（40代・女性）

5種類のお野菜が入ったにゅうめんのセット。お湯を注ぐだけで作れるので簡単だし、忙しいときに役に立ちます

23位

魚屋さんのレトルトおかずレンジで簡単煮魚 7種和食お惣菜食品＼化学調味料保存料着色料不使用／骨までやわらかブリサバイワシカレイ味噌醤油黒酢魚の煮付け

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ここあさん（40代・女性）

魚屋さんがじっくり煮込んだお惣菜で、味もしっかりしているのでごはんがすすむ味です。電子レンジまたは湯せんで簡単に用意できるのも◎です。

24位

お惣菜おかわりお試しセット惣菜冷凍食品非常食おかず詰め合わせセット合計9パック (9種類×1パック)

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みやちゃんさん（50代・男性）

冷凍小分け総菜をレンジで温めるだけですので非常に便利です。パック数が多ければ値段は上がりますがそちらもご検討くださいね。

25位

ギフト佃煮【送料無料】《冷蔵》思いやり堂本便250gシリーズ詰合せB 佃煮(つくだに)しぐれ煮ギフト専門店大正3年創業老舗【カクイチ横丁】 seeds ltd. 広島通販 seeds&dining

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ここうおさん（30代・女性）

思いやり堂のギフトセットです。佃煮やしぐれ煮などあると嬉しいお惣菜が入っています。種類が多いので食べるのが楽しそうです。

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26位

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Mai485965さん（30代・男性）

お手軽に作れて、体調がすぐれない時でもおいしく食べられ、栄養も申し分ないと思います。

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27位

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kksydneyさん（40代・男性）

粉末なので気軽に摂取出来るところを気に入ってます。さっさっお湯や水に溶かして飲めるので時間がかかることも無く準備することも無く体にはいいていく栄養素は抜群です