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  • 女友達が喜ぶフィットネス・トレーニングのおすすめギフト!もらって嬉しいプレゼントランキング

フィットネス・トレーニング×女友達の人気プレゼントランキング。みんなのおすすめ136件の中から、人気のアイテムを紹介。気になるアイテムをチェックしてみよう!

女友達が喜ぶフィットネス・トレーニングのおすすめプレゼントランキング

no.122

天然素材100%のヨガパンツです。シルク配合生地なのでサラッとした履き心地で、コットンも入っているので通気性もよく、気持ちいいです。サルエルタイプなので腰回りの締め付け感がなくリラックスしてヨガが出来、ふくらはぎがすっきりしているので、足さばきの邪魔にもなりません。ヨガをしないときには普段着としても使ってもらえるので喜ばれると思います。

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no.132

おなか・下半身やせには、こつこつウォーキングを重ねるのもよいです。私も実際ウォーキングチャレンジに参加して、緩やかに体重がおちました。それから、負荷の軽めなスクワット、総じて自身で運動をして、負荷をかけてあげると、筋肉がつくのが感じられ、少しずつですが、引き締まってきます。結果を急がず、無理な減量は禁物。じっくりとりこんで李バウントしない生活を体になじませるのが1番だと思います。

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no.133

イスをバランスボールに変えるだけで、体幹が鍛えられ、ウエストのシェイプはもちろん、骨盤矯正にもなるので下半身のサイズダウンにもつながると思います。

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ダイエットに効果的?お腹痩せや下半身に向けウエスト引き締めグッズの人気・おすすめは?
no.135

これとても面白いですよ。左右に体重移動させながら滑るアイススケートの動きをするだけで下半身がグングン締まってきます。TVを見ながら楽しく運動できるので、毎日無理なく続けられると思います。プレゼントしたら喜ばれるでしょう。

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