予算3,000円以内で買える30代女性が喜ぶグルメ・食べ物・スイーツのおすすめギフト！もらって嬉しいプレゼントランキング

外側の箱だけではなくて個包装のクリスマスパッケージが可愛くてお勧めしたいゴンチャロフのクリスマスアソートギフトです。チョコレートが10個、焼菓子が13個と個数も多くて各々にお配りできますね。

冬の季節感があるちょっとしたお菓子のギフトで雰囲気満点ですしとても大勢に配ることができるのでご希望に添えると思います

ピンクが可愛いクッキーはいかがでしょうか。卵・小麦粉・乳製品・動物性原材料不使用。鉄分と食物繊維を豊富に含んでいてヘルシーです。個包装で食べる量を簡単に調節でき、手が汚れず洗い物が出ないので喜ばれると思います。

出産後・授乳中ママに喜ばれる、フルーツゼリーの詰め合わせはいかがでしょうか。7種類の中からセレクトし、6個セットで詰め合わせギフトにすることができます。フルーツ王国・和歌山らしい、フルーツの美味しさがギュギュっと詰まったギフトとして◎。無添加・低糖質・ノンオイルなら、安心感があります。

ベルギーからの直輸入のマカロンです。ベルギー産のピスタチオ使用、着色料なしできれいな色合い、高級感もありプレゼントに最適です。

スーパーやコンビニなどでもよく見ますが、エースコックの「スープはるさめ」のシリーズは低カロリーになっていますよ。例えばこちらの「わかめと野菜」は71キロカロリーです。わかめが分厚くてよく噛んでゆっくり食べることになるので、満足感もかなり高いです。ほか、かきたまやタンタンなど、いろいろな味があるので、試してみてください。

こんにゃくゼリーで、噛み応えがあるので、空腹に効くし、ゼロカロリーだし、安心ですね。味もおいしいし、手軽で、良いですよ

12色入ってて、お手頃の値段で、腹持ちして良いです！災害の時用の保存食にもなるし味も美味しいから、おすすめ～！

十八和漢健彩スープが、栄養満点で、おいしくてオススメです。低カロリーで低脂肪なので、健康に良く安心です。

お腹が空いてる時に手間がかかる食事は嫌なので手軽に作れるカップラーメンで糖質カットのものはいかがでしょうか

0カロリーのゼリーでも、お味もおいしくいただけます。ガッツリ食べたいなら少々物足りないかもですが、罪悪感なく食べられます。

こんにゃくの麺でできたラーメンで、とんこつ味で、糖質オフでカロリーオフの食べ物になります。夜食にちょうどいい71キロカロリーと低カロリーで、こんにゃくの歯ごたえがボリューミーでおいしいです。群馬県産でコクやうま味を感じやすいです。

こんにゃく麺を使ったラーメンの詰め合わせで、１杯が約60kcalなので夜食としても罪悪感なく食べれ、6種類入っているので飽きずに食べれるのもいいと思います。

寒天とこんにゃくを使い、腸内環境を整える手助けをしてくれるスープです。糖質オフ食品なのに、満腹感がありますよ。32食入っていてコスパも良いです。

「5種の穀物と野菜を食べるスープ」はいかがでしょう。3種類の味（ミネストローネ、チキンブロス、フレンチオニオン）があり、カップスープの素のようにお湯を注ぐだけで手軽に食べられます。1食60kcal以下と低カロリーで栄養も摂れるので、罪悪感なく食べられると思います。

小腹満たしと栄養補給が両方同時にできる!この日食のプレミアムピュアオートミールは、夜間の空腹時にもカロリーを気にせず食べられる美味しいオートミール♪牛乳やフルーツを入れた創意工夫も楽しい、置き換えダイエットなどにも重宝するおすすめのオートミールです。

低カロリーの春雨スープはいかがでしょう？6種類の味が5袋ずつ計30食分入ってるお得パックです。罪悪感なくお腹いっぱい食べられるのが嬉しいですね。

寒天とコンニャクで作られた糖質ゼロの麺が使われています。プルプルした食感の麵とネギやひき肉などの具材、香ばしい醤油スープの味わいがクセになります。カロリーが42kcalで夜食にピッタリです。ダイエット中でも罪悪感がなく食べられるのでおすすめです。

熱湯を注ぐだけで2分ほどまち、手軽に食べれるヘルシーな寒天ぞうすいはいかがでしょうか。寒天がふっくらもどり、ボリュームもあります。

こんにゃくラーメンのセットで、麺の素材に高タンパク・低カロリ―な大豆を、蒟蒻で固めているので、スープを最後まで飲んでも２７～７９kcalしかなく、夜食にもピッタリになっています。醤油・味噌・とんこつ・塩の４種類、２４食セットでのお届けなので、味に飽きずに楽しんでいいただけますね！

夜食利用にぴったりな甘くてプルりとした食感を楽しめるわらび餅がおすすめ。カロリーゼロなので躊躇なく夜食対応できるのが嬉しい。心地よい蜜の甘味を楽しめてあっさりとした口当たりで美味しくいただける人気スイーツですよ。

マルヤスのトコゼリーがおすすめですよ。カロリーゼロで安心です。でも取っても甘くておいしいです。桃やパイナップル味など色々揃っています。

ローカロリーだし、体が温まるカップ春雨スープはいかがでしょう？寝る前の時間に食べても胃にもたれにくいですよ

こちらのマフィンはチョコレート味で、形もかわいいので、おやつにもぴったりですのでオススメです！

ダロワイヨのマカロン詰合せはいかがでしょうか。見た目も可愛くプレゼントにおすすめです。個包装なので食べやすいです。

金と銀の大仏のチョコレートで面白くてユニークなので喜ばれるかなと思いました。手を合わせて拝みたくなる感じで縁起も良さそうでいいなと思いました。

ゴンチャロフのネコがデザインされたチョコレートの詰め合わせで、食べ終わったら缶はペンケースとして使えます。

誰もが見ればわかるイースター島の「モアイ」像。あのインパクトたっぷりのお顔が金と銀のチョコレートになりました。「あなたの落としたのは金のモアイですか、それとも銀のモアイですか」など、遊びの幅も広そうです。

色とりどりの可愛いプチケーキの詰め合わせ。バナナ、苺、ブラウニーなど5種類9個セットです。箱の形状も持ち運びやすく、蓋を開けてそのまま出せそうなのでお花見やパーティにピッタリだと思います。

6個入ってお花見対応がコスパ良く行えるサクラ饅頭がおすすめ。可愛らしいピンクのカラーでサクラの心地良い風味を楽しめるお花見利用にぴったりな商品ですよ。サクラ葉を練り込んだ餡の甘味をエレガントに味わえて美味しさ大満足な人気の和スイーツですよ。