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筋膜リリースは慣れるまでは痛みを伴ったりと何かと苦痛ですが地道に続けていると確実に効果が実感できます。

一般的な筋膜ローラーより、中の空洞部分が少ないからしっかりしたつくりだそうです。でこぼこも大きい分効果が高い。

とても手軽で、毎日使うことで、セルライトが本当に消えていきます！さらに足のむくみも取れ、今とても流行っているためおすすめです。

Lino Miraiフォームローラーは如何でしょう。凹凸部分が首や肩、ヒップ・ウエスト、太腿、ふくらはぎ等々にフィットして絶妙なイタ気持ち良さでセルフマッサージできます。動画で使い方紹介もされビギナー向きのEVA製カラバリ3色、アザレアピンクが可愛くてお薦めですよ。