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みんなのおすすめコメント（全1件）

あねるかよね(40代・男性)
2025/02/27
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冨永愛さんが提案する美をつくる食事のポイントは、バランスの取れた栄養素を摂取することにあります。新鮮な野菜や果物、良質なタンパク質を取り入れることで肌や髪の健康をサポートし、エネルギーの源となります。また、過度な加工食品を避け、旬の食材を取り入れることで、身体の内側から美しさを引き出すことができます。これにより、自然で健やかな美しさを保つことが可能です。

冨永愛 美をつくる食事

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