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みんなのおすすめコメント(全2件)

りぃー さん (40代・女性)

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病院のリハビリ室でも使用されているアイテムはいかがでしょうか。在宅勤務が続くと運動不足と共に筋力低下にもなりやすいです。負荷の加減をしつつ、テーブル上に置くと腕・床に置くと下半身にしっかり効果があります。

ここあ さん (50代・女性)

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コンパクトサイズで自宅で手軽にイスを使ってサイクル運動ができ、手を使えば上半身の運動ができるのがいいと思います。

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