- 回答期間：2019/07/17 ～2019/07/31
- 作成日：2019/07/31
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一人暮らしで外食ばかり、医者から高血圧を指摘されている友人に、お中元代わりに、自宅で簡単に食べられる美味しい健康食を贈りたいです。お惣菜セットや和食レトルト食品など、手軽に食べられるおすすめを教えて！
- 質問した人 bellsさん (50代・男性）
- 最終更新：2019/07/31
このアイテムのおすすめコメント
こちらのトオカツフーズのおまかせ健康山彩のお惣菜セットはいかがでしょうか？管理栄養士監修の栄養バランスが考えられた一食分のお惣菜がセットになっていてとても便利ですよ。メイン、副食が2品付いていて塩分もカロリーもコントロールされています。電子レンジでチンするだけで簡単なのも良いですね。
ぺこぽこ (30代・女性）
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りぃーさん （40代・女性）
全て真空パックになっているので、ストック食材にも良く、種類が豊富になっているので飽きずに最後まで楽しんでもらえるセットです。 煮付け・ひじき煮や肉じゃが・切り干し大根の煮物系と、焼き魚や鶏肉照り焼き等、ラインナップが豊富で、美味しいお家ご飯が楽しんでもらえると思います。
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グラスマンさん （50代・男性）
健康三彩の「おまかせコース」をお勧めします。健康食の冷凍食品です。電子レンジであたためるだけで簡単に食べられます。
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ミルミルさん （30代・女性）
８種類の中から、５種類お好みで選べる20食セット（１種類4食分）の小鉢料理です。どれも和食の定番とも言えるお惣菜で、健康的なものばかりです。一人暮らしの方にも便利な１人前の食べきりサイズで、トレーのままレンジであたためれば食べる事が出来ます。常温で長期保存も可能なので、体調が優れない時や非常食（電気が使えれば…にはなってしまいますが）としても使えると思います。
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ぺこぽこさん （30代・女性）
こちらのトオカツフーズのおまかせ健康山彩のお惣菜セットはいかがでしょうか？管理栄養士監修の栄養バランスが考えられた一食分のお惣菜がセットになっていてとても便利ですよ。メイン、副食が2品付いていて塩分もカロリーもコントロールされています。電子レンジでチンするだけで簡単なのも良いですね。
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wafuさん （30代・女性）
少量ずつ楽しめるバラエティ豊かなアソートが嬉しい☆丁寧に炊き上げた和のお惣菜の個包装セットをおすすめします。素材の風味が活きた懐かしの味わいでヘルシーな毎日をサポートする健康ギフトです。
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yo-neさん （40代・男性）
伝統を育み百十余年の伝統がある「浅草今半」のお惣菜セット。高級感があり贈り物として喜ばれると思います。牛肉すきやき、牛肉しめじ、牛肉しいたけ、牛肉ごぼうの４パックが入っていて、どれも美味しいですよ。
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かむかむかむさん （40代・女性）
化学調味料を使っていない定番の和風の惣菜セットです。具が大きくカットされていて食べ応えも抜群ですので、喜ばれると思います。 常温でも食べられますが、レンジや湯煎をすると男性でも簡単に、より美味しく召し上がってもらえます。
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ぴちゃんさん （40代・男性）
健康を気にしたいお年頃の方には、栄養もバランスもしっかりと計算されたおいしい宅配のお弁当がおすすめです。見た目も味もおいしいですよ。お惣菜やさんでは過度になりがちなバランスが整っています
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腰痛のギャンブラーさん （60代・男性）
みんな！栄養偏ってませんか？成人男性のほぼ８割は栄養バランスが悪いという結果が報告されていますよ。そこで、お勧めはこれ！健康バランス惣菜セットなんですね。１日のある１食に一つをたすだけで十分。このセット食べきった時は爽快な気分に。健康状態間違いなしです。
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風と共に去りぬさん （30代・女性）
タニタが監修しているフリーズドライはいかがですか？手軽に食べられるお味噌汁シリーズです。味も4種類ありますし、マルコメ製品で美味しいので、喜ばれると思います。
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あかりさん （30代・女性）
ひじき、きんぴら、切り干し大根、里芋の煮っ転がしという副菜にぴったりの4品が入ったセット。どれも減塩なので健康志向の方にぴったり。常温保存できるというのもポイント。
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なおちゃんさん （60代・男性）
健康バランスを考えてあり、しかも冷凍なので必要な時に簡単に楽しめるのがポイントです。
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たんげさん （40代・女性）
有名メーカー製で栄養バランスがいいのでおすすめです。冷凍保存出来て、作りたてのようなおいしさなのがうれしいですね。
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honokanaさん （40代・女性）
和惣菜のセットで、電子レンジで温めるだけで、本格的な味で美味しいし、魚を摂れるので、良いですよ
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エイムさん （40代・男性）
減塩なのに美味しさが変わらない！おすすめは、アマノフーズの減塩味噌汁バラエティセット。フリーズドライと言えばアマノフーズですが、とにかくこのメーカーのフリーズドライ製品の再現性は凄いの一言。お湯を注ぐだけで具だくさんの美味しい味噌汁を楽しむ事が可能。簡単なだけでは無く、塩分カットもされているので日常的に食べながら身体思いの食生活をサポートしてくれるお勧めの味噌汁（ギフト）です。
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すしまんさん （40代・男性）
季節のお野菜などのフレッシュな食材を使った減塩メニュー７色セット。サッと温めるだけで風味の良いお料理をいただけます。旨みがしっかりあって塩加減の物足りなさも感じませんよ。
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nanacocoさん （30代・女性）
ハンバーグとか酢豚とかのしっかり食べたい用のものと、マーボーナスなどの一品おかずとのセットで、気分に合わせて食べられます
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bellsさん （50代・男性）
高血圧用に減塩になっています。管理栄養士が献立を考えたおかずセットなので、栄養バランスがとれていると思います。旬の素材を使っており、味も美味しいし、温めるだけなので、手軽で食べやすいですよ。プレゼントしたら喜んでもらえそうですね。
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一郎ちゃんさん （60代・男性）
和食は体に良いと言われていますが、これを一汁三菜で分かりやすく健康的に即時をとれる様に考えています。
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ここあさん （40代・女性）
沸騰したお湯に10分～20分か、電子レンジで温めるだけで、バランスのいいお惣菜が家で手軽に食べれます。
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TAAさん （30代・女性）
