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やせウマずぼら飯極購入者限定W特典「残り物やせウマレシピ」(PDF)「だれウマ式激やせトレーニング」(動画)付き (扶桑社ムック)

みんなのおすすめコメント（全2件）

TAA(30代・女性)

2023/08/24

料理をつくるのは、基本夜だけで、朝、昼は、コンビニ飯でもOKです。簡単でずぼらな人でも取り組めそうです。月に2回は、すべてを忘れて好きなものを好きなだけ食べても大丈夫という、我慢をせずにダイエットができるレシピ本です。料理系人気ユーチューバー「だれウマさん」ならではのレシピで、月に4から8ｋｇ痩せちゃうそうです。

無理な食事制限をせずにダイエットに繋がるレシピ本のおすすめ商品を教えて！

あかり(40代・女性)

2023/08/17

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簡単なステップで作れるレシピだと、働いていても作りやすくてダイエットが続きやすいと思います。ダイエット用のレシピとは思えない、食べ応えのあるメニューが載っていますよ。

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