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みかんの花 さん (50代・女性)

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腰痛のある方には、骨盤と背骨の位置を正してくれる、いわゆる「骨盤クッション」が役立つと思います。普段使っている椅子があまりクッションがふかふかすぎないことが前提ですが、椅子の上にこれを置いて普通に腰掛けるだけで、すっと背筋が伸びて、腰の負担が軽くなります。変にマッサージするよりいいかもしれません。

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