外食もお酒もやめたくない人の「せめてこれだけ」食事術

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みんなのおすすめコメント（全1件）

かずフルさん

人は身体に悪いと分かっていても不規則な生活が続いたり、痩せなきゃって思っていても実行と継続は難しかったりします。そんな時に役立つ一冊になれば。食事術なるものを指南して貰おう。

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